【#从严从紧从快 做好疫情防控# 国门抗疫保障有力】“我们每天都要穿着防护服上岗10小时左右，很不好受。还要直接面对境外旅客，为他们办理出入境手续，对车辆进行查验。在结束7天的执勤后，我们还要集中隔离观察14天，回到驻地修整一周后，又要开始新一轮的勤务。”日前，包头出入境边防检查站民警李尚谈到目前的工作情况这样说。

作为祖国对外开放北大门的守卫者，包头出入境边防检查站的民警们奋战在维护口岸安全稳定的第一线。为了能够缓解因连续作战给民警带来的疲劳、焦虑心情，包头出入境边防检查站将“我为群众办实事”与“落实暖心惠警工程”相结合，先后修建了篮球场、廉政步道等休闲场所，重新修缮改造了民警宿舍，新购置一批健身器材和娱乐设施，全面升级改造文体活动室，并针对民警隔离期间生活不便，为每个房间都配发了冰箱、暖风机等生活设施。

此外，包头出入境边防检查站为了科学健康保障好民警饮食，定期采购新鲜水果和各类副食送往执勤一线，同步对食堂伙食进行升级，提供更加丰富的餐食品种，确保各类营养品及副食供应到位。

包头出入境边防检查站找准基层工作中的操心事、烦心事，始终把解决民警实际需求贯穿始终，不断提升队伍凝聚力、向心力、战斗力，为服务驻地经济发展和口岸地区安全稳定贡献力量。（记者：张海芳；通讯员：巴图巴根，包峰）

我的毕业论文导师堪比医生病例书法的大纲修改意见—-—-
不够充分的准备让我第一次被老师质疑的时候就心虚发现想法太过简单了[抓狂]
因为是认真负责又进度超快的老师，想到考研之后的寒假又得每天面对论文头疼的我了[泪]
当我沮丧地和杨女士我要为提升部分再寻找文献写目录的时候，杨女士亲切地称呼我为“小忙人”

秦晓抗衰日记100天|第3天眼周抗衰

今天来找我的这位姑娘35岁，公务员，每天面对着电脑，眼周衰老的比较快，最近照镜子有点显老，想要年轻点，但是又不喜欢反复折腾，希望利用几天年休假来找我给她看看怎么综合调整。

[太阳]【客观分析】
目前她的问题集中在眼周这块、眼袋膨出、卧蚕消失，泪沟明显、轻微的眼窝凹陷、下眼睑皮肤松弛等问题都比较明显，皮肤毛孔比较大。

[太阳]【调整方向】
调整方式有两种：传统方式、综合方式。针对她的情况我推荐综合方式。
之所以没有给她推荐前者，主要还是从调整所需的步骤和方便性综合考虑得出。

传统方式
这种方式是把去眼袋和凹陷填充分开来处理的，第一步外切处理眼袋，第二步用b(玻)n(尿)s(酸)填充泪沟与眼窝凹陷，由于玻尿酸维持时间有限，机体代谢比较快，因此需要每半年补充一次，在此基础上进行第三步解决眼角细纹、毛孔粗大的问题，基于她自己的意愿没有选择这个方式。

综合方式
相对于传统方式，综合方式更加便捷，一个步骤，做眼袋同时重建眼台形成大家向往的卧蚕同时用脂.肪填泪沟和凹陷，并且改善眼周细纹与毛孔粗大。

脂.肪既然这么好，为何有些脂肪填泪沟效果一般，有些不能一起填凹陷？

这就要说到填充层次与脂.肪大小了，有些泪沟填与不填的效果都差不多，多半是层次与量把握的不对，当填充部位的脂.肪过多，会使局部压力增加，造成填充部位循环变得困难，出现硬结、钙化等情况，过少又没法填充凹陷。

脂.肪填充有一定的吸收率，如果层次过浅吸收后原本平坦的部位会再次出现凹陷，过深后期容易出现凹凸不平感。

想要脂.肪填充部位光滑平整，要注重一个度，脂.肪颗粒需要足够的小，并且多层次多点分布，这样填充出来的部位远期效果稳定，同时脂肪胶浅层注射还能改善细纹、干纹、提亮肤色。
 [心]【总结一下】
衰老最先是从眼部开始的，眼周抗衰是面部抗衰的第一步，对于抗衰方式的选择，我们通常会遵从一个简单的定律，能一个步骤解决的，尽量不去选择多步骤处理，另外衰老不仅是从内到外，紫外线也会加速肌肤衰老，所以日常防晒措施也是不能少的。
#抗衰老##祛眼袋#