#Neyer的花园植物# 2022年春季种球 唐菖蒲品种介绍之十 一
明年春天的大花唐菖蒲介绍来了 今年品种多 你们不要挑花眼！另外批发业抓紧 唐菖蒲国外供货库存变化很快 需要批发联系马甲 注意大花唐菖蒲不太耐寒 需要春季种植 跟我们秋季瓜分的小花唐菖蒲是两回事！
明年春季我们要办一个夏季球根展示会 这些品种都会进口 但是有些人气高的品种不会进口太多 零售可能都要抢 批发的必须单独批发 不然肯定没有库存
每个品种三张照片 自己对应看
61 号 Gladiolus ROSIEBEE RED light red 10/12
62 号 Gladiolus STORMY light red 10/12
63 号 Gladiolus ASTARTE lilac 10/12
64 号 Gladiolus FEMME FATALE lilac 10/12
65 号 Gladiolus FLEVO NAUTICA® lilac 10/12
66 号 Gladiolus LENNON lilac 10/12
明年春天的大花唐菖蒲介绍来了 今年品种多 你们不要挑花眼！另外批发业抓紧 唐菖蒲国外供货库存变化很快 需要批发联系马甲 注意大花唐菖蒲不太耐寒 需要春季种植 跟我们秋季瓜分的小花唐菖蒲是两回事！
明年春季我们要办一个夏季球根展示会 这些品种都会进口 但是有些人气高的品种不会进口太多 零售可能都要抢 批发的必须单独批发 不然肯定没有库存
每个品种三张照片 自己对应看
61 号 Gladiolus ROSIEBEE RED light red 10/12
62 号 Gladiolus STORMY light red 10/12
63 号 Gladiolus ASTARTE lilac 10/12
64 号 Gladiolus FEMME FATALE lilac 10/12
65 号 Gladiolus FLEVO NAUTICA® lilac 10/12
66 号 Gladiolus LENNON lilac 10/12
#Neyer的花园植物# 2022年春季种球 唐菖蒲品种介绍之十
明年春天的大花唐菖蒲介绍来了 今年品种多 你们不要挑花眼！另外批发业抓紧 唐菖蒲国外供货库存变化很快 需要批发联系马甲 注意大花唐菖蒲不太耐寒 需要春季种植 跟我们秋季瓜分的小花唐菖蒲是两回事！
明年春季我们要办一个夏季球根展示会 这些品种都会进口 但是有些人气高的品种不会进口太多 零售可能都要抢 批发的必须单独批发 不然肯定没有库存
每个品种三张照片 自己对应看
55 号 Gladiolus SHALYMAR light blue spot 10/12
56 号 Gladiolus ROBIBORlight lavender 10/12
57 号 Gladiolus FLEVO QUOTE® light pink 10/12
58 号 Gladiolus RIGOLETTO light pink 10/12
59 号 Gladiolus AFTER SHOCK® light red 10/12
60 号 Gladiolus MISS ASIA® light red 10/12
明年春天的大花唐菖蒲介绍来了 今年品种多 你们不要挑花眼！另外批发业抓紧 唐菖蒲国外供货库存变化很快 需要批发联系马甲 注意大花唐菖蒲不太耐寒 需要春季种植 跟我们秋季瓜分的小花唐菖蒲是两回事！
明年春季我们要办一个夏季球根展示会 这些品种都会进口 但是有些人气高的品种不会进口太多 零售可能都要抢 批发的必须单独批发 不然肯定没有库存
每个品种三张照片 自己对应看
55 号 Gladiolus SHALYMAR light blue spot 10/12
56 号 Gladiolus ROBIBORlight lavender 10/12
57 号 Gladiolus FLEVO QUOTE® light pink 10/12
58 号 Gladiolus RIGOLETTO light pink 10/12
59 号 Gladiolus AFTER SHOCK® light red 10/12
60 号 Gladiolus MISS ASIA® light red 10/12
【冬天如何养】
《黄帝内经》冬季篇
【冬三月，此谓闭藏。】
▫️冬天是万物生机闭藏的季节，动物蛰伏，植物潜藏，万物生机藏于大地之中。
▫️所以人也要收敛精神，不过度发散精力，要更加注重保持平实稳定的状态。
