#冬季老人骨折高发，该怎样防范？#
说到冬季老人易骨折，有生理的因素，也有环境的因素。冬季天气寒冷，肌肉弹性减少，协调性较差，容易跌倒。另外，除骨质疏松外，冬季体内水分少、骨头弹性差，骨头容易断。
老人骨折的主要原因是滑倒，上高处拿东西，晚上起床上厕所，被人撞倒等。跌倒后当关节部位发生疼痛、肿胀、畸形，不能行走时，家属应该及时带老人看医生。由于髋骨是支撑体重的主要位置，腕骨及肩关节则是在人跌倒时用手来支撑身体的部位，因而这两处容易发生骨折。从临床上看，一般老年人的腕部、脊椎骨、髋部、肩关节四个部位最容易发生骨折，几乎占骨折患者60%以上。
所以冬季要特别防范老人摔倒滑倒。除此之外，骨折还有一些预防措施：
1、提前为老人做骨密度检测
如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼的药物。
2、以攻为守，宜动不宜静
患者可以选择主动“出击”，进行长期循序渐进的运动，这样不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量。运动还能促进骨细胞的活性。
3、居安思危，宜早不宜迟
骨质疏松症不是自然的生理老化表现，而是一种需要治疗的疾病，50岁以上女性尤其是绝经后妇女，最好一年做一次双能X线吸收仪的骨密度检测，了解骨骼状况，及时发现骨量减少的情况，从而尽早采取防治措施。
4、多管齐下，宜众不宜寡
补钙，是绝经期前后的女性防治骨质疏松的重要手段之一。但一味补钙，并不能帮助骨骼形成，有效的药物治疗结合充足的钙剂和维生素D的补充才是防治关键。
（乐活有主张 梁刚 整理 ）
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4、多管齐下，宜众不宜寡
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