#泰民[超话]#
历经2个月终于收到k4补发的小卡
9.17拼车小伙伴收到写真集,发现其中一本写真集没有小卡,找k4客服反映后顺利补发,k4确定是官方瑕疵后会自动增加p2的订单。
需要准备的信息如p1,小伙伴开箱务必记得拍视频,向镜头展示完整的快递单号之后再拆,防患于未然
总之,感谢细心小伙伴录了完整的开箱视频,希望小伙伴们的周边都顺利到达或顺利售后[给你小心心]
历经2个月终于收到k4补发的小卡
9.17拼车小伙伴收到写真集,发现其中一本写真集没有小卡,找k4客服反映后顺利补发,k4确定是官方瑕疵后会自动增加p2的订单。
需要准备的信息如p1,小伙伴开箱务必记得拍视频,向镜头展示完整的快递单号之后再拆,防患于未然
总之,感谢细心小伙伴录了完整的开箱视频,希望小伙伴们的周边都顺利到达或顺利售后[给你小心心]
胡萝卜的暴食疗愈/
20号称体重体重/
1黑:️
2黑:️
————————————
早:*2➕➕脱脂奶粉
午:鸡蛋闷豆腐➕辣炒番茄卷心菜西兰花➕*3
加餐:13:20黑咖啡(没拍)
晚:➕
————————————
排便:2
————————————
运动✅
仰卧起坐*300✔️
空中自行车*2000✔️
瘦腿一系列✔️
瘦手臂*100✔️
拉力带/瘦后背*100✔️
————————————
日常碎碎念:
今天超级想暴食,还好早上和舍友出去上摄影课,又买了卷心菜➕青辣椒,她们在,我不敢暴食,还好忍住了…中午做的菜好喜欢。
辣炒番茄卷心菜西兰花:加入一点橄榄油,一根小米椒煸香,加入把皮撕开切碎的番茄,炒出汁水,然后加入卷心菜和焯半熟的西兰花,加入一点盐酱油黑胡椒陈醋,最后装入盘中,撒上黑芝麻~
鸡蛋闷豆腐也超级喜欢…没有盐但是加了酱油和黑胡椒~好吃
后面因为超级想暴食…直接一次性吃了三个…忍不住555加油呀啊啊啊啊…
至少进步了…但是也不敢称体重~这几天都要自己做哟…
今天中午吃多了,肚子有点不舒服,总想排便,可是下午上课的时候去排便,就上了一点…还是想上…排不出来555[哭惹R]
现在超级想做素饺子/饺子紫薯红薯饼/有空就做吧嘻嘻(⑉°з°)-♡没课的时候再做!
明天早上直接出校门上摄影课,所以得去食堂吃早餐~
对啦!如果有时候我觉得做的好吃的我想发个教程嘿嘿嘿!慢慢来噢!有可能手帐/也有可能直接在这里发文字~
9.17
早:豆浆➕➕碳水
午:辣炒番茄卷心菜胡萝卜➕蒸蛋
晚:水果
20号称体重体重/
1黑:️
2黑:️
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早:*2➕➕脱脂奶粉
午:鸡蛋闷豆腐➕辣炒番茄卷心菜西兰花➕*3
加餐:13:20黑咖啡(没拍)
晚:➕
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排便:2
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运动✅
仰卧起坐*300✔️
空中自行车*2000✔️
瘦腿一系列✔️
瘦手臂*100✔️
拉力带/瘦后背*100✔️
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日常碎碎念:
今天超级想暴食,还好早上和舍友出去上摄影课,又买了卷心菜➕青辣椒,她们在,我不敢暴食,还好忍住了…中午做的菜好喜欢。
辣炒番茄卷心菜西兰花:加入一点橄榄油,一根小米椒煸香,加入把皮撕开切碎的番茄,炒出汁水,然后加入卷心菜和焯半熟的西兰花,加入一点盐酱油黑胡椒陈醋,最后装入盘中,撒上黑芝麻~
鸡蛋闷豆腐也超级喜欢…没有盐但是加了酱油和黑胡椒~好吃
后面因为超级想暴食…直接一次性吃了三个…忍不住555加油呀啊啊啊啊…
至少进步了…但是也不敢称体重~这几天都要自己做哟…
今天中午吃多了,肚子有点不舒服,总想排便,可是下午上课的时候去排便,就上了一点…还是想上…排不出来555[哭惹R]
现在超级想做素饺子/饺子紫薯红薯饼/有空就做吧嘻嘻(⑉°з°)-♡没课的时候再做!
明天早上直接出校门上摄影课,所以得去食堂吃早餐~
对啦!如果有时候我觉得做的好吃的我想发个教程嘿嘿嘿!慢慢来噢!有可能手帐/也有可能直接在这里发文字~
9.17
早:豆浆➕➕碳水
午:辣炒番茄卷心菜胡萝卜➕蒸蛋
晚:水果
22Fall申请者的WES认证timeline记录,给自己以及可能会用到的朋友们一个参考
9.17 学信网&WES提交认证申请,上传材料(中英文成绩单,sfz正反面,学籍证明);
9.19 学信网校对通过,受理申请;
11.2 上午学信网中文报告完成,晚上英文报告完成;当晚21:00左右申请传送到WES,睡前检查发现WES已收到;
11.5 WES状态更新;
11.8 WES显示认证完成的预计时间(11.15);
11.15 22:30刷新发现报告已出
因为校方开具成绩单的拖延症,我的认证申请撞上了高峰期,在学信网这步花费了太多时间,所幸没有耽误到申请,结果也比较惊喜。有关换算问题,成绩单里思政课只给pf,其他课程换算大致按照校方成绩单背面给的等级标准(A/B/…)来折算
马上有几个申请要投了,祝我也祝大家offer多多,套瓷百发百中
9.17 学信网&WES提交认证申请,上传材料(中英文成绩单,sfz正反面,学籍证明);
9.19 学信网校对通过,受理申请;
11.2 上午学信网中文报告完成,晚上英文报告完成;当晚21:00左右申请传送到WES,睡前检查发现WES已收到;
11.5 WES状态更新;
11.8 WES显示认证完成的预计时间(11.15);
11.15 22:30刷新发现报告已出
因为校方开具成绩单的拖延症,我的认证申请撞上了高峰期,在学信网这步花费了太多时间,所幸没有耽误到申请,结果也比较惊喜。有关换算问题,成绩单里思政课只给pf,其他课程换算大致按照校方成绩单背面给的等级标准(A/B/…)来折算
马上有几个申请要投了,祝我也祝大家offer多多,套瓷百发百中
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