【水冰地坼，无扰乎阳。】
▫️万物冰寒，因此不要扰动自己的阳气。
▫️如：直面冷风、衣物单薄。
【早卧晚起，必待日光。】
▫️符合日照节律，早睡晚起，等到天亮了再起床
▫️冬天可以加长自己的睡眠时间，更好的潜藏精神。
【使志若伏若匿，若有私意，若已有得。】
▫️情志要有所隐藏，不大喜大悲，勿过度泄神。
【去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。】
▫️避寒就暖（不光指居住之地，还包括饮食穿着保暖）
▫️不宜大量出汗以致阳气外泄。
▫️多晒太阳、多食温暖之物。
【逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。】
▫️冬天对应的是肾，肾主藏。
▫️冬天没藏好，那春天就生发无力，易生病，难有精气神。
——————
【冬季养生关键】
内藏收敛、保暖避寒、节欲护阳、养肾藏精。
▫️核心在于一个“藏”字，把思想和行为，调整静音模式，静静养护。
▫️春夏是往外发泄的季节，秋冬是逐渐内藏的季节，这是天地的平衡之道。
——————
【冬季怎么吃】
▫️早起食姜：姜茶、姜枣水、姜枣丸、姜黄粉
▫️吃应季根茎类食物：山药、萝卜、栗子、冬笋、红薯等
▫️吃红肉补气血：老北京铜锅涮肉、牛肉火锅都是适合的
▫️吃苦味食物：苦入心，压肾水，可以平衡，如饭焦、苦瓜等。
——————
冬季怎么护
▫️穿着：不露关节、不扑冷风、注重戴帽护好头部的太阳穴、注重穿护膝和小背心护好躯干。
▫️运动：仍然要保持适量运动，但不可大汗淋漓。做瑜伽、拉伸、快走、温和举铁、八段锦、广播体操都很好。
▫️做好防晒，多晒太阳。房屋、被褥、自己，皆如此。
▫️每日泡脚，但不要泡到满身大汗，微微发汗即可。
今年冬天我们一起好好养护心神，明年春天一起茁壮生发吧[太阳]
#养生#
《黄帝内经》冬季篇
【冬三月，此谓闭藏。】
▫️冬天是万物生机闭藏的季节，动物蛰伏，植物潜藏，万物生机藏于大地之中。
▫️所以人也要收敛精神，不过度发散精力，要更加注重保持平实稳定的状态。
【水冰地坼，无扰乎阳。】
▫️万物冰寒，因此不要扰动自己的阳气。
▫️如：直面冷风、衣物单薄。
【早卧晚起，必待日光。】
▫️符合日照节律，早睡晚起，等到天亮了再起床
▫️冬天可以加长自己的睡眠时间，更好的潜藏精神。
【使志若伏若匿，若有私意，若已有得。】
▫️情志要有所隐藏，不大喜大悲，勿过度泄神。
【去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。】
▫️避寒就暖（不光指居住之地，还包括饮食穿着保暖）
▫️不宜大量出汗以致阳气外泄。
▫️多晒太阳、多食温暖之物。
【逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。】
▫️冬天对应的是肾，肾主藏。
▫️冬天没藏好，那春天就生发无力，易生病，难有精气神。
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【冬季养生关键】
内藏收敛、保暖避寒、节欲护阳、养肾藏精。
▫️核心在于一个“藏”字，把思想和行为，调整静音模式，静静养护。
▫️春夏是往外发泄的季节，秋冬是逐渐内藏的季节，这是天地的平衡之道。
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【冬季怎么吃】
▫️早起食姜：姜茶、姜枣水、姜枣丸、姜黄粉
▫️吃应季根茎类食物：山药、萝卜、栗子、冬笋、红薯等
▫️吃红肉补气血：老北京铜锅涮肉、牛肉火锅都是适合的
▫️吃苦味食物：苦入心，压肾水，可以平衡，如饭焦、苦瓜等。
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冬季怎么护
▫️穿着：不露关节、不扑冷风、注重戴帽护好头部的太阳穴、注重穿护膝和小背心护好躯干。
▫️运动：仍然要保持适量运动，但不可大汗淋漓。做瑜伽、拉伸、快走、温和举铁、八段锦、广播体操都很好。
▫️做好防晒，多晒太阳。房屋、被褥、自己，皆如此。
▫️每日泡脚，但不要泡到满身大汗，微微发汗即可。
今年冬天我们一起好好养护心神，明年春天一起茁壮生发吧[太阳]
#养生#
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