#空气炸锅真的健康吗#空气炸锅由于减少了脂肪的使用，以及温度稳定、没有明火、油烟较少，所以是相对健康的烹饪工具。

这个相对健康是指相对于普通油炸和明火烧烤而言。

空气炸锅做的食物也要看具体什么食物，很多半成品炸物都是预先炸到半熟的，比如冷冻鱿鱼圈冷冻薯条等，还有鸡翅等食物本身含的脂肪就高，所以即使用空气炸锅，这类脂肪很高的食物也不建议多吃。

另外高温煎炸的食物会产生丙烯酰胺，是一种致癌物。

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贵州| 西江千户苗寨小众机位打卡‼️超出片

总要去趟西江千户苗寨吧，看看宫崎骏的动漫世界，感受万家灯火的烟火气息，喝碗醇香米酒，领略西江的秀丽风光～来了就舍不得走的千户苗寨，值得再来一次！
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⛰景点：西江千户苗寨
地址：贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县886县道西江镇
门票：110元（含观光车20元）
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小众的机位打卡！
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✨苗寨不大，所有景点一到两天时间就可打卡完，为各位小仙女们罗列几个个最值得打卡的景点
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1⃣️七座风雨桥：能避风雨，能迎福纳祥，七座桥都有自己的名字与故事
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2⃣️嘎歌古道：在1号风雨桥附近，一条隐蔽的小巷，巷子里挂满了五彩油纸伞，可以进去深入了解苗族文化
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3⃣️西江博物馆：博物馆本身就是一座吊脚楼，里面有11个展厅，包含了所有西江苗族历史的缩影
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4⃣️观景台：地势高，视野开阔。可以俯瞰整个苗寨的全景，清晨、傍晚、夜幕下都有不同的风景
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5⃣️田园观光区：一片片的梯田，还有花地，田园风光无限好
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最佳拍照的点位
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✅云亭全景餐厅：最火的拍照机位，制高点，以整个苗寨为背景，傍晚去最好，要带长焦镜头
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✅5号风雨桥边的石桥：穿着苗服坐着拍很好看，层叠的吊脚楼为背景，很出片
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✅3、4号风雨桥之间的石桥：水流而过，背后是3号风雨桥和苗寨
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✅苗寨街道：清晨拍摄，光线柔和，逆光拍很有故事感。晚上便是千与千寻的同款动漫场景
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✅嘎歌古道：一条挂满油纸伞的古道，古风古韵很漂亮
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⚠️街上有租苗服的铺子，30元一小时，如果需要请专业摄影师帮忙拍照的话，100元一小时。

最好吃的美食
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✨长桌宴：他们这最有特色的长桌宴，几十块钱一个人，有唱歌和高山流水敬酒仪式，吃的是一个氛围
✨酸汤鱼：来贵州一定要试试酸汤鱼，鱼肉鲜美细腻，酸汁酸辣开胃，很棒！
✨特色早餐：牛肉米粉、酸汤粉、香甜糍粑……都很有特色，好吃不贵！

交通住宿
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✨交通：我们从重庆出发，坐的动车到凯里南站，然后乘坐大巴到的苗寨，也可以自驾游。寨内有观光车可以乘坐。
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✨住宿：苗寨依山而建，从山脚到山顶都有很多客栈，上下山只有供人步行的石阶小道。
【住山脚】：入住便利不用搬运行李，不便之处就是观景体验感不太好
【住半山】：临窗随手一拍都是美景，建议不要带过重的行李
【住山顶】：可以俯瞰整个苗寨，视觉一级棒！缺点就是太高太难爬了
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周边游玩
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离千户苗寨20多公里的朗德上寨，那是一个很古老的老寨子，比千户苗寨小很多，住的都是原住民，山清水秀，民风淳朴，远离了商业化，沿途都是开着好看的小花，拍照也很漂亮！要是时间充裕，在这小住几日，身心都能得到放松～
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约上闺蜜一起来西江千户苗寨玩吧～
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#海南校园那些事儿##分享# 【三亚学院照相机博物馆：一座博物馆 半部光影史】从胶片相机到数码相机，从黑白画面到彩色成像，相机记录城市变迁、人间烟火。那些被镜头定格的场景成为人类的历史记忆，而相机本身也在随着时代发展和技术进步不断“变脸”。想要了解相机发展史，三亚学院照相机博物馆是一个绝好的去处。2016年，广东省古董相机收藏家沈革先生将毕生珍藏的500余台古董相机，捐赠给三亚学院，以便让更多人可以鉴赏这些藏品。via.海南日报 https://t.cn/A6x5cg3f