#孕晚期记录# 最后60天，咱娘两约定好我好好吃饭，你好好吸收好好成长，疫情这一个月我每天睡懒觉给你把早餐省了，可是你的小脚天天在我胃上踹踹踹我也吃不下呀，等你出来了再和你算这笔账[doge]。我知道你也很听话，所以接下来的日子我会努力吃饭，你就负责好好吸收，但也不可以吃太胖正常就好，加油
布偶海双妹妹，强推一波这个小胖子，超级胖，胖到4个月大的她已经有了腹袋了，太会吃了，而且特别特别的活跃，二三十个猫一起玩最忙碌的那个身影总是她，小毛球一样的滚来滚去，性格超级棒，抱起来在怀里可以躺很久，冬天喜欢猫猫撒娇呆怀里一动不动的宝贝们赶紧下手啦～ 下个月可绝育去新家了～ #布偶猫[超话]##布偶猫##布偶猫舍[超话]##布偶猫找家##bilibili#
#健康中国行动2030# 【#吃饭太快让人悄悄变胖#，十分钟吃一顿饭的人慌了】人的血糖值大概从开始吃饭15分钟后显著上升，30分钟达到峰值，此时大脑会反馈“我吃饱了”的信号给肠胃。吃的太快，大脑来不及反馈这个信号，就会不停地多吃，从而变胖。《中国居民膳食指南》建议，花15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。日本一档节目做了一个实验，探讨吃饭速度对体重的影响。参试者放慢进食速度，10天瘦4斤。从这一餐开始，放慢吃饭速度吧！
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