进家门妈妈主动找我要油，说胃很胀给点油我涂一下吧！由于靠近心区我直接给了一只呵护乳香➕香蜂草，进门手都没洗就把妈妈按在床上涂油，然后刮痧板轻刮，找到一处硬结疏通了几板，母后大人舒服的睡啦。

儿子房间熏香：安宁神气5滴，洗完澡出来给他涂抹：乳香呵护抹太阳穴、脊柱、手心，安定情绪2滴手心嗅吸（增强血氧浓度），涂抹完转身就传来深沉的呼吸深，3.2.1秒睡

很多人问我昨晚睡眠怎么那么好，总时长6个多小时深睡有3个多小时，我来揭晓答案吧：房间一直在香薰黑云杉➕柠檬，在嗅吸和扩香时，精油的香气分子会透过鼻腔进入嗅觉神经系统，继而进入边缘系统，边缘系统同时处理气味、情绪与记忆。一呼一吸中香气进入大脑细胞彻底放松神经，如同置身北方森林一般，自然好梦香甜。

非常热爱这一份大自然的礼物，让我和家人如此安宁[月亮] https://t.cn/R2WxQOQ

冬天才是拉开距离的时候
#练才是真正的天赋# ​​​
做核酸路上被景山公园的柿子吸引，简单快速登了个高，望了两眼远～
回家路上被通知崇礼下高速口直接劝返，于是嗓子眼儿白捅了…
中午延吉餐厅吃撑到爆，食困症发作，趁着有太阳，腿儿着准备献个血，结果因间隔不到6个月被医生原地轰走…
骑行在南池子差点被逆行电动车撞飞（今天莫名其妙自觉戴了保命头盔）
降温5度体感还是很明显的，冻脸…
和俩仙女约会继续拼乐高（满脸写着开心）
蝙蝠侠战车才到底盘，泰坦尼克就被暴力拆包了 https://t.cn/RI7nYAL

郊外丛林，宁静、空阔，一些小鸟刚在泛着淡黄的松树梢上开唱，此外，没有别的声音……

文学下午茶。《加缪手记》第一卷——

临海的沙丘———拂晓时的温煦和第一波仍是又黑又苦的浪潮前几个赤裸的身体。水珠挂在身上太沉重。于是身体浸湿后，又往沙滩上那初露的朝阳中奔驰而去。夏日沙滩上的每个清晨，都仿佛是这世界最初的那几
个。夏日的所有傍晚，则全摆出一张世界末日的严肃面孔。海上的夜晚百无禁忌。沙丘上的白天日照要把人压扁似的。下午两点，在滚烫的沙子上走一百米，会让人像喝醉了一样。我们就要倒下去了，这日头真要命。清晨，美丽的棕色胴体在金色的沙丘上。嬉闹声和这些光亮中的裸露是如此无邪。

夜里，沙丘染上了月白。稍早一些时，黄昏让所有的颜色都变得更浓、更深、更烈。这海是海外之海，路是红的，像凝结的血，黄色沙滩。一切都会随着那颗绿色的太阳一起消失，月光于是在沙丘上潺潺地流着。星雨下幸福无边之夜。被我们紧拥在怀里的，是另外一个身体，还是温柔的夜?还有那一夜的暴风雨，沿着沙丘狂奔的雷电，沙子和眼睛都被它们那橘色或说是灰白的光芒给吓得染得……这些都是令人难忘的婚礼。文思泉涌:我一连八天都非常快乐。