#焦虑症[超话]# 跟大家分享一下我生病以来的心路历程以及治疗方法 我是国庆节那天晚上爆发性的焦虑症伴随惊恐症 明显的症状就是心慌 浑身颤抖 恐惧 呕吐拉稀 濒死感 长这么大从来都没有过这样的经历!心理上的那种恐惧真的比实质性的躯体损伤来的痛苦多了! !我真的想还不如给我来一刀痛快些!这种感觉真的太折磨了!!我从凌晨两三点忍到早上六七点 跑去药店买了盒安神补脑液狂喝四支 回家以后想着吃点早饭试试可能会舒服些 以前失眠就是吃点东西就能睡着了[笑cry]可是!吃了两口粥惊恐症犯了!心慌手麻感觉随时都要晕过去!我就赶紧去医院挂了急诊 医生给我做了心电图血压什么的都挺正常 然后看我特别难受就给我打了半支镇静剂就让我回家了 回去以后睡了一整天 整个人都恍恍惚惚的 晚上点了牛肉面吃了一口就又开始心慌难受吃不下 搞的我那段时间对吃饭这件事情就特别抗拒 害怕一吃东西就会犯病。然后的一两天都是勉勉强强的睡着 情绪特别不稳定 因为形容不出难受的感觉 特别委屈 崩溃 大哭 特别绝望 .... 后来就是作死的的经历了 我吃了一点中药觉得稍微好点了!就跟朋友喝了一顿大酒 还把太阳穴给磕了一下[汗]隔天起来之后就完全不行了!!呼吸困难 整个人摊在沙发上 还不能躺床上!躺在床上更加难受!我就躺在沙发上裹着被子哭[泪]心里最大的恐惧就是感觉自己随时都会死掉 控制不的想 一遍一遍的查百度 控制不的查... 到了晚上还是没有缓解我就又跑去医院了 很奇怪一到医院就很安心了 感觉症状就好多了[笑cry]因为我还是半夜去的所以只有急诊 医生给我开了一盒右佐匹克隆给我吃 建议我去看看心理科 吃了药确实有效半个小时左右就睡着了 但是就是睡眠时间比较短 一盒七片 吃这个药就感觉对我睡眠有点作用 但恐慌焦虑还是没有改善 因为喝酒跟朋友闹着玩磕了一下头 我还以为是脑震荡啥的 就跑去做了脑ct 检查也过也是没啥事 医院医生说我是神经官能症 给我开了抗抑郁的药 马来酸氟伏沙明片 我爸不让吃 说这些药吃多了怕对神经不好 因为我爸是中医就给我开了些中药给我调理 他说我这毛病在中医讲叫阴阳不调 中医调理会比较好 但是阶段比较长 大家要有耐心 不要急于求成 没有特效药!这个病也是慢性病 所以治愈的过程也比较长 然后我就一直吃中药配着谷维素维生素B1 吃到现在一个多月了 症状有在慢慢好转起来 我能控制住自己的情绪 压制住 然后十一月十号左右吧 吃了顿串串香 吃坏肚子了上吐下泻的 然后惊恐症就又犯了 控制不害怕了 我发现身体虚弱的时候就会犯病! 所以现在在饮食上特别注意!好像这个病大部分都是女生 我认为首先是女生身体本身生理结构就与男性不同 气血方面会弱一些 加上现在年轻人对自己身体都不是很在意 不吃早餐熬夜亚健康然 我本人就是个老亚健康了! 现在在努力去做一个养生girl! 自我调节方面需要注意的 按时吃早餐 适当的做做运动 瑜伽或者慢跑 找一些自己喜欢的兴趣爱好 转移注意力 最主要的还是要调整心态 要学会安慰自己 看一些正能量的东西 并且可以写下来记在日记本上!亲测有用! 前两天看到一句话“你只不过是得了一场心灵感冒” 真的被安慰到了 没事要多跟朋友在一起聊聊天逛逛街 不要老是呆在家 晚上睡眠的问题!重中之重 睡眠真的很重要!!之前老是控制不思绪胡思乱想越想越害怕,后来研究出来一个能让自己睡着的方法 屋里可以放一个小夜灯 然后闭上眼睛把注意力放到鼻子山根的那个点上!要强迫自己控制思维 慢慢的就能睡着了!能睡个好觉就是对身体最大的安慰了 平时可以多晒晒太阳 多逛逛淘宝买买买 收快递也是一种能让心情愉悦的事情哈哈哈哈那 以上就是我生病以来摸索出来的经验!我想告诉大家的就是 千万要害怕!你所感觉到的不适都是焦虑症和恐慌症在作祟 他死不了人!你要想办法克服它 压倒他 碾碎它 战胜它!相信自己一定会好起来!到时候该吃吃该喝喝照样还是一条好汉![拳头][拳头][拳头] 希望大家都可以早日康复 晚安 做个好梦[月亮][月亮][月亮][月亮][月亮][月亮] https://t.cn/RyhTm9c

