图说我们的价值观——一双勤劳手，绣出中国梦。
【#贵港# “巾帼巴士”打造城市最美流动风景线——记全国巾帼文明岗贵港交投集团公交公司K3线路】10月30日，突如其来的冷空气夹杂着细雨，一辆K3线路新能源公交车稳稳地行驶穿越市区罗泊湾大桥。干净整洁的车厢、女驾驶员周颖热情大方的话语，给乘客带去一丝丝暖意。
贵港交投集团公交公司K3线路共有10辆公交车，20名驾驶员全部为女性。2017年9月开通至今，她们以精湛的专业技能、热情细腻的服务，打造城市最美流动风景线，累计运送旅客超过120万人次，做好事176件。2021年，该公司K3线路荣获全国妇联颁发的“全国巾帼文明岗”称号。
巾帼不让须眉 柔弱女性开巴士
“女司机”常常被人调侃驾驶技术差，K3线路的女驾驶员也不例外。“开公交车要求这么高，女司机行不行？”今年43岁的周颖就是在这样的质疑中，从一名驾驶员成长为现在的K3线路车队长。
周颖2017年8月入职贵港交投集团公交公司（原市公交公司）。2017年9月, 该公司精心策划开通K3线路“巾帼文明示范线”，为创建公交都市、提升城市形象打造特色公交。周颖成为K3线路的第一批驾驶员。
K3线路起点贵港火车站、终点307地质队，全程10公里、17个站点，途经城区旅客、学生集中的旧汽车东站、汽车南站、港北三中、市江南中学等站点，贯穿贵港新老城区主干线。
要成为示范线的一名驾驶员，不是一件容易的事情。“每一名驾驶员都要通过公司严格技能素质考核才能录用。”该公司董事长陈德松介绍。
“在街道开12米长的公交车，对技术要求不低。”周颖说，从入职第一天开始，她就坚持每天早到半小时，认真仔细检查各车辆的安全情况，向老司机请教提高自身驾驶技能，让自己快速符合优秀驾驶员的标准。
有26年驾龄的K3线路长杨君莲也是一丝不苟。“天不怕，地不怕，就怕车子坏在路途中。”杨君莲把车子当成最亲密的“朋友”，每天出车前从机油、冷却液、刹车、方向盘等都要齐齐地过上一遍，行车中严格按照车辆安检流程，规范操作，礼让斑马线，从未发生过一起交通事故。
四年来，20名女驾驶员驾驶10辆K3线路公交车穿行于中心城区，驾驶技术丝毫不输男性，每天以最好的行车状态、优质的服务，给乘客提供安全、舒适的乘车环境。自2017年开通至今，她们出色地完成了市委、市政府交办的各项指令性公交运输保障用车任务，倾心护航学生返校复学、疫情期间企业员工复工，把每一名乘客平平安安地送到目的地。
用微笑做“标签” 温馨服务换乘客舒心
统一的着装、甜美的微笑、周到的服务，成为K3线路的标志性“符号”。
“手机支付请扫这里的二维码，接着进入付款页面……”每天，K3线路驾驶员李翠林总是耐心解答微信支付使用方法。她面带微笑迎接每一位乘客，常常主动搀扶老年人和残疾人上下车，耐心回答乘客提出的问题，很多乘客都记住了她的笑脸。
“过去，公司常收到司机态度不好、解答不耐心的投诉，我们针对这些问题，在示范线做了改变。”陈德松介绍，示范线充分运用女性的温和、细心、耐心，呈现出更人性化、温情化的公共运输服务。
看到老人、小孩乘车，她们提醒上下车注意安全；遇到雨天，她们停车时尽量离站台近一点，避免淋湿乘客；遇到客流高峰时段，她们耐心疏导乘客，叮嘱乘客站稳扶好。行车时遇到横冲直撞的行人或车辆，宁停三分，时刻注意安全，礼让行车。
不少乘客发现，在K3线路的“巾帼文明号”专车，多出了一个特别的专座——妇女哺乳专用座位。专座安装窗帘形成一个密闭的独立空间，化解了不少“宝妈”的尴尬。
