【唠嗑时间】

和姐妹们一起长生不老[舔屏](bu shi)

我自己团里的每个东西我都好喜欢啊!就是会自己花钱买 给家人朋友都安排的那种!

银耳就不用说了~喝了两三个月 天天离不开

其实今天还特别想表达一下我对@少点盐 的喜爱

一个品牌的理念、对产品的用心、以及产品本身的品质,是会代替品牌自身来说话的。

在吃他们家产品的两三个月里,品牌方从来没有和我夸夸其谈过产品如何如何,但我却在每一次的产品里感受到了。

包装的用心
花茶的搭配
茶包都是用的最好的绸布材料,不是简易的纱布
古法膏方全部改良做了低糖或者无糖版本
健脾胃的饼干也是分成小袋,不会多吃(无糖无油全谷物的那种)
甚至还有精美的小画卷

一点一滴都让人感受到了这个品牌的温度

所以我自己也会默默地给朋友们购买他们的产品,不是因为我要卖,是因为我真的认可~ ✨

推腹法,除病必尽!

原创/中里巴人

从这个文章也可以看出揉脐,揉腹重要性。推腹这个动作,相当于揉脐中捋的半个动作,完全按照揉脐教程,你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来,不解决腹部淤堵问题,很难健康问题很难彻底解决了。

俗话说,除恶必尽,那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢?有一个方法每个人都可以做,而且不拘时间,你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法?推腹,也就是推肚子。

推腹首先是推掉浊气

推腹法做起来特别容易,但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢?因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说,我都推了一年了,怎么还是没有什么明显的效果?

尤其是我的一个朋友,他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看,都快能背下来了。推腹我也天天做,怎么还没见效?

正好那天我也有时间,就说我帮你推推试试吧。

他躺下后,我在他肚子上一推,感觉很多地方都有没推走的东西,我就说你还没推呢!他说这些也都要推啊!

所以,练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么,只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下,就只关注这一点,其他的都不看了,回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了,说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了,现在还贴着药膏呢!其他的没见有什么效。

我问他你是怎么推的,他就说他推了300下。我说,这不行,为什么呢?你这是为了完成任务,以为推完就达到健身效果了,于是,管它有用没用就先推300下再说。这样不行,因为养生这东西它是一个细活,俗话说“慢功出细活”,你越着急越不行,因为慢的方法反而见效特别快。

通常来说,您只要推对了,一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务,那肯定没什么效果。所以大家一定要记住,推腹最关键的不在于您推多少下,而在于您想推走的是体内的什么东西。

体内的“三浊”:浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。

浊气,就是我们放出的屁,这个是最主要的。您把浊气推出来了,身体就基本完成了80%的任务,剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着,新鲜血液下不去,所以浊水和宿便就没有往下走的力量,因此大便不通畅,小便也不利。所以,排三浊首先要想到先推浊气。

怎么推呢?在晚上临睡觉前,您先把十个手指的指甲剪平,然后平躺着放松,用手指肚从心窝这儿开始往下推。

为什么我每次都会强调从心窝开始呢?事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候,心窝这块地方容易一带而过,稍微一推就过去了。其实在推腹的时候,我们一定要在这里停留一会儿,因为人体的气和水,还有脏东西最容易在心窝这儿堆积,这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。

有很多人晕车、晕船,车或者船一开动,他就开始恶心、头晕了,这是为什么?因为他体内的浊气在肚子里堵着呢!你上下一颠簸,浊气就出来熏蒸你了,你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了,但是这些药是让你麻醉,让你睡觉,让你转移对这事的注意力,而且,它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。

浊水就是体内的湿浊

浊气是屁,那浊水是什么东西呢?很多人的体内都有浊水。

什么叫浊水?有很多人说,我痰特别多,老爱吐痰,这个是否就是体内的浊水?没错,浊水就是你体内的湿浊。

痰是从哪生出来的呢?从胃这块。“脾胃为生痰之源,肺为储痰之器” ,因为这句话,有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实,痰之源是脾胃。就比如,有的孩子生病后不爱喝汤药,好不容易喝下去了,结果一会儿就吐出来了,一看,孩子吐的是一堆的痰。不过,虽然吐了吧,但他这个病也好了。

你说这孩子连汤药都没真正的喝下去,病怎么就好了呢?因为孩子把痰吐出来了。所以,很多时候,汤药不能起什么大作用,它只是刺激了你的胃,让你把体内的浊水也就是痰吐出来了,因此你的病也就好了。

另外,浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以,好多人一遇到风寒,就老是要吐痰。另外,喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水,这都是因为心窝下有湿浊引起的。

