#金俊勉[超话]#
13.11.2021
晚上好啊 我的勉
倒数92天❤️

无论现在的你 有多委屈，崩溃，心累，无助 地球依然照样的转 时间依然照样一点一滴的流逝 不管怎样 遇到了什么事情 生活依然照样过 很多时候 烦恼其实也没什么大不了的 遇到了就想办法解决 若真的解决不了 反而让你变得更崩溃和心累的话 那就选择离开吧 离开也是一种解脱 哪怕所有人都不理解你为什么选择了这样德抉择也无所谓了 因为一切你所经历的事情也只有你自己知道 离开后重新开始 是唯一的选择 很多时候 也请多为自己想想吧 别委屈了自己 要想一想 我们只活那么一次 为什么要这样委屈了自己 每天过着崩溃，无助，心累的日子 一直坚持着 也只不过会让你越来越活的没自信 有时候适当的放弃和放下也是必然需要的 因为这残酷的现实社会 并不会留情给你 任何的选择和改变 也只有你自己能够来抉择 坏的事情过了 要相信 一切都会变好的 要换一种方式去坚持✊去努力让自己变得更加强大 更勇敢更快乐！！！！！！！！！！！好想好想好想好想你啊！！！！不知现在的你过的如何唯一的你唯一的爱❤️我的唯一最爱金俊勉

这珍珠膏教我做人！原来素颜也可以嫩成水煮蛋
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✨天天熬夜玩手机
皮肤差的不敢看镜子
细纹暗黄粗糙都找上门了
这才开始重视抗初老了
这个京润珍珠黑灵芝珍珠膏
真的打开了我对面霜的认知
原来还有用灵芝做的面霜#抗初老#
效果比千元面霜还惊艳
价格却超平民
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里面富含灵芝多肽、灵芝多糖
抗初老、淡细纹、紧轮廓
还有补水先锋军-玉竹
保湿能量弹-银耳
补水保湿杠杠的
不油不腻不闷肤
吸收超快的
我相信坚持✊用下去
皮肤细嫩光滑指日可待✌️

#运动就是坚持##减脂餐##运动健身瑜伽#
坚持运动打卡第9⃣️天
『早餐』
燕麦饼｜煎培根➕鸡肉肠｜牛油果泥｜蓝莓｜榛果味拿铁｜
『午餐』
健康低脂波奇饭｜油醋汁｜

☑️今日核心训练有进步，平板支撑越来越标准啦[酷]
今日的放松拉伸太痛了吧！滚得俺的肌肉都黑了[泪]但是为了彻底放松肌肉酸痛，我忍了！

今日上课的小宝贝都是更棒！有一位小宝贝说今天妈妈生日，要学一首生日快乐歌弹给妈妈听[偷笑]果然女鹅是妈妈的暖心小宝贝。另外一位小宝贝才四岁半，能坚持做下来一节课真的是太棒了，还能跟我互动，虽然现在看数字2跟3傻傻分不清，数手指头没能很熟练的说出来，但是我相信慢慢她也会很棒的[嘻嘻]

「加油继续坚持✊为了更好的自己！」