#studyaccount[超话]#
"总要坚持到底一次吧"
11.10
1⃣语言学 笔记总算赶上老师啦o(^o^)o
2⃣一天一个法语知识点 （être动词复合过去时+副代词y+否定结构）
3⃣法语课后题知识点总结 温故而知新
4⃣今天的六级听力像是开了挂
5⃣六级单词词词 一背单词就变成的记忆
6⃣靠一些抢人头苟活的瑶瑶子 hh劳逸结合（bushi）
7⃣小孩儿还不回来 哎,,Ծ^Ծ,,
8⃣核酸核酸 安全第一！

【冬季儿童活动指南】#育儿#
1.坚持运动
宝宝不需要参加太剧烈的运动，散步、跳绳都可以，最重要的是要坚持到底，不能半途而废，锻炼两天就不去了。
2.选择合适的运动
宝宝要参加适合自己的体育运动，“量体裁衣”是十分重要的。
3.要循序渐进
宝宝体育活动的计划应该是循序渐进的，不能一开始就是高强度高难度的运动，也不能一开始就持续很长时间。宝宝在体育锻炼时，要从最简单最基础的项目进行，比如散步、跳绳等。
4.运动后护理
家长要注意宝宝在运动后的护理。一般在宝宝的体育活动结束后，需要等待半小时再吃东西。运动后如果宝宝出了很多汗，可以稍微喝点水，但不要一口气喝太多，而且也不要喝碱性饮料。在体育运动结束之后，家长要立刻为宝宝擦干净身上出的汗，防止受风后感染风寒。

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[绿丝带]#我的心动好物#
#星推官计划#

职场提示】成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：1、是坚持到底，永不放弃；2、是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做。,职场提示】成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：1、是坚持到底，永不放弃；2、是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做。 https://t.cn/A6xL015d