成都周边1小时房车露营live派对氛围绝了！|||hello，大家好，我是阿音，今天想和大家分享一下上周末去大邑玩的⛺️露营派对～
现场气氛太好了，美食、美景还有现场LIVE听
和朋友们围着篝火一起唱歌跳舞，好不快活！
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⛺️营地：乡逸西岭房车露营基地
交通：成都自驾单程1h；公共交通可搭乘动车成都西-大邑，单程18元20分钟，再打车10公里，约20分钟抵达营地
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露营活动
现场活动：手冲咖啡、特调鸡尾酒、乐队live表演、篝火晚会、露天电影
餐食：烧烤BBQ，食材炒鸡丰富，吃的很满足～还可以自己带些喜欢的零食，我带了最近被闺蜜种草的TNO棒棒茶，是0脂不加糖的，很健康，对于我这种有减脂需求但不爱喝白水又想喝点滋味儿的人，简直是首选。白桃乌龙味是是我的蕞爱，棒棒的设计很新颖又干净～我还加了勺蜜，是那种能喝出来纯正蜂蜜味，还能起到搅拌的作用，一举两得
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房车住宿
房型：大床房、亲子房（一张双人床、两个单人上下铺）、标间
设施：麻雀虽小，五脏俱全，干湿分离的卫浴、会客餐区和房间结构很合理，秋冬住完全不冷
环境：房车营地内环境很安逸，每个房车都有足够个人隐私的空间，还配有户外露营天幕和桌椅可以休闲玩耍
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房车周边
营地对面是一大片稻田，天气好时配上夕阳一定美绝了，很有清迈的feel～
周边还有一个景区叫做奇境花园，每间房都会赠送门票，住在这里很方便，随时都可以过去游玩
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现场气氛太好了，美食、美景还有现场LIVE听
和朋友们围着篝火一起唱歌跳舞，好不快活！
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⛺️营地：乡逸西岭房车露营基地
交通：成都自驾单程1h；公共交通可搭乘动车成都西-大邑，单程18元20分钟，再打车10公里，约20分钟抵达营地
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露营活动
现场活动：手冲咖啡、特调鸡尾酒、乐队live表演、篝火晚会、露天电影
餐食：烧烤BBQ，食材炒鸡丰富，吃的很满足～还可以自己带些喜欢的零食，我带了最近被闺蜜种草的TNO棒棒茶，是0脂不加糖的，很健康，对于我这种有减脂需求但不爱喝白水又想喝点滋味儿的人，简直是首选。白桃乌龙味是是我的蕞爱，棒棒的设计很新颖又干净～我还加了勺蜜，是那种能喝出来纯正蜂蜜味，还能起到搅拌的作用，一举两得
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房车住宿
房型：大床房、亲子房（一张双人床、两个单人上下铺）、标间
设施：麻雀虽小，五脏俱全，干湿分离的卫浴、会客餐区和房间结构很合理，秋冬住完全不冷
环境：房车营地内环境很安逸，每个房车都有足够个人隐私的空间，还配有户外露营天幕和桌椅可以休闲玩耍
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房车周边
营地对面是一大片稻田，天气好时配上夕阳一定美绝了，很有清迈的feel～
周边还有一个景区叫做奇境花园，每间房都会赠送门票，住在这里很方便，随时都可以过去游玩
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#传统国学[超话]##国学##国学养生#
常喝这几个润燥的小甜汤，能在秋天“润到美貌”！
