尚老师《墨韵书道》“和则生柔，柔则达和”。圆满的人生，和为先。家庭幸福离不开夫妻和睦、六亲相和；事业有成离不开团队的和谐、和气聚力；身体健康离不开内心平和、五行俱和；生活的美好离不开社会和谐、天下和平。和则生柔，我们经常以温柔贤惠赞美女性之美。柔则达和，我们经常以柔和儒雅赞美文人贤士。以和为道是非自然少、以柔为纲祸患自然消。心中常怀“和”，行中多贵“柔”，此乃微明大智慧也！（尚廷震）2021·11·15
自制低脂蛋挞and烤牛排杂蔬[酷]
有烤箱确实很棒hhhh
以及，蛋挞皮下次可以换成红薯试试，燕麦南瓜香蕉的组合真的很香，就是吃一个就很饱了，燕麦真的饱腹感好强[笑cry]
明天早上做个银耳百合好了，体检完感觉，真的要养生生活了，没有什么比健康活着更重要了，佛系工作，平和心态，以后不要随便生气或者抑郁难过，都会反馈到身体指标上，过好每一天才最重要[心]
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[小红花]自体脂肪面部填充[小红花]
[星星]术前：额部较为平坦，面中部平坦，太阳穴部位有凹陷，面部的不平使得面部轮廓缺少流畅的线条，既显得单薄又凸显年龄感。
[鲜花]术后：额头饱满圆润，面部的不平和凹陷都得到了很大的改善，看上去既年轻又活力，效果太棒了！
#医美整形与健康[超话]# #自体脂肪填充# #烟台# #脂肪填充#
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