#不可辜负的美食##快进2020##不可辜负的美食[超话]#善出】
法华经名相概念 从地涌出品第十五
「善出」是讲出定，
示现本身。
比如释迦牟尼佛
在因地修行之相，
那就是本身，
也就是成佛之前的本身。
他由这个本身成佛，
出定就这个样子。
一入定，
他可以把过去
百千万亿年的
百千万亿的化身——
做人、做天、做牛、
做马、做乌龟、
做风、做雨，
统统示现出来，
还可以示现出
其他人的种种相，
那叫「色身三昧」。
其实现那种相
是不是还是他自己啊？
这是用分别法来说他的
「无量色身三昧」，
没有哪一个
「色身三昧」
不是他自己。
这个「本相」
也是方便说，
是他由第一次
开始成佛的那个凡夫相
作为本相。
所以出定了，
现本相。
这个「出」
也是指别教
十地以上的菩萨
从空出有，
大作佛事，
在俗谛中，在世俗中，
来成就这种分别智。善住】
法华经名相概念 从地涌出品第十五 684.
「善住」：
是指别教的
妙觉菩萨圆满成就，
是《大方广佛华严经》
的那种佛。
这种果位相当于
圆教的二行位菩萨，
相差三十个等级。
至于圆教的「善入出住」，
它可以成就于几年，
成就于几天，
成就于一时，成就于一念。
圆教不可思议，
「即入、即出、即住」。
对「善入出住」
作如是观照。
生住异灭，森罗万象，
当下一念，
这是不可思议的。
但是这里最低等级
是别教初地以上。
这个「百千万亿三昧」
就是百千万亿种神通变化。
前面讲了
阿罗汉的「色身三昧」，
一般地说为
不超过十八种。
那么到了通教、别教，
又要多、又要高。
但是只有到了
别教初地位以上——
相当于圆教初住位以上，
可以化现
无量百千万亿三昧，
乃至于等同于
佛的那种千变万化。❤️《心经讲记》❤️
▌正解经文 111
无挂碍故，无有恐怖：
注意，
「以无所得故」是表因，
后面讲「心无挂碍」是表果。
虽然是讲果，
注意啊，前前为因，
后后为果，果也有次第性，
是不是？无分别不妨分别，
因为心里没有挂碍了，
所以也没有恐怖。
最大的恐怖是不是
对生死的畏惧啊？
第二就是害怕一些坏人、
妖魔鬼怪。
那妖魔鬼怪变成谁了？
它就是我们自己，
你以为它在干什么？
梦中也好，定中也好，
最最清醒的时候也好，
你看见佛从天而降，
可不要去顶礼：
「哎呀，我的妈呀，
老佛爷呀，你终于来了！」
而看到那个呲牙咧嘴、
青面獠牙的妖魔鬼怪，
你也不要害怕，
都是你自己。
吓唬你，你只要不理踩它，
什么事也没有，
你还可以居高临下度化他：
「你不要作鬼啊，知道吗？
你就是我，我就是你啊，
好好听我讲经。」是不是？
就怕你自己把自己吓死了。
魔都是由心而起，
你如果自己不清净，
你甚至会把佛菩萨都当成魔
在《楞严经》
「六交报」讲得很清楚啊，
你想什么你就是什么；
你把别人、别事想成什么，
你就是什么，一定要明白。
这个「无有恐怖」
还包括没有攀缘；
你一攀缘就会有恐怖。
你对佛菩萨那种庄严相有
非常强烈的攀缘感，
你必然对鬼魔就有恐怖感。
走火入魔者，
就是因为这个原因。
一般走火入魔的人
很难自拔——
他不认为自己是走火入魔，
只以为是明心见性了，
证果了。你去度他，
他还认为你是嫉妒他，
你是误解他。
❤️《心经讲记》❤️
▌正解经文 112
讲到真实法啊，
所谓黄金白银、
臭狗屎都是假的，明白吗？
白天黑夜都是假的。
轻与重、白与黑、
光明与黑暗、香与臭，
都是假的！
都是我们的一种情执。
你讲臭大便那么糟糕，
对于狗来说却是美味佳肴；
我们喝的这个水，
鬼看到是火，
天人看到是石头；
我们看到的泥巴、
水泥、混凝土，
那鬼神看到是虚空；
我们看到的虚空，
天人看到的也是
坚固的国土啊！
这个法，注意啊，
已经讲过多少次了，
我都有点讲得不好意思了，
可是这些法要反复讲啊！
你每听一次，感受就不一样
你把
《法华经》《楞严经》
读懂了以后，你才觉得；
「哎呀，
原来佛比我师父还啰嗦啊，
翻来覆去讲一个法。」
