#肖宇梁[超话]# #全世界最好的肖宇梁#
sweets parade (-、-)
爱在上 零食在下
吃柿子？还是什么
拿出冰激凌 果仁蛋糕来了
啊？还有盐海苔 哈！和热派在一起
大家都暖烘烘
奶油蛋糕 松软美味 糖果
在巧克力的河边 看见棉花糖云彩
在冰激凌 和布丁的城堡里
冰淇淋和圣代 豆沙也很高兴 鲷鱼烧和奶油
小恶魔水果糖 从杯形蛋糕 到草莓馅饼
甜品不分国界 都能好好融合
发发呆 做个梦吧 像太妃糖那样 永不分离
如果想吃蒙布朗 当然要加上酸奶 再吃卷筒蛋糕 悠闲自在的早饭 烤了的海苔 饭团滚来滚去
伙伴们都热乎乎 红叶馒头 和月亮豆沙面包
啊？还有盐海苔

哈！和热派在一起
大家都暖烘烘 如果想吃蒙布朗 当然要加上酸奶

再吃卷筒蛋糕 蓬蓬的油酥千层松饼………

@肖宇梁Rainco

盼盼这次来上海的计划之一是，要来这条我称为“神奇的一百米”的永康路拍一组照片为自己艰苦卓绝的减脂行动做个完美的记录哈哈！她做到了！
#上海街拍##永康路##街头摄影#
初冬，阳光明媚，暖意洋洋，一切在上午的晨光里显得格外悠闲，我难得的觉得这个城市的时间在这一刻变慢了些许，随着快门一次次按下，每一张都成为了你和这座城市的纽带和印记#换季穿搭分享##城市映像企划# https://t.cn/z8aL6LT

今日份糖分摄入

东北下了大雪，让我们打工人也体验到了雪休的快乐，难得这么悠闲，那就在家做个下午茶吧~甜甜的蛋挞安排上
制作方法：
1.蛋挞皮和蛋挞液买的都是半成品，将蛋挞液倒进蛋挞皮中，撒上几粒蔓越莓干
2.送入凯度B7蒸烤箱烘烤，上层设置200度，下层设置180度（PS：蒸烤箱上下管可独立控温），蒸汽量根据需求自由调节，时间设置20Min即可；
这种蒸汽烤模式下烘烤出来的蛋挞酥脆又嫩唧唧，一点也不输外面买的。
这款蒸烤箱真的是心头好物了，蒸汽烤的食物一点不干柴，而且1.2L的水箱也不需要频繁加水，整体颜值也高，小清新的蓝色放在厨房就是很养眼了#双热风蒸烤箱#
今日份糖分摄入已达标，解锁更多美食全靠它了[微风][微风]#你最想吃的家乡菜#