【转载】惜命的最好方式，你做到了几点？[思考]

1.不为难自己
众生皆苦，唯有自渡。
如果太计较，太较真，就会纠结其中，痛苦的终归是自己。
赚不完的钱财，停一停；生不完的闷气，歇一歇；没完没了的恩怨，不再计较......
佛曰：“身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少。”
保持正念，不陷入物欲与思虑，学着释怀；人学会敛藏，才会发力；学会和气，胸藏美好；调查显示，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，而在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
想开，看开，然后放开；将一切看淡，心事清零。

2.健康的生活方式
好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。
眼界宽了，心也就不堵了。
走出去，才能看到天地之大，人间之美。
人生有一万种可能，都在脚下。

3.人活到极致，一定是素与简
人到了一定的年龄，不妨开始简化人际关系，学会拒绝那些令我们相处起来不舒服的人和事。
缤纷的色彩，使人眼花；嘈杂的音调，使人听不清；丰盛的食物，使人食不知味；纵情声色，使人心情放荡发狂。
省力才能省心；修身才能养德。
心无杂念是一种休整，不要把什么都当成是重要的，什么都是不能扔的。
人活极简，是通透。
简单，自然不会手忙脚乱，寂静，即是悠然自在。
懂得恬淡的乐趣，乐所以为乐。

4.活在当下，行在今日
什么都从现在开始，心念一起，马上实施。
生活总会奖励那些会珍惜的人们。
没有人知道，我们还剩下多少时间，我们得活在当下，享受当下，花尽量多的时间去陪伴家人和朋友。
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！
人生有节有度，才是真正的养生之道。
有忙、有闲、有追求。
幸福、健康和快乐，是息息相关的。
只有快乐多一点，健康才会多一点，寿命才会长一点，我们才能身体倍儿棒，乘风破浪。[太阳]
作者：于非让

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佩戴‮牌佛‬的作​‎ ͏ ​用，如同一种戒‮，律‬是提‮自醒‬己以佛菩​萨为‮样榜‬，“诸恶‮作莫‬，众善奉行”，积​
累福‮功报‬德，使‮己自‬命运亨‮。通‬佛牌就​是一种庇佑，‮种一‬力量和善‮的念‬传递。​佛‮，牌‬的的确确‮帮的‬助到了很多人，也​为数‮不之‬尽的人带来了信‮与仰‬正念，使​自己‮内的‬心更加平静，善良，祥‮。和‬

问：念佛一定要盘腿坐着拿个念珠吗？走路可以念吗？睡觉可以念吗？

海空长老：念佛不一定要站着、坐着、盘腿，这个站着、坐、盘腿是种修行方便。它这个姿势，如果通过盘腿，两个腿都盘起来，这样就能让身体有一个支柱比较稳定，固定一个姿势。如果你盘不了双腿你就架个马，但是过去就说架马的人不全，鬼要找你。全架上马鬼看到你就是佛一样的，鬼就不找你了，这都是一种比喻。我们修行不是修腿，也不是修站的，也不是修坐的，是修我们这颗心，知道吧？只要每天心生正念了，站着、坐着、盘腿和不盘腿，睡着都可以，但是只要我们是认真的念就对了。