用零碎时间健身｜椭圆机时间管理大师好帮手

虽然我平时比较忙，但是我是比较自律的，经常会在家里利用零碎的时间去健身运动，让自己保持在健康的生活方式下。居家有空闲时间时，我就会在野小兽椭圆机上运动十几分钟，运动和工作都不耽误我就是时间管理大师。
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它是那种比较轻巧型的家居健身器材，放在家里也不会碍位置，收纳和移动也很方便！关键是它是白色的外表，和家里的装潢很搭，不会影响客厅的美观，反而还能让自己拥有专属的健身房呢。
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像我有时候家居工作累了就可以上去运动半小时左右，跟着APP里面的视频去运动，燃脂更快哦。运动后整个人得到了放松，神清气爽的，也会更有劲去工作哦！现在秋冬天也悄悄来啦，到时候寒冬正是养肉肉的季节，刚好可以用它健身运动，燃烧脂肪，秋冬天不是长胖的理由哦！
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拥有了它之后，随时随地可以运动，慢慢发现我的运动量得到了保证，而且时间也利用得很到位，有更多的时间去做自己想要做的事情！

4岁的王晓川(化名)是一位工程师，工作闲暇之余喜欢运动及旅游，每天下班后都会在家里附近的公园慢跑或是上健身房健身，只要有几天的假期就会安排国内外的旅游。

王晓川一次公务出差的时候发生交通意外造成左脚严重的粉碎性骨折，紧急在当地医院接受骨折固定手术，不幸的是术后当晚发生腔室症候群(Compartment Syndrome)。

所谓腔室症候群(Compartment Syndrome)是指身体某部位神经、血管及肌肉在一个封闭的的空间（腔室）中受到压迫。起因于腔室中升高的压力，造成血管灌流不足，导致组织肌肉缺氧而坏死。腔室症候群最常发生在前臂及小腿，并可分成急性、亚急性及慢性腔室症候群。

4岁的王晓川(化名)是一位工程师，工作闲暇之余喜欢运动及旅游，每天下班后都会在家里附近的公园慢跑或是上健身房健身，只要有几天的假期就会安排国内外的旅游。

王晓川一次公务出差的时候发生交通意外造成左脚严重的粉碎性骨折，紧急在当地医院接受骨折固定手术，不幸的是术后当晚发生腔室症候群(Compartment Syndrome)。

所谓腔室症候群(Compartment Syndrome)是指身体某部位神经、血管及肌肉在一个封闭的的空间（腔室）中受到压迫。起因于腔室中升高的压力，造成血管灌流不足，导致组织肌肉缺氧而坏死。腔室症候群最常发生在前臂及小腿，并可分成急性、亚急性及慢性腔室症候群。