在指别人时，两根手指指向外面，三根手指指向自己。提醒我们在指责别人时，要先反观自己有没有做到。

这世间所有的修行，都是修行了自己，而不是纠正了别人。
别人怎么样，跟你无关；而自己的品行，全靠自己经营。挑剔别人用眼，指责别人用嘴，而反省自己是用心。
要明白，这世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界。
为自己而做，才是这世间的皆大欢喜。但凡你觉得是为别人做的，不管怎样任劳任怨，都迟早有一天会产生怨念。
世界上不可能出现两片相同的树叶，人也一样，要接纳人与人之间源自身份，地位，金钱，认知等等不同而产生的差异。
众生平等，平等的从来不是你要自欺欺人，去藐视人与人之间的种种差异，反而是要尊重这种差异；更不要去纠正别人平等待你，反而是要约束自己要学会平等待人。
众生平等的前提是学会平等对待自己，自知者自爱，真自知者真自爱。总之啊，人与人之间的平等从来不是外在身份的识别，而是灵魂与灵魂的平等互见。

一、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。
二、只要能面对着阳光努力生长，日子就会变得单纯而美好。
三、这世间所有的好，总结起来，也不过“如愿以偿”四个字。
四、发光不是太阳的权利，你也可以。——《你的名字》

五、对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
六、向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。
七、生活是为了猎取喜欢而又买得起的东西。——木心
八、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。

九、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
十、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。
十一、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地愈渐强大。
十二、你就做你自己呗，有点奇怪没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。

十三、活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。——海子
十四、愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。
十五、要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
十六、不管昨夜多么泣不成声，早上醒来城市依旧车水马龙。——卢思浩

十七、愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。
十八、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
十九、别让“鸡零狗碎”的破事耗尽所有向往。

二十、生活不会轻易放弃谁，日子还长，多的是快乐美好。
二十一、不管生活有多少颠沛流离，我都希望自己能慢慢成为一个，波澜不惊、处事不慌张的人。

《 善

忘 》

人到中年最好的养生是什么呢？其实很简单，善忘；孔子说：发愤忘食、乐以忘忧、不知老之将至云尔。庄子说：忘足、履之适也、忘腰、带之适也、知忘是非、心之适也。
善忘，是一种人生的佳境，任秋去春来，花谢花开，而坦然处之。
世间有三样东西是最该遗忘的：
一 忘烦；烦恼本无根，不俭自然无，困惑本无源，不纠自然轻松。
二 忘言；佛有七张手，遮不住众人口。有人夸你是人才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
三

忘年；很多人最常犯的错误，就是在40岁的时候，疯狂的怀念18岁的自己，等到垂垂老矣，又开始拼命的后悔没有好好活40岁，时间无过，错在人心，忘记年龄，才能够过好当下。
爱你所爱，做你所想，认真的生活，善忘，说起来简单，做起来真的很难，其实忘不是根本，轻才是根本，当你把什么东西看轻了，忘、就是一种自然。

一一 夜 读

2021. 11 . 10 摘录