痘痘好不容易走了，留下的痘印该怎么办？

【红色痘印】
炎症后红斑，如果不是特别严重的，可以不用管，让痘印慢慢消退，只要不是疤痕体质，一般几周时间就会消失。

但要注意的是，红色痘印在消退的过程中一定要注意防晒，不然红色痘印内部黑色素异常沉淀后变成暗红色，比较棘手。除了让痘印自行恢复，还可以使用酸类产品或光电治疗。

【黑褐色痘印】
炎症后色素沉着，可以使用VC类、酸类、烟酰胺类、熊果苷类等护肤品。如果是比较顽固的黑色痘印，可以借助医学美容，如激光、化学换肤等。

#护肤常见的误区有哪些#
手指甲发白、增厚，不痛不痒
小心灰指甲，医学叫甲真菌病找到你
这个会传染，要警惕[加油][加油][加油]

【皮肤真相】
灰指甲很常见，容易传染其它指（趾）甲
医院做个真菌镜检和培养可以确诊；

处理起来有两个办法
1.口服：伊曲康唑或者特比萘芬，但是很多人担心影响肝肾功能，不愿意尝试；

2.很多人知道外用普通药膏很难进入指甲，您需要这样处理，先指甲锉削薄指甲表面，再外用阿莫罗芬擦剂或者30%冰醋酸才能进入甲床，坚持几个礼拜，指甲慢慢就会改善；

指甲问题很忧愁，握手礼貌不抬头；
担心受怕到处走，规范处理才足够！
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#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差# 北京安贞医院皮肤性病科主任医师、协和医学院博士吕雪莲说，她日常接诊的问题皮肤患者中，非常多是因为护肤过度造成的。“每天早晚，脸上涂七八层东西，接触的护肤品越多，接触到问题护肤品的风险越大，皮肤出现问题的风险就大。这些年在临床上发现，跟护肤品相关的皮肤敏感比例明显上升。”

护肤品对皮肤的作用是有边界的，既不会白得过基因决定的出场设置，也不会冻龄到完全抵御岁月的侵蚀。吕雪莲说，找身上从来没有被晒过的地方，就是一个人本身的颜色。如果她做严格的防晒和使用美白护肤品，这个颜色就是她能达到的极致。想更白一点，还能口服美白药，但这是阶段性变化，一旦停药，还会回到自然的颜色。而护肤品抗老的极致，只能暂缓皮肤的老化。一旦出现毛孔粗大、法令纹、晒斑、皱纹，只能用医美去改善和修复。

护肤成分党追逐某些单一成分、高浓度，期望达到功效。所谓功效，不止一位护肤品行业的采访对象总结，其实就是想比闺密、同龄人看起来年轻。护肤这件事能从中贡献的，是基础护肤和功效性两个阶段的持久战。黄焱说，有节制的清洁、合理的保湿或控油，重视防晒，基本上就达到了皮肤健康的95分。

皮肤是精细的组织，如果长期粗暴清洁，会损害它的多功能。合理的保湿或控油则是短期能让皮肤通透亮泽，长期能避免皮肤压力，减少胶原蛋白和弹性蛋白的损伤，维持年轻状态。强调防晒是因为紫外线是皮肤压力最重要来源，人的皮肤老化90%来自于光老化。最好的防晒是遮严实的帽子、口罩和长袖衣服。

没有令人焕然一新的十全大补丸。抽烟、熬夜会加快肌肤老化，爱吃甜食导致胶原蛋白糖化，用再多抗糖化的护肤品都不如少吃糖。还要经常健身，运动过程中皮肤会升温，这对胶原蛋白是比较好的刺激。医美里紧致皮肤常用的热玛吉就是对皮肤局部加热刺激胶原蛋白的再生，原理是一样的。

保持年轻貌美的完美配方，是科学、持久又自律的生活方式。（节选自《成分党：女性崛起和社交媒体高度发达的产物》 文｜杨璐）