【天津青年援疆公益活动启动，这个冬天因你而温暖[心]】#天津身边事# 冬天吃啥最过瘾？火锅？糖墩儿？八宝粥？团团来给你出个主意吧！那就是营养又美味的……新疆大枣！天津团市委，@天津青联 ，天津食品集团联合举办“疆品入津，助力脱贫”天津青年援疆公益活动，行动起来，为新疆和田地区农产品销售贡献力量。购买链接请戳评论区↓↓↓[米奇比心]

酸酸甜甜就是我自制超好吃的冰糖葫芦
冰糖葫芦又叫糖葫芦，在东北地区被叫作糖梨膏，在天津被叫作糖墩儿，在安徽凤阳被叫作糖球。冰糖葫芦是中国汉族传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀被冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。☔☔

糖葫芦制作主料：

山楂300克（25颗左右），白砂糖250g

辅料：开水250g 

制作步骤如下：
1.山楂洗净，去蒂备用
2.案板薄薄的抹层油备用
3. 将白砂糖放入锅中，加入同等分量的水
4.开小火不停的搅拌，颜色变黄之后，用筷子蘸少许糖液放入冷水中冷却，用牙咬一下，干脆不粘牙则表明已经熬好。
5.将串好的山楂果贴着熬好，糖液上泛起的泡沫轻轻转动，裹上薄薄一层糖衣。
6.将裹好糖衣的红果放到抹油的案上，冷却即可。

小贴士：
1. 一定要开水溶解糖，开水和冰糖的比例为1:1，当然也可以用冰糖。
2.鉴定糖液是否可以的最好办法：准备筷子蘸一下，放入冷水中，20秒后拿出来，咬一下看是否凝固且不粘牙。
3案板一定要刷油，并放置冰箱冷冻处十分钟让其彻底凝固。 https://t.cn/R2d2owO

#糖墩儿营养食堂# 30克虾仁50克玉米粒60克胡萝卜丁5克干木耳=132千卡，如果用8克油炒就是204千卡，轻体力活动的女士每天需要热量大约1800千卡。可以看出这是一道营养丰富热量低的菜，有蔬菜、动物性食物、菌类、谷物，如果减肥期间一两玉米不嫌少的话，加一杯牛奶或豆浆，就是一顿饭[憨笑]