滴！记不清做瘦鼻操有几天了，一周多也总该有了，效果蛮明显的，鼻翼虽说没有缩很多，还是超过眼睑的宽度，但是鼻子看起来比以前精致好看了许多，而且鼻子两边的法令纹也淡了好多，等我有空了找个改善鼻基底的按摩414。
每次用卸妆油按摩鼻子，感觉没有多少黑头浮出来，然后我用粉刺针挤，u1s1真的很爽，每次挤鼻子上的黑头都心里暗暗发誓最后一次[并不简单]，但是下次还会忍不住挤。每次挤完后洗掉卸妆油，再用城野医生收敛水敷一下鼻子，黑头好像也越来越少了[羞嗒嗒]，就是说很棒很奈斯。

感谢外卖服务的发展，大半夜还能15分钟买到拐杖
用拐杖这件事就是看电视的时候脑子说会了，上手的时候却发现怎么走都不对，只能急急忙忙打开B站找使用教学
然后发现一根拐杖不好用，又重新下单多一根，摸索几下之后终于掌握了使用技巧：患肢缩起来、手肘微曲来用力，最后就是，不要用胳肢窝来走路！！
好了，说了这么多，其实也不是我要用拐杖[doge]
再奉劝大家一句，饮料不能喝太多，哈哈哈哈哈哈

#肖俊[超话]#[月亮]#肖俊晚安#
（下含彩蛋❗）

嘿咻，嘿咻，顶着烈日，小龙龙把小手缩在袖子里，一蹦一跳，开始了他的登山之旅。

不过登山可没有看起来那样轻松哦，登山的苦只有的敢于战胜大山的人才知道，正如生活的苦，只有敢于闯荡的人才知道。

其实没有那么难，登山可以像吃饭一样简单，变壮也可以像吃饭一样简单，努力去做你想做的事情吧！其实生活很简单，只需要大步向前！

晚安@威神V_肖俊_XIAOJUN

文：肖混混
图：@威神V_肖俊_XIAOJUN

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