喜欢夸别人可爱，意思其实是想告诉你说，你可以被爱也值得被爱。不管是在家门外所受的伤害，还是每个人各自生活中留下的伤疤，甚至是家人所带来的伤痕，最终站在我这边给我安慰的，归根结底还是家人。天底下的事，没有绝对的正负，有所得必有所失。有所失，才能空出地方来，再加一些什么进去。反正，哎，一切都是好的，就算是冬天也还有暖冬呢（一只不定时出现的鸡汤羊）

【相看·星星的启示】

✨ 不疯「蘑」，不成活
——水瓶式接纳，如其所是。

如果说精神动力学派的启发是长程晦涩的解剖，人本主就像温暖的涓涓细流。人本主义的美，在于哲思而非技艺，治疗师/咨询师没有加buff，拥有上帝视角。它的力量，在于「信任」和「接纳」，相信来访者的自愈力，接纳不同形式的存在，以其自尊自爱的方式。

下面这个关于蘑菇的故事，被很多人喜欢： 有个精神病人，以为自己是一只蘑菇，于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。 心理医生想了一个办法。

有一天，心理医生也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边，病人很奇怪的问：你是谁呀？医生回答：我也是一只蘑菇呀。病人点点头，继续做他的蘑菇。 过了一会儿，医生站了起来，在房间里走来走去，病人就问他：你不是蘑菇么，怎么可以走来走去？医生回答说：蘑菇当然可以走来走去啦！病人觉得有道理，就也站起来走走。又过了一会儿，医生拿出了一个汉堡开始吃，病人又问：你不是蘑菇么，怎么可以吃东西？医生理直气壮地回答：蘑菇当然也可以吃东西啦。病人觉得很对，于是也开始吃东西。

几个星期以后，这个病人就可以像正常人一样生活了，虽然，他还是觉得自己是一只蘑菇。

蘑菇的故事，用另外一句话诠释——「人可以带着症状而活」。对异于常规的情况，保护生命的尊严，支持其求生的能力，是我们能做的。

很多人曾质疑罗杰斯（人本主义代表）的“嗯哼，啊哈”，因为像敷衍一样，谁都可以做得到似的。然而近期多项研究表明“共情”本身不单是一项「技术」。

「接纳」也不是要去同意对方所有言行。

不必流于赞叹溢美之词，甚至也不用有一样的观念。有时候，一个「我在」，「如果想说的时候，再告诉我…」，或许能帮对方意识到他其实没有那么糟，他值得被听到，他「疯子」世界里的合理～

「同理心」，追根究底，不是一种技巧，而是技艺经年磨炼的沉淀，成为了素养和态度。 世界喧嚣，听了那么多该如何如何，有时候，只想要一刻陪伴，静静的……

点题回到水瓶，这个常常被冠名怪咖的落座，孤独却清醒。据说适合水瓶的几大职业里就有心理咨询，想必他们的风格是冷静聆听、气质如兰的。简言之，水瓶的立场是：每个人都有自己的特性，我是独特的，我也尊重你。佛典有言「同体大悲」，对于没有关联的人和事，保有一份「慈悯」，清冷背后蕴含着平等博爱。

如罗杰斯所说：如果愿意的话，人可以像日落一样奇妙。当我看它的时候，不会试图去控制，不会想要右边那角的橙色变淡一点。我只是看着它，心怀敬畏，看着它延展。

是的，我们现在处在第一次自我感知的复杂的人生阶段，一只脚还留在象牙塔，另一只脚却在探索外面的世界，除却书本上的知识，还要正面去处理一些事情，一些让你不思其所，感觉永世也不会做的恶心的事，而这些恶心的事却有人做，我们要做的事如何面对这种人。

我不知道未来会怎么样，至少现在，还在大学中的我，还有一丝理想主义情怀，还有热血，还会路见不平拔刀相助，我只想说命运轮回，自己做恶不好的事情终究会报应回来，而我，该行自己的善就行，自己行善积德与他人无关。我行我的善你做你的恶，只愿你不得安好[可怜][可怜]