古人说“秋阳以曝”，是说初秋的阳光还是十分暴晒，雨水又减少了。
本来体内津液有点不足的人，在秋天这一瞬，就“燥”起来了。
燥火都是相连的，一个脏腑起火，很容易就烧到“邻居”。
上焦干燥：经常咳嗽的朋友，会有咳到心口都痛了的感觉。
中焦干燥：晚上睡不好，白天总是心烦、发热，容易生气，胃里好像也有火在烧，嘴巴常有臭臭的口气。
下焦干燥：明明肚子胀得难受，但就是解不出大便来。好不容易有一次，排便又干又涩，十分艰难。
润燥和救火一样，需要整体浇灭这股“火气”。
体内有燥的时候，只喝白水是不够的。因为喝下去的水，只有很小一部分变成了津液。
甘草柿霜饮
心肺滋润了，好气色就留住了。
上焦的干燥，肺火先烧，接着就会“烧心”。心主血，肺主气，气血一不足，人看起来就很憔悴，显老。
这时喝一杯甜甜的甘草柿霜饮，能让人恢复神采。
秋天，黄灿灿的柿子出现在水果摊上了。《日华子本草》说柿子:"润心肺，止渴”。
秋柿吸饱了秋水而成熟，吃柿子的时候，把秋的润，都润进了心肺里。
柿子晒制成柿饼后，不仅消除了寒凉，还析出了一层白白的柿霜。
《纲目》记载："柿霜，乃柿精之液。”柿霜，是柿滋润的精华凝成。只需一点点，就有强大的清润功效。
它入口即化，嘴里长溃疡的时候，含一小块柿饼在嘴里，就会好的很快。直接清凉口中火热的，正是柿霜。
最轻松、最完整吃到柿霜的方法，当然是拿来煮饮喝了。
无论什么原因引起的燥火，都能用甘草化解。
《本草衍义补遗》记载：“甘草味甘，大缓诸火。”
它既不偏寒，也不偏热，以温和的节奏来平息燥火，不会给身体增加负担。
喝下甘草，就像为体内引入了一股暖流，能让干燥的脏腑缓缓吸收这份滋润，十分温宜。
无论什么体质的朋友，都很适合喝。
原料：10g甘草、1块柿饼、水500ml
做法：食材放入水中，大火烧开后转小20分钟即可
菊杞饮
夜猫子的“滋阴快乐水”。
爱熬夜的人，第二天常常烦躁得像要“炸了”，身上没力气，还老被自己的口臭包围。你的肝火、胃火…都是过度消耗阴津，中焦干燥引起的。
夜猫子们都应该常备一杯“菊杞饮”，好好滋养一下受损的津液。
菊花平肝火不是猛烈地泻，而是引水滋润，十分和缓。
《纲目》记载："菊花，其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木。”
是说菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水，肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。
《本草新编》讲它“可以大用之者，全在退阳明之胃火”，菊花不仅可以清肝火，还能平息胃火。
吃完火锅后胃不舒服的情况，菊花也能很好的调理。
枸杞除了能滋阴，还能为身体补阳。
现在的人压力大，再加上熬夜，很容易就“阴阳两虚”。吃点小补阳气的枸杞，十分合适。
《本草正》记载:"枸杞阴中有阳，故能补气。”
枸杞性温，很好地中和了菊花的寒性，让这个饮子十分平和，各种体质的朋友都很适合喝。
原料：菊花10g、枸杞10g，水500ml
做法一：食材放入水中，小火微煮10分钟
做法二：水烧开后倒入食材，浸泡15分钟
煮的时候，菊花的清香一点点充满整个房间。
甘蔗罗汉果饮
排出体内淤积陈毒。
下焦一干燥，便秘就找上门来。食物早已变成“废物”，却还停留在体内，身体不就变成“垃圾桶”了吗？
煮一碗甘蔗罗汉果饮来喝，润一润身体，顺利排出这些毒素。
罗汉果被古人称为“神仙果”，它颜色土土的，滋润的功效却十分强大，能同时滋养脾、大肠，让身体一路润到通畅。
《广西中药志》记载它：归脾经，生津清热，凉血润肠。
脾是身体里食物转运的指挥官，而大肠则是搬运工。
罗汉果甘甜的滋味，能直接生津润脾。
还有下降的作用，让大肠的通道变得润滑，淤积在体内的宿便，都向下排出了。
甘蔗除了润，还能调补身体元气。
《日用本草》说甘蔗能“止虚热”是因为甘蔗不仅生津滋阴，还能补足元气。