四年来，K3线路积极开展交通志愿服务、义务接送退伍老兵等活动，通过车厢将示范线的温馨服务带给更多市民。
爱心擦亮“巾帼”底色 巴士传递城市温度
在该公司的荣誉墙，一面面答谢锦旗，记载着驾驶员乐于助人的故事。
李翠林在成为K3线路驾驶员之前，是一名12路公交车的驾驶员。2021年1月8日，李翠林驾车到达港北区人民医院新院门口时，发现一名老人在路边走来走去，冷得瑟瑟发抖。她觉得老人看着眼熟，好像在哪里见过。
“是微信朋友圈寻找的走失老人！”细心的李翠林回想起在朋友圈看到过一则寻人启事，与看到的老人很像。她马上将车停好，向车上乘客解释情况后下车询问。
经过仔细确认，路边的老人就是微信朋友圈寻找的走失老人。经过多方努力和耐心等待，走失4天3夜的老人安全回到家中。1月11日，走失老人的家属来到该公司，将一面写有“热心助人 爱心无限”的锦旗送到李翠林的手中。
2021年1月17日上午，K3线路驾驶员杨君莲发现，在贵港火车站负一楼有人受伤，她马上送伤者到市人民医院，并协助办理入院手续，直到伤者亲友来到后才安心离开。
“巾帼巴士”的优质服务带动了整个公交公司。近年来，该公司涌现出拾金不昧、助人为乐的好人好事3000多起，其中拾到现金4.7万元、手机326部、笔记本电脑18台，收到群众表扬锦旗9面、表扬信5封，他们用行动传递着一个城市的温度。
【#贵港# “巾帼巴士”打造城市最美流动风景线——记全国巾帼文明岗贵港交投集团公交公司K3线路】10月30日，突如其来的冷空气夹杂着细雨，一辆K3线路新能源公交车稳稳地行驶穿越市区罗泊湾大桥。干净整洁的车厢、女驾驶员周颖热情大方的话语，给乘客带去一丝丝暖意。
贵港交投集团公交公司K3线路共有10辆公交车，20名驾驶员全部为女性。2017年9月开通至今，她们以精湛的专业技能、热情细腻的服务，打造城市最美流动风景线，累计运送旅客超过120万人次，做好事176件。2021年，该公司K3线路荣获全国妇联颁发的“全国巾帼文明岗”称号。
巾帼不让须眉 柔弱女性开巴士
“女司机”常常被人调侃驾驶技术差，K3线路的女驾驶员也不例外。“开公交车要求这么高，女司机行不行？”今年43岁的周颖就是在这样的质疑中，从一名驾驶员成长为现在的K3线路车队长。
周颖2017年8月入职贵港交投集团公交公司（原市公交公司）。2017年9月, 该公司精心策划开通K3线路“巾帼文明示范线”，为创建公交都市、提升城市形象打造特色公交。周颖成为K3线路的第一批驾驶员。
K3线路起点贵港火车站、终点307地质队，全程10公里、17个站点，途经城区旅客、学生集中的旧汽车东站、汽车南站、港北三中、市江南中学等站点，贯穿贵港新老城区主干线。
要成为示范线的一名驾驶员，不是一件容易的事情。“每一名驾驶员都要通过公司严格技能素质考核才能录用。”该公司董事长陈德松介绍。
“在街道开12米长的公交车，对技术要求不低。”周颖说，从入职第一天开始，她就坚持每天早到半小时，认真仔细检查各车辆的安全情况，向老司机请教提高自身驾驶技能，让自己快速符合优秀驾驶员的标准。
有26年驾龄的K3线路长杨君莲也是一丝不苟。“天不怕，地不怕，就怕车子坏在路途中。”杨君莲把车子当成最亲密的“朋友”，每天出车前从机油、冷却液、刹车、方向盘等都要齐齐地过上一遍，行车中严格按照车辆安检流程，规范操作，礼让斑马线，从未发生过一起交通事故。
四年来，20名女驾驶员驾驶10辆K3线路公交车穿行于中心城区，驾驶技术丝毫不输男性，每天以最好的行车状态、优质的服务，给乘客提供安全、舒适的乘车环境。自2017年开通至今，她们出色地完成了市委、市政府交办的各项指令性公交运输保障用车任务，倾心护航学生返校复学、疫情期间企业员工复工，把每一名乘客平平安安地送到目的地。
