【琼海南堀小学预计11月底落成】11月12日,工人在琼海市南堀小学工程项目施工现场平整地面。据介绍,南堀小学工程项目为琼海市重点民生工程项目之一,预计11月底落成。项目总投资超2亿元,由6栋教学楼、1栋艺术楼、1栋体育楼等单体建筑组成。学校规划设置72个班级,可提供3240个学位。(海南日报 特约记者 蒙钟德)

【国家卫健委:#11月15日新增确诊病例22例# #11月15日新增本土病例11例#】11月15日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例。其中境外输入病例11例(云南5例,上海2例,广东2例,浙江1例,四川1例),含2例由无症状感染者转为确诊病例(浙江1例,四川1例);本土病例11例(辽宁7例,均在大连市;黑龙江2例,均在黑河市;北京1例,在朝阳区;云南1例,在德宏傣族景颇族自治州),含3例由无症状感染者转为确诊病例(均在辽宁)。无新增死亡病例。新增疑似病例1例,为境外输入病例(在上海)。https://t.cn/A6xt2heT
(信息来自国家卫生健康委员会官方网站)

在家自己煎牛排也可以这么方便呀
不到1⃣0⃣分钟就可以出品啦~

双1⃣1⃣买的【烧 范 儿】牛排还挺便宜的,一盒有2块超大牛排,而且口味还挺多的~配上刚买的口蘑+蒜粒稍微煎一下就可以了,再配上清炒芹菜。一份减脂餐就~

煎4-5分钟可以,两面变色就好啦!喜欢吃熟点的还可以多煎煎~口蘑要多煎一会,里面的汤汁煎出来才是最鲜的~

出锅啦✨ 出锅之后摆个盘就好了!味道挺不错的,本身就已经腌制入味了,不需要再加任何调料

肉很嫩很入味,高蛋白低脂,很适合减脂期吃~

口蘑也很不错,真的鲜掉眉毛!下次再煎一次牛排,要配上好多口蘑

#美食[超话]##烧范儿异国风味牛排##美食#


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