明白吗？
越是真理越简单啊！
就是一句「如是我闻」，
就是一句「阿弥陀佛」，
万法都是由我心变出来的。
你打一万个比方、
一亿个比方，
还是这个东西。
本来就没有什么东西，
是我们的妄想心
变化出许多东西；
可是许多变化出的
东西用真理来讲，
一句话就讲明了，
你再讲来讲去，
仍然是陈词滥调，
问题是我们不懂啊！
好好想这个道理，
怎么叫「无有恐怖」？
你有攀缘就有恐怖。
这一切东西都是一个人、
一个念。
妖魔鬼怪呲牙咧嘴，
他无非是要一条命；
那就给你，
然后我再换个好的肉团，
我这个心它能吃得掉吗？
相反，你生一念欢喜心，
生一念感恩心，
你这个生命层次
又是更加殊胜。
所以「心无挂碍」，
你不要仅仅是理解为烦恼，
连菩提都没有了，明白吗？
菩提、烦恼
是不是一个东西啊？
你可不要说：
「哎呀，
我证到了菩提我怎么样。」
你这就是一种执著；
「我明白了一心三藏，
我怎么样怎么样……」，
你这是一种执著。
但是「执著」与
「解脱知见」要分开。
「解脱知见」——
我明明知道我解脱了，
但是我不执著这种解脱，
这有什么奇怪的？
所以「无有恐怖」，
是没有恐怖，也没有欢喜，
这种欢喜是凡夫的情执。
法华经名相概念 从地涌出品第十五
「善出」是讲出定，
示现本身。
比如释迦牟尼佛
在因地修行之相，
那就是本身，
也就是成佛之前的本身。
他由这个本身成佛，
出定就这个样子。
一入定，
他可以把过去
百千万亿年的
百千万亿的化身——
做人、做天、做牛、
做马、做乌龟、
做风、做雨，
统统示现出来，
还可以示现出
其他人的种种相，
那叫「色身三昧」。
其实现那种相
是不是还是他自己啊？
这是用分别法来说他的
「无量色身三昧」，
没有哪一个
「色身三昧」
不是他自己。
这个「本相」
也是方便说，
是他由第一次
开始成佛的那个凡夫相
作为本相。
所以出定了，
现本相。
这个「出」
也是指别教
十地以上的菩萨
从空出有，
大作佛事，
在俗谛中，在世俗中，
来成就这种分别智。善住】
法华经名相概念 从地涌出品第十五 684.
「善住」：
是指别教的
妙觉菩萨圆满成就，
是《大方广佛华严经》
的那种佛。
这种果位相当于
圆教的二行位菩萨，
相差三十个等级。
至于圆教的「善入出住」，
它可以成就于几年，
成就于几天，
成就于一时，成就于一念。
圆教不可思议，
「即入、即出、即住」。
对「善入出住」
作如是观照。
生住异灭，森罗万象，
当下一念，
这是不可思议的。
但是这里最低等级
是别教初地以上。
这个「百千万亿三昧」
就是百千万亿种神通变化。
前面讲了
阿罗汉的「色身三昧」，
一般地说为
不超过十八种。
那么到了通教、别教，
又要多、又要高。
但是只有到了
别教初地位以上——
相当于圆教初住位以上，
可以化现
无量百千万亿三昧，
乃至于等同于
佛的那种千变万化。❤️《心经讲记》❤️
▌正解经文 111
无挂碍故，无有恐怖：
注意，
「以无所得故」是表因，
后面讲「心无挂碍」是表果。
虽然是讲果，
注意啊，前前为因，
后后为果，果也有次第性，
是不是？无分别不妨分别，
因为心里没有挂碍了，
所以也没有恐怖。
最大的恐怖是不是
对生死的畏惧啊？
第二就是害怕一些坏人、
妖魔鬼怪。
那妖魔鬼怪变成谁了？
它就是我们自己，
你以为它在干什么？
梦中也好，定中也好，
最最清醒的时候也好，
你看见佛从天而降，
可不要去顶礼：
「哎呀，我的妈呀，
老佛爷呀，你终于来了！」
而看到那个呲牙咧嘴、
青面獠牙的妖魔鬼怪，
你也不要害怕，
都是你自己。
吓唬你，你只要不理踩它，
什么事也没有，
你还可以居高临下度化他：
「你不要作鬼啊，知道吗？
你就是我，我就是你啊，
好好听我讲经。」是不是？
就怕你自己把自己吓死了。
魔都是由心而起，
你如果自己不清净，
你甚至会把佛菩萨都当成魔
在《楞严经》
「六交报」讲得很清楚啊，
你想什么你就是什么；
