#百天改变计划[超话]##百天改变计划#倒计时47天
记录自己的一百天plan .flag
Day53: 11️15日.Monday.晴
1.晨读了《自控力》。
2.阅读了《不完美，才美》1第四节。
3.生命日记✅
4.追光者打卡✅
5.每日自己腹复盘～95分
（运用非暴力沟通的交流的一天，打分93分）

情绪有两个影响：一个是决定人际关系相处方式，一个是和人体健康相关。
情绪的出现直接反应人的深层需求，说明有还没化解的伤痛、还没被满足的需求。每一个情绪的出现，是提醒我们“内在有伤”，需要疗愈。

#阿崽の生活日记#
✨ 记录生活 Day.69
实话说每天的小日记就是纯纯的流水账，非常流水的那种，从早到晚一日三餐，从工作到生活到追星，不过我能说废话说这么多天那也是不容易，好的今天废话要开始了。
昨晚头晕又熬夜的直接结果就是今天早上还在晕，最近状态真的很差，情绪不好也会影响身体，所以真的要开心，每天都要开心！！
今天是我这一个多月来，第一次不化妆出门上班，总感觉哪里怪怪的哈哈哈哈，不过当我开始搞事业的时候就什么也想不起来了，左右不开课也不用见家长，我恨不得每天穿着睡衣套个棉袄去上班。
早上刚到办公室老板喊着去公园溜达，我真的很少这么早出门溜达，而且是在公园，其实我很想每天能早起去公园里溜达一圈，但事实上……我起不来。[喵喵]我但凡每天多走几步路，都不至于每天的微信运动都排倒数。[喵喵]
不能开课每一天，我的工作都是带薪写字，写各种艺术字，我是真的很开心啊！把兴趣搞成工作真的很爽！搞了好多视频都不能发，真的很心痒痒，而且好几个视频都用的老汪的歌做bgm，夹带私货也真的很爽哈哈哈哈哈。
昨天胃不舒服之后，我今天吃东西都不敢吃饱，生怕胃又不舒服，晚上吃饭前肚子总是会不舒服，所以经常是吃饭的时候吃不下，大半夜又饿得慌，太难了，我不胖谁胖？
之前买的胶带今天回来了，真的很好用！一步步退回坑里真的很难出来，就这样吧，嗐。
明天继续打工人的一天啦，希望老板给我结个工资吧，我真的很想买东西。
好了，今天就这样啦，明天见，晚安啦～
（今天凑够了九宫格夸夸自己）

【11月12日周五喊单记录】
分享2单斩获160点利润
第一单原油79.8位置轻仓多单如期上行至80.6一线获利80点利润止盈出局[赞啊]

第二单黄金1865位置空单如期下行至1857一线获利80点利润止盈出局[赞啊]

与其花长时间怀疑是否会成功，不如花短时间求证。投资是有风险的，老杨不能保证让你一下子赚多少多少钱的，那都是不真实，相信你们也不会信。一句话，你若诚心跟随，我定鼎力相助[拳头]