#跑步记# 之前去鼓浪屿的时候还不会跑步，下次去一定去跑个2圈14km，吃早午餐、读书、睡个美美的午觉。下午在岛上漫游，日落时开始喝啤酒、练瑜伽伸展、看海、听海。
另外还想去涠洲岛、西沙。
我将渐渐爱上晨跑：清晨人迹罕至，不像夜晚熙熙攘攘；清晨的风景清晰明了，不像晚上只能感受月亮和星星的仪态；清晨是寂静的，人和车都还没醒，夜晚则车流不息；晨跑碰到多是领导者企业家、真美女或不知经历过怎样人生的毅力老头、夜跑碰到的常常是时髦又酷的年轻人、或减肥者或减压人。
各有风景，虽然晨跑对我来说还有些困难，但是相信我会渐渐爱上晨跑。
PS：所谓晨跑应在冬季的8:30之前，夏季的7:30之前结束，也就是应该是冬季的7:00、夏季的6:00开始跑步。再晚，就只能烤太阳、晒斑斑了，再晚就要进入人类的生存时间了。

#云南旅游##洱源县#
洱源，洱海的发源地。如果说大理像艳阳般明媚，那洱源更像破晓般温柔静谧。她就像茈碧湖的梨园村，坐看湖中日出日落，满床清梦压星河，却不知自己春日绽放时的惊艳；就像清幽恬静的西湖，将四季美景藏入怀中，却不知自己已让多少人沉醉在此…疫情过后，让我们相约洱源@洱源文旅 （摄影作者杨灿华）

#早安# 清晨，一轮红日冉冉升起，映红了烟云，天空上出现了美丽的#火烧云# 景观～火烧云是一种低云，属于大气变化现象，常在日出或者日落时出现，又被人们称为朝霞和晚霞。人们会通过火烧云预测天气，民间有“朝霞不出门，晚霞行千里”等谚语。因为早上的火烧云大多是积云造成的，这种积云很容易发展为积雨云，进而产生降雨；而晚上的火烧云多是淡积云造成的，淡积云和积云不同，往往不会造成降水，而且这种情况一般预示着一定范围内，未来几天将会是利于出行的晴好天气。但这种预测也并不绝对，当受到其他因素影响时，预测结果就会发生变化。#气象科普# #天气#