你把别人、别事想成什么，
你就是什么，一定要明白。
这个「无有恐怖」
还包括没有攀缘；
你一攀缘就会有恐怖。
你对佛菩萨那种庄严相有
非常强烈的攀缘感，
你必然对鬼魔就有恐怖感。
走火入魔者，
就是因为这个原因。
一般走火入魔的人
很难自拔——
他不认为自己是走火入魔，
只以为是明心见性了，
证果了。你去度他，
他还认为你是嫉妒他，
你是误解他。
❤️《心经讲记》❤️
▌正解经文 112
讲到真实法啊，
所谓黄金白银、
臭狗屎都是假的，明白吗？
白天黑夜都是假的。
轻与重、白与黑、
光明与黑暗、香与臭，
都是假的！
都是我们的一种情执。
你讲臭大便那么糟糕，
对于狗来说却是美味佳肴；
我们喝的这个水，
鬼看到是火，
天人看到是石头；
我们看到的泥巴、
水泥、混凝土，
那鬼神看到是虚空；
我们看到的虚空，
天人看到的也是
坚固的国土啊！
这个法，注意啊，
已经讲过多少次了，
我都有点讲得不好意思了，
可是这些法要反复讲啊！
你每听一次，感受就不一样
你把
《法华经》《楞严经》
读懂了以后，你才觉得；
「哎呀，
原来佛比我师父还啰嗦啊，
翻来覆去讲一个法。」
明白吗？
越是真理越简单啊！
就是一句「如是我闻」，
就是一句「阿弥陀佛」，
万法都是由我心变出来的。
你打一万个比方、
一亿个比方，
还是这个东西。
本来就没有什么东西，
是我们的妄想心
变化出许多东西；
可是许多变化出的
东西用真理来讲，
一句话就讲明了，
你再讲来讲去，
仍然是陈词滥调，
问题是我们不懂啊！
好好想这个道理，
怎么叫「无有恐怖」？
你有攀缘就有恐怖。
这一切东西都是一个人、
一个念。
妖魔鬼怪呲牙咧嘴，
他无非是要一条命；
那就给你，
然后我再换个好的肉团，
我这个心它能吃得掉吗？
相反，你生一念欢喜心，
生一念感恩心，
你这个生命层次
又是更加殊胜。
所以「心无挂碍」，
你不要仅仅是理解为烦恼，
连菩提都没有了，明白吗？
菩提、烦恼
是不是一个东西啊？
你可不要说：
「哎呀，
我证到了菩提我怎么样。」
你这就是一种执著；
「我明白了一心三藏，
我怎么样怎么样……」，
你这是一种执著。
但是「执著」与
「解脱知见」要分开。
「解脱知见」——
我明明知道我解脱了，
但是我不执著这种解脱，
这有什么奇怪的？
所以「无有恐怖」，
是没有恐怖，也没有欢喜，
这种欢喜是凡夫的情执。
这种癌症不痛不痒，一旦发作就是晚期，其实10年前就发出了救命信号
原创/文泉杰/文小叔说
没有人愿意得这种癌症，它太可怕了，每一个被检查出得了这种癌症的人等于马上判了死刑，最近的明星师胜杰、臧天朔就是得这种癌症死的。
它就是肝癌。
肝癌不痛不痒，隐蔽性非常强，普通人几乎察觉不了，一旦发现就是晚期，存活率几乎为零，只有半年多的时间在这个世上苟延残喘。
为什么？
因为肝癌是哑巴器官，它没有痛神经，即便肝已经很受伤了，它依然会保持沉默，让你感觉它好端端的。不像别的五脏六腑，比如胃，稍微不舒服了就会有反应，要么疼要么胀要么呕吐等等，比如肺稍微不舒服了就会咳嗽或者胸闷呼吸急促，再比如大肠稍微不舒服了就会反应在大便上，腹泻或者便秘或者腹痛。
但是肝是一个沉默的老好人，不到万不得已的时候它是不会告诉你它不行了，因为肝的代偿能力超强，即便你70%的肝已经受伤，剩余的30%依旧可以照常工作。直到突破极限值，肝的大小已经发生改变，不断长大的肿瘤刺激到了包裹在肝周围的外膜，此时你才会感觉到肝区疼痛，遗憾的是，这个时候已经晚了，大限来临。
问题来了，对于咱老百姓来说到底如何预防肝癌？难道就没有一点办法提前预知肝癌的发生吗？如果是西医会告诉你每年去检查，但每年去检查的人很少，也太折腾，更何况很多人完全不觉得自己肝有问题，更别说每年去检查了。
中医呢？中医怎么预防肝癌？中医在预防肝癌方面的优势是巨大的，因为中医不会等你肝功能已经受损才告诉你怎么做，而是当你肝这个系统出现了偏差就会告诉你，你该好好养肝了。
