1.午饭吃了中式的大食堂，饭后又买了个缙云烧饼吃，梅干菜瘦肉加白糖，驴的秘密吃法；

2.想去罗森买葡萄冻吃可惜卖光了，只剩下蓝莓冻，味道一般；

3.超级喜欢这个汉代的说唱俑，看着它我都不由自主地觉得开心，幸福也可以很纯粹的吧！

4.晚上又吃了个这种烤土司，松松鸡蛋色拉土司堡，外面壳烤的脆脆的还不错，里面味道一般；

5.6.晚上去看了《千与千寻》，很有深意和哲理又纯粹的一部动漫了，想让自己记住最后一句话:一直往前走，穿过隧道，千万不要回头。

2019/07/04 周四
很多事情真的不是靠热血冲动就能完成的，有勇气有热血固然是好事，行动和坚持却是难上好几倍的，我现在在山脚下，推着巨石往上走。
集中注意力，别被诱惑，往前走，别回头。
[月亮]

继续记录每天健康减脂餐。
蛋白质依然还是主要以瘦牛腱肉，去皮鸡肉，鸡蛋，三文鱼尾巴肉为主，主食均为粗粮，蔬菜不太讲究，想吃啥就吃啥。
卤牛腱的时候顺便做了五香溏心蛋。零食是自制烤鸡胸肉条（黑椒味），三块鸡胸肉可以烤一大盘，吃好久。
面包是自己烤的杂粮全麦面包，85%河套牌全麦面粉+15%燕麦片+普通面包配方30%的糖和油做的，糖一般会用蜂蜜或者红糖，油只有一丁点就不讲究了，味道不错，就是有点硬，索性切片，冷藏起来，吃的时候加热做成烤土司，脆脆的，再加少量核桃和蔓越莓口感就更好了。

#阿丽的乱七八糟##厦门##厦门小吃##万石植物园##鼓浪屿#
1⃣ 植物园是女孩的拍照圣地[心]打卡打卡
2⃣阿信厚土司不错，更爱上面的冰淇淋
3⃣ 无锡的喜茶人多，那就喝厦门的，阿华田值得拥有[耶]
4⃣ 两个小时逛了鼓浪屿也是没谁了[哈欠]
5⃣ 最美转角，转角没有遇见谁
6⃣ 第一波图，厦门之旅未完待续