#一点广严迪#

清晰，平衡，鲜活，年轻，强壮，敏锐，强烈，稳定——我写过一个，成为自己的“让自己绝对怡然和安然的酒伴”，这个闭眼单腿桩是个很好的测试。

顺便，tips：
·不要责怪自己的晃动。
·先站素的再站花的。
·秘诀是相信——对象是身体和地板。
·信是种力量，或者说信是种肌肉——不信的时候可以培养，不要对自己大吼“Use ur muscles！”——这不像怡然和安然的酒伴。
·肩和胸腔越放松站得越稳越久。
·不要相信“站30秒是身体及格线”，放他娘的屁，十秒可以算及格了。
·实在站不稳可以用一只手稳稳地扶住一个什么，手再慢慢离开。
·进阶是一只脚可以点地然后慢慢离开。
·但是这俩↑很像写字不悬腕，一旦感觉没挑战了，要尽早脱离。
·感觉还有挑战，就有锻炼到——目的不是完成动作，目的是锻炼到，所以扶着没啥。
·靠近墙站并不消除危险，还不如磊落地用手扶。

金牛座

金牛座的人十分现实，对于他们来说，钱是每个人都离不开的生活资源，不管是家庭中，还是爱情中，都需要一定的金钱来铺垫。缺少金钱，随便一点困难就能让人陷入绝境。对于现实中无处不在的金钱问题，金牛座一点都不避讳去谈论。同时，金牛座也会很好的平衡感情和金钱的关系，所以跟他们谈钱并不会伤感情。

每次和老师背靠背的时候，都感觉老师的背比我热乎很多，她是典型的瓦塔——风空体质。

而我瓦皮混合—-风火混合，理论上来说我应该更热乎一点。由于她是平衡的风，而我是失衡的[憨笑][憨笑][憨笑]

前30多年都用惯性、喜好去生活，只调整了2.3年却想达到完全平衡，很难！

增加了蛋白质和根茎类的食物，我已经改善了睡眠问题，已经是很大的进步了[偷笑][偷笑]