其实肝癌在发作前早就给了我们强烈的信号，只是我们并没有把它当回事，比如今天文小叔要重点谈到的脂肪肝——肝癌的使者。
很多人以为肝癌的发作规律应该是这样的：乙肝-肝硬化-肝癌。事实上乙肝演变为肝癌只占8%，最有可能演变成肝癌的是丙肝，占到了48%，脂肪肝占到了26%，酒精肝占到了14%。而脂肪肝与酒精肝通常合并在一起，也就是说脂肪肝发展成肝癌占到了40%。
这是一个可怕的数字，脂肪肝到肝癌只需要四步：脂肪肝 - 脂肪性肝炎 - 肝硬化 - 肝癌。
事实上根本不需要四步，只要两步，脂肪性肝炎几乎可以忽略不计，长年的脂肪肝直接发展成肝硬化，一旦肝硬化就很难逆转了，等待你的只有肝癌。
所以，文小叔提醒，千万不要把脂肪肝不当病，不要以为它是病猫，掀不起大风大浪，它发起疯来依然是一只凶猛的老虎。
所以，要想预防肝癌，从脂肪肝酒精肝开始，就要好好养肝护肝了。
今天文小叔就告诉小伙伴们如何从中医角度来调理脂肪肝。
导致脂肪肝的罪魁祸首是什么呢？
估计小伙伴们第一时间会想到肥胖，没错，脂肪肝，脂肪肝，就是肝里的脂肪太多了嘛，哪类人肝里面的脂肪太多呢？首推肥胖的人。
中医把这种类型的脂肪肝叫做痰湿。西医认为我们的脂肪需要肝来代谢，中医把这种功能叫做疏泄，肝的疏泄能力降低多余的脂肪就会凝聚在肝里，形成脂肪肝。肥胖的人吃了太多的肥甘厚腻，又不运动，这些肥甘厚腻会产生痰湿，导致脾胃运化不力，这些痰湿慢慢汇集在肝脏，越聚越多，超出肝脏的疏泄能力，就会形成脂肪肝。
痰湿是引起脂肪肝最大的原因，其实痰湿不仅仅会引发脂肪肝，痰湿堵在脸上就是座疮，堵在喉咙就是梅核气，堵在皮肤就是各种脂肪瘤、囊肿，堵在脖子就是淋巴结结节、甲状腺结节，堵在肺里就是肺结节，堵在血管就会出现血栓……
看到这估计瘦的人松了一口气，还好我比较瘦，应该不会有脂肪肝吧？
是不是瘦人就一定没有脂肪肝呢？那可不一定，脂肪肝没说只找胖的人，瘦的人如果有脂肪肝可能最大的原因就是肝气不舒，肝气郁结。
没错，肝气郁结是脂肪肝第二大原因，多发于瘦人和女士身上。
肝的本性是要条畅，是要舒展的，就像天真无邪的小孩子，没有多大的情绪压力，想说就说想吃就吃想睡就睡想哭就哭，肝的本性也是这样的，不喜欢藏着掖着。你想要肝给你好好干活，你一定要顺着肝的性子，不要压抑它，不要与它唱反调，你一旦抑郁、生气尤其是生闷气或者郁郁寡欢，这都是给肝套上紧箍咒，给肝安上牢笼。
肝一旦不给你干活了，即便你肝里的脂肪不多，也会慢慢凝聚成脂肪肝，因为肝根本没有心思给你疏泄或者代谢脂肪。
如果你很瘦，又是女人，还检查出脂肪肝，一定要考虑你是不是肝气郁结了。
除了痰湿、肝气郁结，导致脂肪肝还有一大原因就是气滞血瘀，这个应该好理解，这是连带的，也就是说不论你是痰湿於阻，还是肝气郁结，本质上就是一个於堵。久病必瘀，脂肪肝就是一个瘀滞，是一个孤立的小岛，与世隔绝，气血都过不来或者说过来得不顺畅，时有时无。
当然也有外伤导致气滞血虚的，比如发生车祸撞坏了肝脏，或者打架伤了肝脏，不过这种情况不多。
知己知彼百战百胜，对脂肪肝的病因我们已了如指掌，接下来就该治疗了。
跟文小叔一起来开一个方子吧。
既然痰湿是脂肪肝的主因，我们就用化痰鼻祖方二陈汤来化痰，我们可以用上陈皮与半夏。痰的来源是湿，先有湿再有痰，湿气的来源又是什么？是脾胃。诸湿肿满皆属于脾。所以我们要从根本解决痰湿就要健脾祛湿，让脾胃的升清降浊能力得到加强，用什么呢？用白术与茯苓。白术健脾，茯苓祛湿，一升一降，妙哉。
既然肝气郁结，那我们就疏肝理气呗，顺着肝的性子，让肝高兴起来，用什么药呢？不用多想，柴胡是不二之选，因为柴胡是疏肝理气第一药，而且柴胡还有一个好处，能够把药性引到肝里。当然，你也可以用郁金、木香、香附，这些都是疏肝理气的药，但总觉得差那么一丢丢，没有柴胡好使。
气郁会化火，痰湿久了也会化火，如何把肝火去掉呢？龙胆草是首选，不仅能够去肝火还能去肝胆的湿热。不过龙胆草是猛药，这里只少少用一点就可，毕竟清肝火不是治疗脂肪肝的主要任务。