用微笑做“标签” 温馨服务换乘客舒心
统一的着装、甜美的微笑、周到的服务，成为K3线路的标志性“符号”。
“手机支付请扫这里的二维码，接着进入付款页面……”每天，K3线路驾驶员李翠林总是耐心解答微信支付使用方法。她面带微笑迎接每一位乘客，常常主动搀扶老年人和残疾人上下车，耐心回答乘客提出的问题，很多乘客都记住了她的笑脸。
“过去，公司常收到司机态度不好、解答不耐心的投诉，我们针对这些问题，在示范线做了改变。”陈德松介绍，示范线充分运用女性的温和、细心、耐心，呈现出更人性化、温情化的公共运输服务。
看到老人、小孩乘车，她们提醒上下车注意安全；遇到雨天，她们停车时尽量离站台近一点，避免淋湿乘客；遇到客流高峰时段，她们耐心疏导乘客，叮嘱乘客站稳扶好。行车时遇到横冲直撞的行人或车辆，宁停三分，时刻注意安全，礼让行车。
不少乘客发现，在K3线路的“巾帼文明号”专车，多出了一个特别的专座——妇女哺乳专用座位。专座安装窗帘形成一个密闭的独立空间，化解了不少“宝妈”的尴尬。
四年来，K3线路积极开展交通志愿服务、义务接送退伍老兵等活动，通过车厢将示范线的温馨服务带给更多市民。
爱心擦亮“巾帼”底色 巴士传递城市温度
在该公司的荣誉墙，一面面答谢锦旗，记载着驾驶员乐于助人的故事。
李翠林在成为K3线路驾驶员之前，是一名12路公交车的驾驶员。2021年1月8日，李翠林驾车到达港北区人民医院新院门口时，发现一名老人在路边走来走去，冷得瑟瑟发抖。她觉得老人看着眼熟，好像在哪里见过。
“是微信朋友圈寻找的走失老人！”细心的李翠林回想起在朋友圈看到过一则寻人启事，与看到的老人很像。她马上将车停好，向车上乘客解释情况后下车询问。
经过仔细确认，路边的老人就是微信朋友圈寻找的走失老人。经过多方努力和耐心等待，走失4天3夜的老人安全回到家中。1月11日，走失老人的家属来到该公司，将一面写有“热心助人 爱心无限”的锦旗送到李翠林的手中。
2021年1月17日上午，K3线路驾驶员杨君莲发现，在贵港火车站负一楼有人受伤，她马上送伤者到市人民医院，并协助办理入院手续，直到伤者亲友来到后才安心离开。
“巾帼巴士”的优质服务带动了整个公交公司。近年来，该公司涌现出拾金不昧、助人为乐的好人好事3000多起，其中拾到现金4.7万元、手机326部、笔记本电脑18台，收到群众表扬锦旗9面、表扬信5封，他们用行动传递着一个城市的温度。
岁月漫长，光阴似箭。人生短短数十载，转瞬之间，我们就到了退休的日子。退休后的生活，才是我们真正享受人生的开始。人生的前半程，我们为了生存，为了生活，更为了家庭，子女，老人。我们隐忍委屈着压力，努力做个好女儿，好母亲，好妻子，唯独忘记善待好自己。退休了，经历过人间世态炎凉，看多了沧海桑田的变化，明白了生活的艰难，生命的脆弱，懂得了生活从来都是活自己。感叹一生的匆忙，努力要活出自己想要的模样，学会了“冷淡”地看世间杂事，感觉活得“清冷”些，才会静下心来真正地享受生活。
要开始减肥了 22号开j现在只有一个星期了
胡吃海喝怠懈懒散就不允许啦。
说到这就很感慨了
作为半个同行挺佩服博博背后的努力自律的
想要做一个好演员真挺不容易的像我们这种78线之外小网ju小演员都要要求上镜感。
上镜之后脸好不好看形体怎么样有没有角色代入感所以都要试j 基本上在开j前十天严格的可能半个月开始 就会加紧进行节食➕运动