不是每个人都适合喝八杯水的

浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去,就是水肿;如果跑到皮肤表面,就成了湿疹;如果上到头部就导致眩晕症。另外,体内浊水(湿浊)多的人如果内寒较重,吐出来的就是白痰,如果肝火比较旺的话,吐的就是黄痰。

体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去,存在体内只会加重湿浊。

不想喝水或者喝了一点就会堵住,这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌,越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人,喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水,这个时候应该往下推腹排湿浊,结果他还喝水,不更晕车才怪。

推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方

还有的中老年朋友有前列腺疾病,撒尿不痛快,站半天也撒不出几滴尿来,撒完了还有点淋漓不止,什么原因?就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块,半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道,血液就过不来。缺血了,撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。

在推的时候,大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方,一个形似三角形的区域,肝和肾不太好的朋友,您一推就会感觉这一块有好多硬筋,您多拨动拨动这些硬筋,然后揉开它们,继而您又会感觉到有好多痛点,您再把这些痛点给揉散了,这时新鲜血液就引过去了,您会感到浑身有劲,撒尿就痛快了,前列腺炎之类的病也会开始好转。

所以,要想真正消除体内脏器的炎症,光靠吃药是祛不了根的,您得把新鲜的血液引过去修复病灶,这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所,这才是除病必尽的根本大法。

只要您方法对,“推腹法”怎么推都行

说了这么多,推腹法具体怎么做呢?很简单。顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方,目的地明确了,是开着奔驰去,坐着牛车去,都没关系,您就是走着去也行,关键是您的方向得对。

推腹的目的就是为了推“三浊”,只要“三浊”能推开,您的身体就不会出毛病。

不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大,肉也挺多,他肚子里的硬结藏得比较深,您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲,一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候,那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的,一推还推不开的,就是硬结,堆积在一起的就是脏东西。

如果您曾经动过手术,那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的,怎么推都没什么事儿。 

有的朋友对推腹还是有顾虑,他会说,我这么一推,肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊?

我说,人体都有一种自我保护的功能,而且脏器外面还有体腔,所以,您就放心地推吧!推到感觉难受的地方,就都是病灶点。

推腹的时候,如果感觉有一个气团在来回游动,说明您的浊气还没堵住通道,您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条,那您就得把它们给推散了。

推的时候,原本您还以为长了一个瘤,结果推完后您发现,不过就是一堆屁。因为您一推,里面咕咕直响。几分钟后,放了几个屁,那些气团、硬条也就散了。

还有的地方摸起来像一道道水槽,这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去,水槽就会消失。另外,你刚开始推的时候,这一块也会咕咕直响,推到后来,一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕

咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样?原来这些浊水都结在气里面,叫气裹水,现在气都散了,水就可以从尿里排出去了。

具体怎么来推呢?晚上睡觉的时候推一次,早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次?头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次,你一推,有时候不放屁也不打嗝儿,为什么呢?因为你已经劳累一天,气血不足了,推完以后,你只会觉得疲劳,想睡觉了。所以,你推完了正好就睡觉。

睡不着的人做这个正合适,你也甭数绵羊了,推这个就行了。推完了,手也累了,人也累了,就想睡觉了,晚上睡得还比较沉。

第二天早上起床后,活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你,气血都足了,所以,这个时候一推,又是打嗝儿又是放屁的,浊气就全排出去了。这时,您吃早饭也香了,早晨起来也不至于犯困了,整天人都神清气爽的,而且,什么血脂粘稠的现象也不会出现了。

我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为,它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道,而且很多人原来就知道这些方法,只是他们可能忽略了,现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。

很多东西,或者是知识,其实是不需要现学现教的,你只要把原来忽略的那些东西找到,其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了,也许是一生都错过了,再想找的时候已经永远失去了。

但是一旦找到了,我们学起来又有什么难的?实际上,我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的,没什么技术含量,都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理,治病有何难矣。

提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#

目前在上海一家大公司上班,在外人看来我每天就是坐在办公室里打打电脑,可实际上我是从事工程设计的,每天的工作压力都很大,而且因为长时间的坐办公室自己的身体也不太好,经常出现一些办公室病,之前就曾犯检查出颈椎病,而且我每天的工作强度也都很大,白天有时候忙起来连口水都顾不上喝,甚至很多时候都被公司经理要求加班加点工作,感觉自己真的好累,之前也找过一位中医大夫给看过我说才三十来岁的年纪身体就都快要给五六十的人样了,过于劳累。
  
  我也想换个工作,但是在上海符合我的工作并且还能轻松一些的岗位几乎找不到,我想回我老家青岛那边生活,只是不知道能否在那边找到合适我的工作吗,我从事什么样的职业会更好?
  