不是还有瘀血吗？这个好办，来点丹参就可以了。
最后无论治疗什么疾病都不要忘记了扶正，正气足了邪气更容易被驱除，所以我们要把肝血养起来把肝阴补足了，肝体阴而用阳，肝阴足了，肝的功能就强大了，等于给煤油灯加满了油一样，灯光自然明亮璀璨。
养肝血用什么最好呢？用当归最好，当归是四物汤最重要的一味药，是养肝血最不可缺的圣药。
好了，综上所述这个调理脂肪肝的方子就诞生了：
柴胡9克陈皮12克法半夏9克丹参9克龙胆草3克白术9克茯苓12克当归6克甘草6克
文小叔将这个方子命名为消脂九味汤。基本上可以把所有的脂肪肝一网打尽，如果你信任文小叔可以服用一下。不要问要服用多久，因为每个人的情况不同，文小叔只能说，一般的汤药服用七天是一个疗程，一般要服用三个疗程。先服用一个疗程看看身体反应。
如果你不信任文小叔也没关系，文小叔教你如何用中成药来调理：
如果你是痰湿型脂肪肝可以用加味保和丸与香砂六君丸。
如果你是肝气郁结型脂肪肝可以用柴胡疏肝散与加味保和丸。
如果你是血瘀型脂肪肝可以用加味保和丸与三七粉。
另外你还可以用荷叶陈皮山楂泡茶喝，荷叶健脾祛湿，陈皮化痰疏肝理气，山楂消食消脂化瘀，每天随手抓一小把泡茶喝就可。
对喽，请把耳朵伸过来，让文小叔悄悄告诉你，文小叔大理有一个朋友，自己做酵素自己喝，喝了三月，把自己的脂肪肝喝没了！这种方式最简便，小伙伴们完全可以尝试一下哦。#陈易玄##中医养生#
原创/文泉杰/文小叔说
没有人愿意得这种癌症，它太可怕了，每一个被检查出得了这种癌症的人等于马上判了死刑，最近的明星师胜杰、臧天朔就是得这种癌症死的。
它就是肝癌。
肝癌不痛不痒，隐蔽性非常强，普通人几乎察觉不了，一旦发现就是晚期，存活率几乎为零，只有半年多的时间在这个世上苟延残喘。
为什么？
因为肝癌是哑巴器官，它没有痛神经，即便肝已经很受伤了，它依然会保持沉默，让你感觉它好端端的。不像别的五脏六腑，比如胃，稍微不舒服了就会有反应，要么疼要么胀要么呕吐等等，比如肺稍微不舒服了就会咳嗽或者胸闷呼吸急促，再比如大肠稍微不舒服了就会反应在大便上，腹泻或者便秘或者腹痛。
但是肝是一个沉默的老好人，不到万不得已的时候它是不会告诉你它不行了，因为肝的代偿能力超强，即便你70%的肝已经受伤，剩余的30%依旧可以照常工作。直到突破极限值，肝的大小已经发生改变，不断长大的肿瘤刺激到了包裹在肝周围的外膜，此时你才会感觉到肝区疼痛，遗憾的是，这个时候已经晚了，大限来临。
问题来了，对于咱老百姓来说到底如何预防肝癌？难道就没有一点办法提前预知肝癌的发生吗？如果是西医会告诉你每年去检查，但每年去检查的人很少，也太折腾，更何况很多人完全不觉得自己肝有问题，更别说每年去检查了。
中医呢？中医怎么预防肝癌？中医在预防肝癌方面的优势是巨大的，因为中医不会等你肝功能已经受损才告诉你怎么做，而是当你肝这个系统出现了偏差就会告诉你，你该好好养肝了。
其实肝癌在发作前早就给了我们强烈的信号，只是我们并没有把它当回事，比如今天文小叔要重点谈到的脂肪肝——肝癌的使者。
很多人以为肝癌的发作规律应该是这样的：乙肝-肝硬化-肝癌。事实上乙肝演变为肝癌只占8%，最有可能演变成肝癌的是丙肝，占到了48%，脂肪肝占到了26%，酒精肝占到了14%。而脂肪肝与酒精肝通常合并在一起，也就是说脂肪肝发展成肝癌占到了40%。
这是一个可怕的数字，脂肪肝到肝癌只需要四步：脂肪肝 - 脂肪性肝炎 - 肝硬化 - 肝癌。
事实上根本不需要四步，只要两步，脂肪性肝炎几乎可以忽略不计，长年的脂肪肝直接发展成肝硬化，一旦肝硬化就很难逆转了，等待你的只有肝癌。
所以，文小叔提醒，千万不要把脂肪肝不当病，不要以为它是病猫，掀不起大风大浪，它发起疯来依然是一只凶猛的老虎。
所以，要想预防肝癌，从脂肪肝酒精肝开始，就要好好养肝护肝了。
今天文小叔就告诉小伙伴们如何从中医角度来调理脂肪肝。