调整好形体和脸部状态（皮肤管理）
别看我们这没啥人看的小剧 那拍摄过程你台词不过关 你和角色形象出入太大导y也是该骂就骂 然后你自己看回放的时候要是很显胖丑啥的 自己也会难受 会很影响心情 更影响整个影片效果 可能合作完这一次就不会有下次了 人家会觉得你不敬业毁剧什么的。
所以像王一博他们这样的天天活在镜头底下无时无刻被人盯着 参与的都是大制作 一拍就拍很久拍完这部又下个的。还随时可能要参加个什么活动露脸的。
基本上都是处于饿的状态 不敢多吃 可能水都不敢多喝 一个容易水肿二个老上厕所也不行
特别是在一些不太方便的地方上厕所是个极大的问题 如果是古装就更麻烦 不能随便弄皱 皱了不接戏什么的穿穿脱脱烫一下都很麻烦。
我们每次看到的他 都被他状态帅到 被他挺拔的体态惊艳到 就这么貌似不起眼的细节 其实博博都需要花比常人多的多的精力去维持的
要知道不是所有干这行的都那么自律的 驼背发胖皮肤状态不好各种体态问题 都有
他对自己挺严格的 略有一点完美主义 不允许因为自己的原因影响别人 脸 身型 练台词 琢磨演技 为角色切换形象…… 增肌 减重 他都愿意做
因为对演戏有要求 所以一门心思扎进去 哪怕大家都嘲他胖了 他也无悔 也会为另一个角色立马瘦成纸片人。
讲真 台前的这一点点帅 哪怕仅仅是维持瘦！
就已经是一件很不容易的事情了！所以他真的付出很多 做了很多 他很棒！
以后他剪什么发型 胖了瘦了黑了白了 支持他就好 他完全知道自己要什么。
#王一博# .#王一博平安喜乐#
胡吃海喝怠懈懒散就不允许啦。
说到这就很感慨了
作为半个同行挺佩服博博背后的努力自律的
想要做一个好演员真挺不容易的像我们这种78线之外小网ju小演员都要要求上镜感。
上镜之后脸好不好看形体怎么样有没有角色代入感所以都要试j 基本上在开j前十天严格的可能半个月开始 就会加紧进行节食➕运动
调整好形体和脸部状态（皮肤管理）
别看我们这没啥人看的小剧 那拍摄过程你台词不过关 你和角色形象出入太大导y也是该骂就骂 然后你自己看回放的时候要是很显胖丑啥的 自己也会难受 会很影响心情 更影响整个影片效果 可能合作完这一次就不会有下次了 人家会觉得你不敬业毁剧什么的。
所以像王一博他们这样的天天活在镜头底下无时无刻被人盯着 参与的都是大制作 一拍就拍很久拍完这部又下个的。还随时可能要参加个什么活动露脸的。
基本上都是处于饿的状态 不敢多吃 可能水都不敢多喝 一个容易水肿二个老上厕所也不行
特别是在一些不太方便的地方上厕所是个极大的问题 如果是古装就更麻烦 不能随便弄皱 皱了不接戏什么的穿穿脱脱烫一下都很麻烦。
我们每次看到的他 都被他状态帅到 被他挺拔的体态惊艳到 就这么貌似不起眼的细节 其实博博都需要花比常人多的多的精力去维持的
要知道不是所有干这行的都那么自律的 驼背发胖皮肤状态不好各种体态问题 都有
他对自己挺严格的 略有一点完美主义 不允许因为自己的原因影响别人 脸 身型 练台词 琢磨演技 为角色切换形象…… 增肌 减重 他都愿意做
因为对演戏有要求 所以一门心思扎进去 哪怕大家都嘲他胖了 他也无悔 也会为另一个角色立马瘦成纸片人。
讲真 台前的这一点点帅 哪怕仅仅是维持瘦！
就已经是一件很不容易的事情了！所以他真的付出很多 做了很多 他很棒！
以后他剪什么发型 胖了瘦了黑了白了 支持他就好 他完全知道自己要什么。
#王一博# .#王一博平安喜乐#
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