关注了一位健身博主，人家教的健身教程没认真练过几个[汗]但唯一一个彩妆专辑我倒是反复看了几遍，并海淘了回来[嘻嘻]

口红就是那种吃饭，喝水不易留下痕迹的口红[嘻嘻]挑了两个品牌，一个从美国飞来，一个从里斯本飞来[允悲]

话说这个从国外空运到奥克兰的邮费真心便宜呀，比国内空运到奥克兰便宜太多了，都是北半球，差距咋就这么大[疑问]

原本follow的一个油管博主，家境殷实年轻，账号经营有道，没做多久就在湾湾的健身博主里占了一席之地。然后两三年之后，内容趋于狭窄，以健身饮食、欺骗餐、居家健身为主。比较反感的就是欺骗餐的部分，因为作为一个严格饮食管理三四年的人，深知这种吃法根本不是欺骗餐，就是爆卡，然后观众会觉得“为什么她吃这么多都不胖，所以要运动啊”，轻轻松松博流量，所以慢慢就疲了，不想看。
今天刷到她的视频，终于大方承认之前的大吃特吃是营销企划的方案，主要目的是博流量，吃完了就是很不舒服，会呕吐。而且自己也说是演出来的，为了大吃一顿的特辑，会控制两周饮食。
就……（翻白眼）
关注吃播的那个部分，主要是想看看别人的健康餐吃什么，湾湾有哪些好吃的东西（真吃货的窥探），但是对于夸张的吃相和溢出嘴角的食物，实在是身为处女座的人无法接受的部分（视频中自己提到被粉丝批评，看来人的感觉都没有差太多）。
所以说事出反常必有妖一点也没错。你感觉哪里不对，不一定是你多疑，而是和你往常的知识积累背道而驰。多点疑问也未尝不可。
不过她今天走诚实路线，我又大为震惊，但是也觉得是为了博眼球，anyway，湾湾女生真的蛮会把握人心里的。
去年没赶上的趟儿，今年补上来了。心冻角️
不减肥了，养身体。
不想发朋友圈，某些大聪明，无意间暴露的小心思，刺激到我。呵呵。

蛋白粉在健身江湖上的各类增肌传闻一直在补剂热门榜单居高不下，许多健身小白入门的终极三问成为了固定性发问：喝蛋白粉真的能增肌吗？健身一定要喝蛋白粉吗？需要喝多少蛋白粉才能从油腻宅男成功蜕变？今天，ON请来健身老炮儿健身博主PeterQazx来为大家劈开团团“迷雾”：✔训练先行，补剂为辅！喝补剂类产品，要通过充分的训练来刺激肌肉[加油]生长，使补剂发挥练后锦上添花的作用！
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