导致脂肪肝的罪魁祸首是什么呢？
估计小伙伴们第一时间会想到肥胖，没错，脂肪肝，脂肪肝，就是肝里的脂肪太多了嘛，哪类人肝里面的脂肪太多呢？首推肥胖的人。
中医把这种类型的脂肪肝叫做痰湿。西医认为我们的脂肪需要肝来代谢，中医把这种功能叫做疏泄，肝的疏泄能力降低多余的脂肪就会凝聚在肝里，形成脂肪肝。肥胖的人吃了太多的肥甘厚腻，又不运动，这些肥甘厚腻会产生痰湿，导致脾胃运化不力，这些痰湿慢慢汇集在肝脏，越聚越多，超出肝脏的疏泄能力，就会形成脂肪肝。
痰湿是引起脂肪肝最大的原因，其实痰湿不仅仅会引发脂肪肝，痰湿堵在脸上就是座疮，堵在喉咙就是梅核气，堵在皮肤就是各种脂肪瘤、囊肿，堵在脖子就是淋巴结结节、甲状腺结节，堵在肺里就是肺结节，堵在血管就会出现血栓……
看到这估计瘦的人松了一口气，还好我比较瘦，应该不会有脂肪肝吧？
是不是瘦人就一定没有脂肪肝呢？那可不一定，脂肪肝没说只找胖的人，瘦的人如果有脂肪肝可能最大的原因就是肝气不舒，肝气郁结。
没错，肝气郁结是脂肪肝第二大原因，多发于瘦人和女士身上。
肝的本性是要条畅，是要舒展的，就像天真无邪的小孩子，没有多大的情绪压力，想说就说想吃就吃想睡就睡想哭就哭，肝的本性也是这样的，不喜欢藏着掖着。你想要肝给你好好干活，你一定要顺着肝的性子，不要压抑它，不要与它唱反调，你一旦抑郁、生气尤其是生闷气或者郁郁寡欢，这都是给肝套上紧箍咒，给肝安上牢笼。
肝一旦不给你干活了，即便你肝里的脂肪不多，也会慢慢凝聚成脂肪肝，因为肝根本没有心思给你疏泄或者代谢脂肪。
如果你很瘦，又是女人，还检查出脂肪肝，一定要考虑你是不是肝气郁结了。
除了痰湿、肝气郁结，导致脂肪肝还有一大原因就是气滞血瘀，这个应该好理解，这是连带的，也就是说不论你是痰湿於阻，还是肝气郁结，本质上就是一个於堵。久病必瘀，脂肪肝就是一个瘀滞，是一个孤立的小岛，与世隔绝，气血都过不来或者说过来得不顺畅，时有时无。
当然也有外伤导致气滞血虚的，比如发生车祸撞坏了肝脏，或者打架伤了肝脏，不过这种情况不多。
知己知彼百战百胜，对脂肪肝的病因我们已了如指掌，接下来就该治疗了。
跟文小叔一起来开一个方子吧。
既然痰湿是脂肪肝的主因，我们就用化痰鼻祖方二陈汤来化痰，我们可以用上陈皮与半夏。痰的来源是湿，先有湿再有痰，湿气的来源又是什么？是脾胃。诸湿肿满皆属于脾。所以我们要从根本解决痰湿就要健脾祛湿，让脾胃的升清降浊能力得到加强，用什么呢？用白术与茯苓。白术健脾，茯苓祛湿，一升一降，妙哉。
既然肝气郁结，那我们就疏肝理气呗，顺着肝的性子，让肝高兴起来，用什么药呢？不用多想，柴胡是不二之选，因为柴胡是疏肝理气第一药，而且柴胡还有一个好处，能够把药性引到肝里。当然，你也可以用郁金、木香、香附，这些都是疏肝理气的药，但总觉得差那么一丢丢，没有柴胡好使。
气郁会化火，痰湿久了也会化火，如何把肝火去掉呢？龙胆草是首选，不仅能够去肝火还能去肝胆的湿热。不过龙胆草是猛药，这里只少少用一点就可，毕竟清肝火不是治疗脂肪肝的主要任务。
不是还有瘀血吗？这个好办，来点丹参就可以了。
最后无论治疗什么疾病都不要忘记了扶正，正气足了邪气更容易被驱除，所以我们要把肝血养起来把肝阴补足了，肝体阴而用阳，肝阴足了，肝的功能就强大了，等于给煤油灯加满了油一样，灯光自然明亮璀璨。
养肝血用什么最好呢？用当归最好，当归是四物汤最重要的一味药，是养肝血最不可缺的圣药。
好了，综上所述这个调理脂肪肝的方子就诞生了：
柴胡9克陈皮12克法半夏9克丹参9克龙胆草3克白术9克茯苓12克当归6克甘草6克
文小叔将这个方子命名为消脂九味汤。基本上可以把所有的脂肪肝一网打尽，如果你信任文小叔可以服用一下。不要问要服用多久，因为每个人的情况不同，文小叔只能说，一般的汤药服用七天是一个疗程，一般要服用三个疗程。先服用一个疗程看看身体反应。
如果你不信任文小叔也没关系，文小叔教你如何用中成药来调理：
如果你是痰湿型脂肪肝可以用加味保和丸与香砂六君丸。