  现在的我每天除了上班都很疲惫,下班回来之后都提不起精神做任何事情,甚至说句笑话的话,这个工作已经严重的影响到了我谈恋爱,我天天时间都被工作占用的满满,下班之后都没多少时间谈恋爱,以至于现在34了还依然没有找妥结婚,家里人也对我的婚事催促过N多次了,我也想找,可是遇不到我喜欢的我又能怎么办?本人女,阳历1987年8月27号凌晨4点多分出生,想请老师指点一下,感谢!
  
  师傅答复:坤造:丁卯,戊申,戊申,甲寅(日空寅卯)。约4岁起运,一生大运:己酉,庚戌,辛亥,壬子,癸丑,甲寅,乙卯,丙辰。现在是34到44岁的壬子运上。
  
  喜忌:戊日申月生失令,虽有年月丁戊印比生扶,但却身弱的命,戊土日主生在申金秋季,其时金旺而土性转衰,申月是初秋,暑热未除,余威尚在,然暑性即将衰退,故需有火以助之,此命取火土为用神,金水木为忌。
  
  在事业方面,因为格局中虽有食伤,却无财星,在加上官杀混杂,七杀贴身攻身,导致在工作方面就会面临许多的困恼和压力。另外时支寅木为驿马,寅申冲驿马,就代表着自身会有来回奔波之象或者也可以是适合在外地求财。
  
  你这个命格最好是找个稳定的工作一直坚持下去,有食神贴身,且丁火印星透干,做的工作可以是和文化或者技术性较强的一类工作,你目前的设计就很不错,不过工程设计这种工作有些高大尚,在一般的城市当中基本上很难有这种的工作岗位,也只有在一线大城市当中会机会更多一些。
  
  你的婚姻,你是年上卯为正官,时柱甲寅七杀,但寅卯临空,夫缘就变得很弱了,这也导致自身容易在情路之上的情缘机会变少。
  
  另外日月支为申金食神,且两柱伏吟,会有损夫星,容易在感情相处当中对另一半有挑剔或者对另一半要求高,有些时候看似么有要求,只看眼缘,其实就是最高的要求了,要想遇到第一眼就符合眼缘的人实在太难了。
  
  你之前在辛亥运上(24到34岁),亥水合卯木和寅木,七杀变旺克身重,身上的压力就会变大,工作也会让你忙的不可开交;而辛金伤官透出,意味着自己对美好的爱情还存在着无限的遐想,梦想着自己的另一半白马王子。
  
  再加上你自己是戊申日出生,占阴差阳错,会因为自己的性格原因而错过不少好姻缘,然要知道年龄越往后,在想找可就不好找了,因为优秀的人都是很抢手的,年龄越大越没结婚的人大多数都是被挑剩下的,所以要想找优秀的男人最好及早打算,别想着等等在等等就会出现,那是不可能的。
  
  到现在21年开始进入34到44的壬子大运,水运为为财,但你本就身弱,财来滋杀,身上的压力会更大,官杀所带给自己的伤害也就更大。
  
  21年辛丑,伤官旺年,对感情的事情依旧有着原本的看法,若不改观,后边就很难能成婚了,丑土比劫为喜用,事业上会得朋友相助而有利。
  
  22年壬寅,财滋杀旺,流年与月日柱天克地冲,且忌神年事业财运皆不吉;23年癸卯,天干戊癸争合,戊癸之合为无情之合,不利婚,再加上又是本命年,凡事都要小心为上,不要参与有风险的事情,否则不利的一面会被放大。
  
  24年甲辰,干忌支喜,运势一般,七杀透干,容易事业上感到烦闷压抑,前途受阻受挫,一定要好好的沉下心来戒骄戒躁。
  
  在后边到44岁之后入癸丑大运,财星透出,戊癸争合,丑为金库也能为申金提供能量,这十年的运势不大好,工作上还是稳定为主。再往后的甲寅、乙卯运也都是官杀冲克严重的运,对事业的影响也都是不太友好的。
  
  建议:你的感情方面与亥、未年生者三合,与戌年生者六合,也就是属相为猪、羊、狗的人婚配较为有利;与辰年生者相害,与酉年生者相冲,和此二年生者婚配不利,也就是属相为龙的人较不利,与属鸡的人相冲,除此以外不必顾虑。
  
  你前边问能不能回老家青岛工作,这个我的建议是不妨先看看老家那边是否有你所会的方面的工作岗位需求,你在做决定,单是冲八字上是看不出来你能否在青岛找到工作这个事的,除非用奇门来断,当然这个我也可以给你看。
  
  你的从事行业属性以火土属性行业岗位最佳,做你现在的设计也是可以的。#婚姻##招财运##十二生肖##感恩#


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