#李泰容0701生日快乐# ️#NCT李泰容[超话]# ┋后记┋ 190617 OGN游戏奥林匹克【hoddu1O26/翻译:taetae】
190617 游戏豆奥林匹克 后记
一直做着抿嘴的表情..咚咚地踢着脚后跟..跟观众们打招呼的容儿,几乎直到最后都一直弯着腰,知道走进去为止,一直在照顾粉丝们..
泰容2019生日集资冲刺:https://t.cn/AiCMrXcB
idolchamp生日投票投票:https://t.cn/AiC1CcwS
2019生日应援PART1 载梦车: https://t.cn/AiCkyoye
2019生日应援PART2 星光渡口: https://t.cn/AiN5AfI9
2019生日限定娃娃领养:https://t.cn/ESSMBV6
容吧工作组长期招新:https://t.cn/EtoJUoV
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#李泰容0701生日快乐# ️#NCT李泰容[超话]# ┋新闻图┋ 1906017 OGN游戏奥林匹克
突然俯卧撑ㅋㅋㅋ
(保护好腰哦!)
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#WayV[超话]#听到瓜腰伤的那一刻,还想到卡娜也是小小年纪就伤到腰了,以前泰容打着封闭跳舞,钦钦膝盖手术,其他孩子骨折什么的,真的浑身伤痛。
这一刻,除了心疼,我其实反思的是韩舞发力方式是否科学。与瑜伽中国舞等完全不同,这两者强调腰部发力,脊背挺直,用均衡的肌肉保护脊椎。腿部也一样,强调肌肉对称保护骨骼。跳起来或许不够swag,但也有自己独特的美感。关键是真的对身体很好,甚至身体的平衡也能影响到脸部的对称。
私心里,其实不想要昀改舞种,一直希望某天能够完美融合两种舞,跳出他自己风格的既流畅又特别的舞。
看到疼昀双人舞的时候,放心了,他一直没放弃中国舞基本功,韩舞也一直有进步。大家不要急,慢慢来,身体健康最重要,以他的聪颖,会有完美融合的一天的。
也希望其他孩子跳舞的时候,能稍稍注意一下腰部的发力方式。影响真的很大,我以前用瑜伽的发力举杠铃,很轻松。而同时我妹妹也想举,结果还没举到一半,就觉得腰痛,后来去医院看,有点腰肌磨损[泪]
这一刻,除了心疼,我其实反思的是韩舞发力方式是否科学。与瑜伽中国舞等完全不同,这两者强调腰部发力,脊背挺直,用均衡的肌肉保护脊椎。腿部也一样,强调肌肉对称保护骨骼。跳起来或许不够swag,但也有自己独特的美感。关键是真的对身体很好,甚至身体的平衡也能影响到脸部的对称。
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也希望其他孩子跳舞的时候,能稍稍注意一下腰部的发力方式。影响真的很大,我以前用瑜伽的发力举杠铃,很轻松。而同时我妹妹也想举,结果还没举到一半,就觉得腰痛,后来去医院看,有点腰肌磨损[泪]
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