婚神星换位,12星座感情避雷tips大公开!#星座#

11月15日,婚神星将从射手座换位到摩羯座。这一次行星的换位,也将预示着我们的感情生活发生天翻地覆的变化。在占星学中,婚神星体现着我们的感情生活,它影响着单身群体的择偶需求,也影响着恋爱或已婚群体对爱的表达方式。而这次婚神星换位进入到摩羯座,人们对爱的追求也会受到影响。

在占星学中,摩羯座守护的土星一直都象征着紧缩和贫瘠的状态,所以每当行星落入摩羯座时,他也会发挥出与土星相应的特征;而射手座守护的木星,会充满着积极的阳性能量,努力地向外扩张,彰显着磅礴的气势。所以这一次,婚神星从射手过度到摩羯,注定会给大家的感情带来不小的冲击。

对于爱情,我们一直都充满着向往,但有些时候也容易触碰到感情中的雷区,如果不能够很好地迎接挑战,化解危机的到来,那么很容易让爱情亮起红灯。所以当婚神星换位的时候,我们都需要做好全面的准备,去应对前方的阻碍。那么今天就为大家爆料,婚神换位,12星座感情避雷tips大公开!小伙伴们快来看看吧!

婚神星进入摩羯座,白羊座小伙伴们需要勇敢地承担起感情中的责任。在感情中,白羊座一直都希望享受激情与美好,但往往对于生活中的责任都很难有深刻的感悟。所以在婚神星换位时,白羊座一定要看清责任和义务,不仅要给予对方踏实的温暖,也要成为问题的解决者,让爱情能够更加顺利地开花结果。

婚神星进入摩羯座,金牛座小伙伴们处理好旧人旧事,学会与过去拉清界限。金牛座一直都容易陷入感情的误区中,因为他们难忘记过去,总会想起曾经的人和事,而过往的点点滴滴,也会影响了当下的感情发展。所以在婚神星换位时,金牛座要更加积极的享受眼下的生活,勇敢的和过去告别,才能够在感情中避雷。

婚神星进入摩羯座,双子座座小伙伴们需要学会换位思考,多给予对方足够的肯定。双子座非常在意感情里的沟通,但有些时候双子座总是过度的表达自我,很难倾听对方的声音。所以在婚神星换位时,双子座一定要用更多的时间去倾听对方的表达,只有站在对方的角度上思考,才能够轻松躲避感情里的灾难。

婚神星进入摩羯座,巨蟹座小伙伴们需要摆脱掉混乱的思绪,避免患得患失带来的感情危机。巨蟹座一直都极度缺乏安全感,很容易因为一些小事而引发和另一半的争吵。所以在婚神星换位时,巨蟹座要保持更加理智的头脑,凡事不要太过感性,只有勇敢坚信另一半的爱,才能够打破所有感情路上的障碍。

婚神星进入摩羯座,狮子座小伙伴们需要重新审视在感情中的付出投入,必要的时刻学会及时止损。狮子座渴望轰轰烈烈的爱情,他们总是忘我的付出,但却很难得到自己期待的回报。所以在婚神星换位时,狮子座要学会衡量自己的得与失,如果没有办法感受到相同的回应,那么需要学会放手,才能避开感情里的雷。

婚神星进入摩羯座,处女座小伙伴们需要让自己更加有耐心一些,不要太急于摆事实讲道理,要更多去享受感情的过程。在感情里,处女座对完美的追求并不会让他们得到太多的快乐,反而还会变得吹毛求疵。所以在婚神星换位时,处女座要学会用平常心去接纳和包容,这样才能够在感情中少走弯路。

婚神星进入摩羯座,天秤座小伙伴们需要多为另一半制造浪漫的惊喜,调节感情中浪漫的氛围。天秤座最近一段时间因为忙于工作,常常会忽视感情上的互动,这也导致两个人的隔阂越来越多。所以在婚神星换位时,天秤座可以带着另一半去来一场说走就走的旅行,重新找回被遗忘了的美好回忆。

