#健康科普#有一种冬季抑郁叫“缺维生素D”，感觉抑郁的人一定要看！

维D在预防和治疗许多慢性疾病方面显示出了重大的健康益处，其中就包括抑郁症等精神障碍，研究人员认为缺乏维D可能会引发情绪抑郁。

挪威奥斯陆大学临床医学研究所的研究人员也发现，抑郁症患者体内的维D含量常常更低。研究结果显示，抑郁症状越严重的患者，其体内维D含量越低。相对的，维D越充足，人的精力越充沛。

很少晒太阳是缺乏维生素D的首要因素，我们体内大部分维D，需通过晒太阳后皮肤合成。

感觉抑郁、特别是在冬季，可能是身体在提醒你：该补维D了。血液检查可判断维D是否缺乏，每年可在体检中检测一次。

缺维D还会出现这些典型表现：常出现炎症或感染炎症后不易好；总觉得累；关节疼痛，四肢无力；感觉肌肉疼。

【著名 享年91周岁】据李泽厚的学生赵士林消息，哲学家李泽厚在美国科罗拉多时间今晨7时逝世，享年91周岁。

李泽厚生于1930年，湖南宁乡人，在1954年毕业于北京大学哲学系。在上世纪八十年代的“美学热”中，李泽厚被青年人尊为“精神导师”，在知识界极具影响力。

李泽厚是中国社会科学院哲学研究所研究员、巴黎国际哲学院院士、美国科罗拉多学院荣誉人文学博士，德国图宾根大学、美国密歇根大学、威斯康星大学等多所大学客座教授，主要从事中国近代思想史和哲学、美学研究，其代表作有《中国近代思想史论》、《美学论集》、《美的历程》、《批判哲学的批判》等。#垂直领域点亮计划#

周二
是开心的一天，上午参观天文馆，画展形式来展示各种天体，还有互动小游戏，赞赞赞。玩嗨。下午去参观卫星研究所和彩虹鱼，上天入海的一天。[doge] 看到创始人用十年死磕一种探测器，这种钻研的精神让人有点着迷，我的归属会是这样的吗？十年干一件事。
晚上和朋友聚会打火锅，我们的聊天迅速由前年此时的恋爱心得转向婚姻家庭关系，发现大家过的都不容易。事业进展，家庭关系，没有谁的生活是容易的，恰好自己热爱自己做的事就成了慰藉。留在上海注定是困难模式，与家人在一起，事业的不成功回或许会冲淡一点，远离家人，工作就是生活的唯一。