如果你是肝气郁结型脂肪肝可以用柴胡疏肝散与加味保和丸。
如果你是血瘀型脂肪肝可以用加味保和丸与三七粉。
另外你还可以用荷叶陈皮山楂泡茶喝，荷叶健脾祛湿，陈皮化痰疏肝理气，山楂消食消脂化瘀，每天随手抓一小把泡茶喝就可。
对喽，请把耳朵伸过来，让文小叔悄悄告诉你，文小叔大理有一个朋友，自己做酵素自己喝，喝了三月，把自己的脂肪肝喝没了！这种方式最简便，小伙伴们完全可以尝试一下哦。#陈易玄##中医养生#
女人想离婚，可拿不定主意，明白4点帮你做出正确的决定
我辅导一个案子，她对我说，“老师，现在我就是想要离婚，但是我没有办法确定要不要离婚”。他们结婚将近十年，现在她老公的能力基本上都丧失了，主要是工作的能力，严格地说她老公不努力，挣的钱很少，也不认真工作。在这样的情况下，她考虑要不要离婚。
我们很多人会说，他们夫妻可以好好去沟通。
你以为他们没有沟通吗？她说过她跟老公沟通不了，老公不听她的，什么也不听。
我听了她的描述，她的沟通方式基本上是否定式的沟通，除此之外，她还采取了严厉的措施，“你再这样，我跟你离婚”。她发出离婚的警报也没有用，她又进一步采取措施，“反正你也没有钱，我挣的钱不给你用，我掐断你的经济来源”，还是没有用。她很困扰，于是她暗自下定决心要离婚，只不过她对离婚有些恐惧。
那么，这个婚姻到底该怎么办？这是我们很多人最希望得到答案，我会给到你答案，我会给到你解决问题的步骤。
第一，在这段婚姻里，你所期望的，或者你内心深处的渴望和匮乏，他能不能满足你？
内心深处的渴望和匮乏，往往都是你在原生家庭当中的那些创伤，还有你在成长过程当中受到的那些创伤。
有些人渴望一个好的父亲，他渴望坚定地拥抱，在小时候，他缺乏父亲的拥抱。
有些人渴望支持，小时候无论他做什么事情，他的父母都不支持他。
有些人渴望肯定，因为她从小受到的都是否定。
有些人喜欢安宁，因为他的父母总是争吵不断。
他会有各种各样的渴望，有各种各样的匮乏。
你要看一看他到底能不能满足你的内心匮乏，这个案子里，她老公基本上满足不了她的需求。
第二，你的核心需求常常跟你的职业规划、你对世界的态度有关。
有的人希望积极向上的人生，有的人希望非常努力的人生。
我辅导这位客户，她并不是要大富大贵的生活，她认为人生就是要努力，努力完善自己，努力成就自己，努力获得比较稳定的经济来源，努力获得一定的社会地位。
这个世界上不是所有的人都会追求成功，不是所有的人都会追求名利，不是所有的人都是做官，做老板，有些人不希望做这些。
你希望做老板，你的老公不想做老板，而且他也不想做你的员工，他只想懒散的过日子，你和这样的人在一起会很痛苦。
有的人希望老公是一位好父亲，他能够好好地教育孩子，但是他在很小的时候，他没有受到这种教育，他不可能很好地教育他的后代。
我们获得什么，我们才能付出什么，我们从小获得创伤，我们会付出创伤，我们从小获得爱，我们会付出爱。
这个世界很奇怪，它是重复，它像漏斗一样，进来什么，倒出什么。
当然，有一部分的人会成长，他获得仇恨，他不一定会倒出仇恨，他获得暴力，他不一定会倒出暴力，但是大多数人没有成长。
离婚的时候，你要知道自己到底在做什么，你们的婚姻到底发生什么。
第三，我们要看看婚姻里的矛盾是什么。
案例中，他们夫妻的矛盾是老公不上进，夫妻两个人没法沟通，他不是一个好父亲，这些矛盾其实不一定是真正的矛盾，这些只是浅表的矛盾。
我们有一句话说，你爱他，你就要接纳他，你爱一个人，不一定会允许他暴力。
我辅导一位客户，他从小缺乏父母的关爱，所以他不愿意做父亲，他不愿意生小孩，后面他生了小孩，他也不愿意带小孩。
在婚姻生活里，我们经常要考虑人生规划，人生规划除了事业之外，还有你的婚姻规划，卧室运动的规划，玩乐的规划，人生成长的规划，这些都需要考虑。
当你看待这些矛盾的时候，你会发现跟前面有很大的关联，这些矛盾到底怎么去处理，我们需要考虑这些问题的根源在哪里。