婚神星进入摩羯座,天蝎座小伙伴们需要学会和异性保持距离。充满魅力的天蝎座在人群中总是分外的耀眼,性格奔放的他们总是喜欢结交朋友,但其中也不乏一些异性的出现,可他们却十分影响天蝎座的感情发展。所以才婚神星换位时,天蝎座不要总是与异性过于暧昧,要用更多的时间经营爱情,才能够躲避感情中的雷区。

婚神星进入摩羯座,射手座小伙伴们需要擦亮双眼,仔细辨别身边的桃花。善良单纯的射手座一直都期待找寻到理想中的爱情,但这段时间射手座也容易陷入和烂桃花的纠葛中。所以在婚神星换位时,射手座要重新思考自己的择偶标准,不断考验身边的桃花,才能够找寻到那个对的人,摆脱感情中的阻碍。

婚神星进入摩羯座,摩羯座小伙伴们需要勇敢地表达爱意,直接了当地让对方明白自己的心意。摩羯座真的太不擅长表达了,他们总是喜欢用行动去证明爱意,却羞于说一些浪漫的情话。所以在婚神星换位时,摩羯座一定要鼓足勇气告白,可以用语言和文字去抒发自己的情感,让对方明白摩羯座藏在心底中的爱意。

婚神星进入摩羯座,水瓶座小伙伴们需要学会欣赏对方的闪光点,不要总是一味的指责抨击。水瓶座一直都期待着三观契合的灵魂伴侣,但在感情的相处中,他们总是容易抓住对方的缺点不放。所以在婚神星换位时,水瓶座要努力发掘另一半的优点,并且多多鼓励和支持对方,这样才能够让感情朝着更好的方向发展。

婚神星进入摩羯座,双鱼座小伙伴们需要学会独立完成一些事情,不要总是太过依赖伴侣。在爱情里的双鱼座总是充满着孩子气,他们就像一个永远都长不大的小孩,事事都依赖着另一半。所以在婚神星换位时,双鱼座要勇敢的做自己,要学会独自去处理问题,才能够减少感情的负担,拥抱美好的生活。

