#美食种草大赛##美食新品安利大赛# 【宝妈家早餐】周一：莲子杂豆杂粮粥，瘦肉鸡蛋娃娃菜炒蕨根粉

最近吃杂粮粥上瘾，软烂可口，儿子说要是放点糖就是八宝粥了，热乎乎地吃了一大碗。其实我觉着比八宝粥更有营养，口感也不赖，食材更多，吃着也更健康，电饭煲预约一下，留出来4小时浸泡时间，杂粮粥功能设为2小时，早餐直接就吃，要多省事就有多省事。

食材：莲子，花生米，红花芸豆，豆角籽，黄豆，黏大碴子，薏米，糙米，燕麦，大麦，黑米，小米，麦片，黑苦荞，芡实。

【会挂一段时间的新置顶】
把现实生活的熟人都移除掉了 想给自己留多一点点说废话的空间 不想开半年可见 也不想被迫发很多的好友圈和仅粉丝可见 但是最近一直有受到这个问题的困扰 所以大家也不要再关注我了嗷~ 我也不会去打扰大家的微博 感谢！！

另外可能还有一些单向关注我但是我还不知道的现生朋友 如果你们看到了这条的话也可以悄悄地点一下取关 彼此尊重 爱你们

人活着 全凭一口心气，你心胸宽阔，处处是路，你自己关起心门，哪哪不通，一件事情上别太用力，爱情 事业都一样，累了歇歇，非得一口气干到底，还非要马上见结果，这就是逼自己，万物都有运行规律，比如春种秋收，这个过程必须好好对待，总有朋友来说工作压力大，我老说，你别看的那么重，此处不留爷，自有留爷处。我们尽心尽力了，剩下的都交出去，学会把压力扔出去，最终反而很多事迎刃而解，你情绪不紧张了，没压力了反而做的好，人气也上去了，大家都是凡夫俗子，都有能量低的时候，你就偷个懒，你就甩出去一次 能咋的，能量回来了继续干，还能更好，有时候吭吭唧唧干十年，没有你来了兴致干一年有收获，别怕说浪费了今天的时间，我不能停，你不停，你的身体也需要停，现在三十几岁患大病的越来越多，到头来啥也没了，我是骨子里一直悲观主义者的，时刻准备迎接挫折和各种破事，所以即使来了，叽歪一天就过去了，都不用三天，一直抱着大不了重来的心态，万般皆随缘，能做的都做了，无愧自己都不用非要无愧天地，就行了，活着吃点喝点偶尔享乐也不过分，放眼望去，你我皆凡人！

出马仙胡小娟