排除寒气需要大量的能量，只要养足了血气，身体才能激活排除寒气的工作。就像电扇和空调都是夏天用来驱暑的工具，空调机的电力消耗远比电扇高出数十倍。主要是电扇只转动叶片，没有进行任何温度变化的调整，空调需要利用冷冻机改变温度，因此，需要耗费大量的电力。生活中只要用来改变温度的电器用品都需要大量的电力。同样的，排除寒气需要在人体内部进行一系列热交换的反应，因此需要有充足的血气能量才能激活。 https://t.cn/A6qQgGRA

预防肺癌，除了定期进行胸部CT筛查，更重要的是在生活中加以预防，揪出潜伏在你我身边的“污气”，有助远离肺癌：

01

戒烟

建议烟民尽早戒烟，如无法立即戒烟，也要做到室外吸烟，避免家人、同事、朋友遭受二手烟、三手烟的暴露。

02

远离厨房油烟

建议选择健康的烹调方式，如清蒸、水煮等，既营养健康，还能减少油烟污染。

烹饪时，应在开火前就打开油烟机，炒完菜三五分钟后再关闭。若使用煤炭、木柴烹饪，注意在烹调过程中保持厨房通风。

03

选择绿色家装

前往家具建材城、装修工地时佩戴口罩。装修时购买由环保部门认可的绿色房屋装修装饰材料，减少大理石的使用，入住前进行检测，时常通风。

04

雾霾天做好防护

空气污染指数较高的日子应尽量避免出行，如若外出一定要戴口罩。回家后要及时清理头发、围巾、外套上的灰尘，清洗双手和外露的皮肤。

05

学会心情调节

注意心理调节，要放宽心胸，赶走胸中郁积的“浊气”“闷气”“怒气”等，治理好“心理污染”。遇到不顺心的事，可以多和家人、亲友聊聊天，分享快乐、分担痛苦。

#活动时光机# 【“益点分类，聚成绿洲”之垃圾分类宣传摆摊活动】
“红橙蓝绿，垃圾也可添美丽。”
叮叮叮~今天小青来到了旧饭四厅门前进行垃圾分类宣传活动！
“垃圾”在我们的日常生活中无处不在。身为垃圾，它也有属于自己的“家”。而为了让人们送它们回到正确的“家”，今天小青进行了“垃圾分类宣传活动”。快跟上小青的步伐，一起来看看吧~
▶️本次活动摊位一共有三个区域，分别是：宣传区、游戏区和抽奖区。在宣传区，你能够看到小青细心地为你普及关于垃圾分类的好处和重要性；在充满欢声笑语的游戏区，你能够将理论实践于实际，在欢乐中更好地深入了解垃圾分类的知识；获得游戏胜利的你可以在抽奖区展现自己的好手气，获得精美小礼品一份~运气爆棚的你，还有机会可以获得神秘大奖噢！
垃圾分类最光荣，常人也能当英雄。还在等什么呢，让我们一起来为地球多添一抹绿色吧。✊