最近剧有点荒,综艺就来补位了。已经开播两周的《导演请指教》这两天开分了,4.1分,属实有点惨。
这让本来想要吐槽它的艺绽君,突然有点可怜这个新综艺。艺绽君写这篇微信,其实是觉得这个节目有很多不得不吐的槽点,但如果真的打分,给这档节目打个及格分,应该还是没问题。
还是从头说起吧,从名字就能看出,《导演请指教》和之前腾讯的《演员请就位》师出同门,节目模式也大致相似,只是这次参加考核竞技的对象,从演员变成了新人导演。
鹅厂做节目也一如既往地大手笔,节目请来了郝蕾、王晶、方励和陈祉希四位电影界的大拿出任制片人,由专业观影团和观众观影团担任现场评委,通过他们对16位新导演的作品进行打分,角逐年度新人导演,助力新人导演走向更大的舞台。
鹅厂对这个节目的定位,初衷也是很好的,希望通过综艺节目的展示,让那些没有被市场关注到的新人导演得到更多的机会,也从新人导演这个通道,去助力中国电影的进一步发展。
OK,既然是这样一个大前提,那么登上节目的新人导演,按理说应该是中国导演的新秀吧,至少应该是有一些过人之处、值得期待的新人?
当艺绽君打开16个新人导演的名单时,我觉得自己还是天真了。姑且不说关锦鹏这种大导的名字出现让人觉得匪夷所思,蔡康永、梁龙、韩雪和吴镇宇的跨界也让人摸不着头脑,而顶着豆瓣最低分作品导演名头的毕志飞也来了,“影二代”王文也和宁元元连一部成熟的作品都没有,就可以凭借一个是华谊老板王中磊的女儿一个是电影导演张元的女儿,和其他真正需要这个机会的导演们站在同样的舞台。
这年头,“资源咖”都这么明目张胆了吗?
说完节目构成,再来说说节目的具体表现。加上先导片,艺绽君连着看了五集的《导演请指教》,生怕自己的点评过于主观,冤枉了一个初衷还不错的新节目。
但看完弹幕和网站的评论,艺绽君觉得自己还是仁慈了。
在大多数的一星、二星评价里,观众们对这档节目最直观的感受,就是节目一直不停地在吵架。有媒体把《导演请指教》直接改名了,叫《导演请吵架》。整档节目号称要让导演们展示自己的才华,让中国观众看到更多的导演新秀,但节目的大多数时长几乎都用在了展示短片播出后的评论环节。
而这个评论环节呢,几乎每个看过的观众都有一个直观的感受,那就是导演“修罗场”。
举一个最极端的例子,毕志飞导演的《新小城之春》。
有一说一吧,这个短片毕志飞导的很一般,演员的表演也很生硬,布景很新。作为一部对经典电影《小城之春》的改编,片子的改编说不上有什么特别之处,只是改了一下人物的动机,对导演的能力体现也不多。反而是片场的花絮展示出来,毕志飞是一个在现场对演员没有任何掌控力的导演,剧本和现场的节奏被演员主导,在调度上也缺乏坚持己见的气势。
但是客观来说,这个短片的影像表达没有什么大毛病,镜头的推拉摇移都是合格的,甚至在个别镜头的雕琢上,环轨镜头的使用反映出人物的关系,可以看出导演的用心,给这个片子打个及格分应该没什么问题。
现场观众的反馈也是如此,虽然没有多惊艳,但至少是个勉强合格的作品。节目现场设定的观众退出机制,在这个片子里也没出现,超过半数的观众都看完了全片,没有导致该片中断。但在专业评审方面,却遭遇了巨大的分歧。
有影评人直言过去误解了毕志飞,未来愿意相信他导演的作品,这种理解直接让过去备受嘲讽的毕志飞现场落泪。但也有专业评论者,猛烈批评毕志飞的不专业,甚至拿出了上电影理论课的攻击性,要求毕志飞现场回答原作导演费穆的代表镜头。
这种苛责仅仅出现在毕志飞的部分,不仅要求他拍出《小城之春》的新意,而且要求其熟知经典导演的历史价值、美学意义。在现场本来就没有成熟演员加成的毕志飞,交出的一个勉强合格的作品,在评委眼中成了哪儿哪儿都不行的“描模子”。
而其他导演呢,同样是要改编IP,很多导演对于经典IP的解读可以说和原作毫无关系,仅仅是用了一个名字。比如梁龙的《疯狂外星人》,比如吴镇宇的《想见你》,两个短片都有点放飞自我,不仅没有得到苛责,反而得到了专业影评人的一致吹捧。
普通观众甚至无法忍受梁龙版《疯狂外星人》的莫名其妙,用半数退场的方式让这部片子连播放都没完成。吴镇宇的《想见你》更是视规则如无物,10分钟的规则内只放了一半的剧情,但依然得到了王晶的邀请得以继续下一赛段。
导演花絮里也能看到吴镇宇的放飞自我,毫无逻辑的天马行空,在专业评委眼里又成了艺术感、写意和电影感,甚至因为他是吴镇宇,他拍啥都对,看不懂也无所谓。
这几个作品的专业打分和观众打分也形成了巨大的落差,影评人看不上的毕志飞,获得了76%的大众上座率、80%的专业上座率,得分并不低;而影评人夸飞了的梁龙,获得了大众投票45%,专业投票58%,得分也没有太高。
这种前后的反差很难让人不揣测,一部电影短片的好坏到底取决于电影本身,还是取决于拍摄者的名气。如果所有短片都抹去拍摄者的名字,我们还会得到相同的结果吗?答案显然可以想见,现在的结果加成了各种娱乐圈现有的现实利益,各种面子、关系和资源的纠葛夹杂其中。观众真正认可的导演和作品会因为资历被刁难,而水平普通的创作者却可以因为资源和人脉得到加成。
这或许是“请”系列综艺始终如一未能摆脱的根本性问题。从之前的《演员请就位》到现在的《导演请指教》,综艺节目尝试将影视工业的生产流程搬到荧屏上,但却并不能摆脱现实中各种因素的干扰。各种与才华无关的因素依然在综艺节目里发挥着功能,所谓的公平机会就更像是一个笑话。当这些本身就带有偏见的评论成为了节目的焦点,影评人们来回地争吵,让话题成为热搜,节目播完就到此为止,哪里还有什么真正有益于中国电影发展的机会、资源和平台呢?
《导演请指教》,还是尽早改名比较好,“影评人请吵架”“导演请靠边”,综艺节目要的从来都是流量,靠节目来做好电影,到底是谁太天真呢?
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