我的家庭属于“奉献式”家庭，我的妈妈爸爸奶奶都是仿佛没有自我需求全然为了家庭。自己不愿意吃好的穿好的，只希望小孩过的好。其实内心的需求不会消失，之是转嫁到了别人身上。年幼的我想要模仿，认为这种生活模式是完全正面的，好的。当每一次我想要满足自己需求的时候心里都会有深深的内疚感不安感，觉得应该和父母过一样的生活，不应该有自我需求，这是坏的生活方式，要遭受人们的谴责。同时我的自我需求没有消失过，有强烈的叛逆心，内心抗拒这种奉献式人生。

我如此想念我的爷爷也有一部分这个原因在的，他是一个和我其他家庭成员完全不一样的人，他只顾自己完全不在意别人，打麻将到半夜也不会帮忙顾小孩做家务。人们总是谴责他自私自利，但他有退休金可以自己过的很好，谁也管不了他。如果要评一个反派，他肯定是大家都认同的“反派”。不评判他行为的好坏，但他一定遵从自己内心在活着，完全没有在压抑自己。

我一边想要做和他们完全相反的事情，一边在批判自己，潜意识害怕这种完全没有奉献的人生会遭受谴责，觉得是完全反面的。我感受到强烈的撕扯感和痛苦。总是在想如果他在就好了，他在的话一定愿意跟我去旅游去吃好吃的，去进行所谓的完全没必要的消费并乐在其中，不会批评我，会有人站在我这边，认同我。我也期待和我的家庭成员有这样的互动。好在我十几岁的时候结识了很多网络朋友，她们有着和我爷爷一样所谓“反派”的人生，这种自信飞扬的状态有深深的触动和鼓励到我。

读这本书会有一种疗愈的感觉，愿我们的内心都可以越来越强大，可以接纳自己，阴暗面也是我们生命的一部分。
生命总有不完美，那是光照进来的地方。#心理学#

（转#天天向上[超话]#）“每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在意识层面表达时，它会通过身体表达，这就是身体的疾病。可以说，每一种症状都是一部分自我在说‘不’，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。”
生命不断用各种方式呼唤我们，聆听并尊重你的内在心灵，在这个地方你是和整个存在连接在一起的。所谓疗愈，所谓创造力，都是来自于这个地方。
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现代的心理治疗家并不是了悟真相，而是依据推测或想象来解决人们问题，把人们带进了更深、更迷和看起来更真的假象中。它只是把人从一个梦带往了另一个梦。那疗效是短暂的，虚幻的，真实错觉般的。应用他们的方法，没一个是真正疗愈的。都只不过是暂时性的“对症”处理。只要你的所谓治疗没有来到“信念”的层面、来到心是如何编造它故事的层面，你就不可能真正的解决或完全永久性的疗愈。真正的治疗不是追究原生家庭的责任，不是埋怨社会环境问题，不是命差遇人不淑。而是用一生来修为自我，从自身映射到现实生活中的困境，来调整内在的认知，改变内心的信念，进一步修正自我应对方式方法途径，来适应周围的环境，做好自己，成就生命的意义与价值，活出人生的精彩 https://t.cn/R2WxXNL