一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚
其实从西医角度而言，正常情况下的出汗多就是由于有的人身体的新陈代谢非常旺盛，导致皮肤很容易出汗。
而如果从中医角度而言的话，就可能是由于跟人体的体质有关系，如果一个人体质稍微虚弱一些，那么就容易出现动则汗出的情况。比如稍微动一动出出汗之后、有微风一吹就容易出现感冒的情况，这也是许多容易出汗的人比较多见的问题。比如说，有的人不仅仅是活动的时候容易出汗，在睡觉的时候也有容易出汗的情况，这就是由于身体比较虚弱、腠理未闭所导致的。
当然除了这两种正常情况以外，还有一种常见的就身体代谢比较旺盛的时候，由于身体的热量以及废物所产生的都相对比较多，所以汗液也比成人多很多，这也是为什么有人在活动的时候一动就出汗的原因。https://t.cn/A6xcpTb2
所以说一动就出汗不一定是肾阴虚，也不是阳虚，而是有很多种可能，肾阴虚的症状主要有腰膝酸软，头目眩晕，耳鸣耳聋，牙齿松动，头发脱落，形体消瘦，男子遗精，女子经少，五心燥热，骨蒸潮热，颧红盗汗，失眠多梦，口燥咽干，大便干结，小便短黄，舌红少苔少津，脉细数等。
肾阴虚是五心烦热，是午后低热或夜热早凉，晚上睡觉出盗汗。不仅仅是肾阴虚出汗，还有肾阳虚也出汗，肾阳虚是属寒性，畏寒怕冷，体质虚弱也常自汗出。还有种出汗是气虚，动则气短，动辄易出汗，多汗自汗。如气虚还伴有体倦乏力，气力不足，精神不正，这是气虚引起的一动就出汗。气虚体质发展下去会成为阳虚。所以，一动就出汗而不是肾阴虚，因为肾阴虚是晚上出盗汗。
肾阴虚的出汗往往是睡眠中的盗汗，而不是动则汗出。动则汗出，多为肺脾气虚所致，也有湿热导致的。如果一动就出汗应明确是否伴有其他症状，必要时可到专业中医院就诊，及早明确诊断进行治疗。
肾阴虚的治疗原则是滋补肾阴，佐以清下焦热。主方是六味地黄丸加减。常用的药物有熟地、山药、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏、菊花、麦冬、五味子等。肺脾气虚的可以用玉屏风散、补中益气汤；湿热证的可以龙胆泻肝丸等，以上方药需在专业医师指导下服用。

【失眠有分类，你是哪一种？】
一、肝肾阴虚
失眠多梦、心悸、心烦易怒、头昏目眩——六味地黄w

二、心脾两虚
失眠多梦、心悸怔仲、口无味、食欲差、腹胀——归脾w

三、阴虚阳亢
夜寐不安、口燥咽于、小便短黄——杞菊地黄

四、肝郁气结
闷闷不乐、入睡困难——逍遥w

五、气血亏虚
入睡困难、多梦、心悸、烦热、头晕——天王补心丹

六、痰热内扰
失眠、头痛、易怒、胸闷、食欲差——温胆汤

这座城市一夜之间就变冷了，不知是秋天走得太匆忙，还是冬天来得太仓促，让人猝不及防，秋意深冬将至，今年的冷空气好像比去年早了一些。白天短 夜长了～梦太多，冬夜的城市 格外冷清不经意人，洁白的雪花像极了在漫天飞舞，树叶枯黄了 渲染了人间，百花失去了芬芳，冷风儿吹过你耳边 仿佛跟你说了什么，海边的浪 好像是在浪子途中，大雁赶忙着南飞，而人（间）匆忙着生活和失落着热爱，好像这一切都告诉我冬天要来了。

虽然冬天不是最浪漫的季节，没有春天那么的五彩缤纷大自然，也没有夏天那么的阳光海滩激情，也没有秋天那么的枫叶美丽动人，但冬天给人感觉是忧伤和喜悦的。因为冬天是冷静的奇妙的，不动声色地看着原本热闹喧嚣的世界变得冷静萧条，无动于衷地听着呼啸的北风把树木吹得哗哗作响，有些万物之中都变得沉默了，不过冬天的阳光很灿烂明媚和夜晚的灯光很温和人心也带给人间一丝温润氛围而不失暖…。冬天是一封简单不凡的情书，看不懂简单的外表，也读不透它不凡的温柔。总来说可能需要有深有体会的人才能懂得冬天的含义深处吧！

人生也有如冬，童年如夏，成年如冬，或少壮如夏，老大如冬。

冷风起了，树叶凋落了，冬天要来的气息，也就是预示着2021年没多少时间了。今年的你愿望实现了吗？去年冬天陪你的那个人还在吗？岁末将至，敬颂冬雪，煮酒温茶，满饮此杯，大雪降至，万事胜意。