Apple pencil买来几乎没有用过,上周拿出来就发现连上很弱,电量微乎其微,用转换器充电、暖宝宝捂,都没用[泪]
我的五百六十块就这样消失了吗
伤心之余,发现在保修期内,就开始了Apple售后,售后服务真的很棒!!!
因为所在地没有直营店,小哥就给我预约了授权店,小哥服务也真的好[泪][泪]
总之,我现在拥有了一只新笔!我一定不让它闲置了[泪][泪][泪]
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秋冬养胃,做到这4点就可以
天冷了,人的食欲也变好了,胃口大开,却总是会吃坏身体,所以秋冬季也是胃肠病的高发季节,胃肠不好的朋友更要注意提前养护。
1.穿得暖
秋冬季节气温说降就降,应根据天气,及时增添衣物,避免着凉。另外,依赖空调的朋友也要注意,室内外温差不宜过大,并注意适当通风透气。
2.吃的对
吃的对,对胃肠健康很关键。民以食为天,按时吃饭,细嚼慢咽,为养胃基础。另外,不少朋友的胃病始于酒桌,所以,好杯中之物的朋友,切记健康第一,量力而行,尤其不能空腹饮酒。此外,浓茶、咖啡要适量,辛辣、油炸、烟熏食物,过酸、过冷等强刺激性食物日常也要少吃。给胃减负,吃的要对。
3.动得宜
适当运动,提高机体免疫力,减少疾病复发,对胃病朋友同样适用。俗话说“饭后走一走.能活九十九”,足见饭后动一动有益身心。适当动一动有助于促进血液循环,加快新陈代谢,还可以改善胃部消化吸收功能,消除腹胀,促进胃溃疡的愈合。但是,动作的强度和时长因人而异,只要达到不喘粗气,微汗状态即可。
4.好情绪
胃病的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。焦虑不安、烦躁恼怒等不好的情绪会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此,保持心情愉悦,注意劳逸结合,防止过度疲劳,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。#忆果缘1971##健康管理##冬季养生#
天冷了,人的食欲也变好了,胃口大开,却总是会吃坏身体,所以秋冬季也是胃肠病的高发季节,胃肠不好的朋友更要注意提前养护。
1.穿得暖
秋冬季节气温说降就降,应根据天气,及时增添衣物,避免着凉。另外,依赖空调的朋友也要注意,室内外温差不宜过大,并注意适当通风透气。
2.吃的对
吃的对,对胃肠健康很关键。民以食为天,按时吃饭,细嚼慢咽,为养胃基础。另外,不少朋友的胃病始于酒桌,所以,好杯中之物的朋友,切记健康第一,量力而行,尤其不能空腹饮酒。此外,浓茶、咖啡要适量,辛辣、油炸、烟熏食物,过酸、过冷等强刺激性食物日常也要少吃。给胃减负,吃的要对。
3.动得宜
适当运动,提高机体免疫力,减少疾病复发,对胃病朋友同样适用。俗话说“饭后走一走.能活九十九”,足见饭后动一动有益身心。适当动一动有助于促进血液循环,加快新陈代谢,还可以改善胃部消化吸收功能,消除腹胀,促进胃溃疡的愈合。但是,动作的强度和时长因人而异,只要达到不喘粗气,微汗状态即可。
4.好情绪
胃病的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。焦虑不安、烦躁恼怒等不好的情绪会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此,保持心情愉悦,注意劳逸结合,防止过度疲劳,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。#忆果缘1971##健康管理##冬季养生#
【#岳麓山最美枫景#】冬意渐浓,在明媚的暖阳下,岳麓山的爱晚亭前,红叶悄悄挂满枝头,为长沙添了一抹冬日色彩,岳麓山枫树品种繁多,其中大部分是枫香,另有北美红枫、挪威枫、鸡爪枫等进口枫树,赏红枫的路线以爱晚亭、青枫泉、放鹤亭、舍利塔为主。看万山红遍,层林尽染。阳光灿烂,去岳麓山上赏枫去呀[打call]!#长沙[地点]#
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