我们的婚姻与做直播是一样的，我们需要做好准备，当初你是稀里糊涂结婚，没有做好准备，未来婚姻里发生这些矛盾冲突，你可能没有力量去处理，很多闪婚容易出现问题。
第四，我们找到婚姻里这些问题的根源，这些矛盾冲突能不能解决，是非常的关键。
我辅导一个案子，她对我说，“老师，现在我就是想要离婚，但是我没有办法确定要不要离婚”。他们结婚将近十年，现在她老公的能力基本上都丧失了，主要是工作的能力，严格地说她老公不努力，挣的钱很少，也不认真工作。在这样的情况下，她考虑要不要离婚。
我们很多人会说，他们夫妻可以好好去沟通。
你以为他们没有沟通吗？她说过她跟老公沟通不了，老公不听她的，什么也不听。
我听了她的描述，她的沟通方式基本上是否定式的沟通，除此之外，她还采取了严厉的措施，“你再这样，我跟你离婚”。她发出离婚的警报也没有用，她又进一步采取措施，“反正你也没有钱，我挣的钱不给你用，我掐断你的经济来源”，还是没有用。她很困扰，于是她暗自下定决心要离婚，只不过她对离婚有些恐惧。
那么，这个婚姻到底该怎么办？这是我们很多人最希望得到答案，我会给到你答案，我会给到你解决问题的步骤。
第一，在这段婚姻里，你所期望的，或者你内心深处的渴望和匮乏，他能不能满足你？
内心深处的渴望和匮乏，往往都是你在原生家庭当中的那些创伤，还有你在成长过程当中受到的那些创伤。
有些人渴望一个好的父亲，他渴望坚定地拥抱，在小时候，他缺乏父亲的拥抱。
有些人渴望支持，小时候无论他做什么事情，他的父母都不支持他。
有些人渴望肯定，因为她从小受到的都是否定。
有些人喜欢安宁，因为他的父母总是争吵不断。
他会有各种各样的渴望，有各种各样的匮乏。
你要看一看他到底能不能满足你的内心匮乏，这个案子里，她老公基本上满足不了她的需求。
第二，你的核心需求常常跟你的职业规划、你对世界的态度有关。
有的人希望积极向上的人生，有的人希望非常努力的人生。
我辅导这位客户，她并不是要大富大贵的生活，她认为人生就是要努力，努力完善自己，努力成就自己，努力获得比较稳定的经济来源，努力获得一定的社会地位。
这个世界上不是所有的人都会追求成功，不是所有的人都会追求名利，不是所有的人都是做官，做老板，有些人不希望做这些。
你希望做老板，你的老公不想做老板，而且他也不想做你的员工，他只想懒散的过日子，你和这样的人在一起会很痛苦。
有的人希望老公是一位好父亲，他能够好好地教育孩子，但是他在很小的时候，他没有受到这种教育，他不可能很好地教育他的后代。
我们获得什么，我们才能付出什么，我们从小获得创伤，我们会付出创伤，我们从小获得爱，我们会付出爱。
这个世界很奇怪，它是重复，它像漏斗一样，进来什么，倒出什么。
当然，有一部分的人会成长，他获得仇恨，他不一定会倒出仇恨，他获得暴力，他不一定会倒出暴力，但是大多数人没有成长。
离婚的时候，你要知道自己到底在做什么，你们的婚姻到底发生什么。
第三，我们要看看婚姻里的矛盾是什么。
案例中，他们夫妻的矛盾是老公不上进，夫妻两个人没法沟通，他不是一个好父亲，这些矛盾其实不一定是真正的矛盾，这些只是浅表的矛盾。
我们有一句话说，你爱他，你就要接纳他，你爱一个人，不一定会允许他暴力。
我辅导一位客户，他从小缺乏父母的关爱，所以他不愿意做父亲，他不愿意生小孩，后面他生了小孩，他也不愿意带小孩。
在婚姻生活里，我们经常要考虑人生规划，人生规划除了事业之外，还有你的婚姻规划，卧室运动的规划，玩乐的规划，人生成长的规划，这些都需要考虑。
当你看待这些矛盾的时候，你会发现跟前面有很大的关联，这些矛盾到底怎么去处理，我们需要考虑这些问题的根源在哪里。
我们的婚姻与做直播是一样的，我们需要做好准备，当初你是稀里糊涂结婚，没有做好准备，未来婚姻里发生这些矛盾冲突，你可能没有力量去处理，很多闪婚容易出现问题。
第四，我们找到婚姻里这些问题的根源，这些矛盾冲突能不能解决，是非常的关键。
✋热门推荐