秋天常常容易阴虚，又热又疲倦的朋友，吃点甘蔗能很好的“复元”。最好选用青皮甘蔗，能更好的祛火。
原料：罗汉果半个、甘蔗3块、水500ml
做法：食材放入水中，中火煮15分钟即可
甘蔗罗汉果饮本身就有淡淡的甜味，所以不需要另外加糖，太甜则会困脾，滋生湿气。
作者：沉香 来源：少点盐
#道医养生#
常喝这几个润燥的小甜汤，能在秋天“润到美貌”！
古人说“秋阳以曝”，是说初秋的阳光还是十分暴晒，雨水又减少了。
本来体内津液有点不足的人，在秋天这一瞬，就“燥”起来了。
燥火都是相连的，一个脏腑起火，很容易就烧到“邻居”。
上焦干燥：经常咳嗽的朋友，会有咳到心口都痛了的感觉。
中焦干燥：晚上睡不好，白天总是心烦、发热，容易生气，胃里好像也有火在烧，嘴巴常有臭臭的口气。
下焦干燥：明明肚子胀得难受，但就是解不出大便来。好不容易有一次，排便又干又涩，十分艰难。
润燥和救火一样，需要整体浇灭这股“火气”。
体内有燥的时候，只喝白水是不够的。因为喝下去的水，只有很小一部分变成了津液。
甘草柿霜饮
心肺滋润了，好气色就留住了。
上焦的干燥，肺火先烧，接着就会“烧心”。心主血，肺主气，气血一不足，人看起来就很憔悴，显老。
这时喝一杯甜甜的甘草柿霜饮，能让人恢复神采。
秋天，黄灿灿的柿子出现在水果摊上了。《日华子本草》说柿子:"润心肺，止渴”。
秋柿吸饱了秋水而成熟，吃柿子的时候，把秋的润，都润进了心肺里。
柿子晒制成柿饼后，不仅消除了寒凉，还析出了一层白白的柿霜。
《纲目》记载："柿霜，乃柿精之液。”柿霜，是柿滋润的精华凝成。只需一点点，就有强大的清润功效。
它入口即化，嘴里长溃疡的时候，含一小块柿饼在嘴里，就会好的很快。直接清凉口中火热的，正是柿霜。
最轻松、最完整吃到柿霜的方法，当然是拿来煮饮喝了。
无论什么原因引起的燥火，都能用甘草化解。
《本草衍义补遗》记载：“甘草味甘，大缓诸火。”
它既不偏寒，也不偏热，以温和的节奏来平息燥火，不会给身体增加负担。
喝下甘草，就像为体内引入了一股暖流，能让干燥的脏腑缓缓吸收这份滋润，十分温宜。
无论什么体质的朋友，都很适合喝。
原料：10g甘草、1块柿饼、水500ml
做法：食材放入水中，大火烧开后转小20分钟即可
菊杞饮
夜猫子的“滋阴快乐水”。
爱熬夜的人，第二天常常烦躁得像要“炸了”，身上没力气，还老被自己的口臭包围。你的肝火、胃火…都是过度消耗阴津，中焦干燥引起的。
夜猫子们都应该常备一杯“菊杞饮”，好好滋养一下受损的津液。
菊花平肝火不是猛烈地泻，而是引水滋润，十分和缓。
《纲目》记载："菊花，其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木。”
是说菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水，肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。
《本草新编》讲它“可以大用之者，全在退阳明之胃火”，菊花不仅可以清肝火，还能平息胃火。
吃完火锅后胃不舒服的情况，菊花也能很好的调理。
枸杞除了能滋阴，还能为身体补阳。
现在的人压力大，再加上熬夜，很容易就“阴阳两虚”。吃点小补阳气的枸杞，十分合适。
《本草正》记载:"枸杞阴中有阳，故能补气。”
枸杞性温，很好地中和了菊花的寒性，让这个饮子十分平和，各种体质的朋友都很适合喝。
原料：菊花10g、枸杞10g，水500ml
做法一：食材放入水中，小火微煮10分钟
做法二：水烧开后倒入食材，浸泡15分钟
煮的时候，菊花的清香一点点充满整个房间。
甘蔗罗汉果饮
排出体内淤积陈毒。
下焦一干燥，便秘就找上门来。食物早已变成“废物”，却还停留在体内，身体不就变成“垃圾桶”了吗？
煮一碗甘蔗罗汉果饮来喝，润一润身体，顺利排出这些毒素。
罗汉果被古人称为“神仙果”，它颜色土土的，滋润的功效却十分强大，能同时滋养脾、大肠，让身体一路润到通畅。
《广西中药志》记载它：归脾经，生津清热，凉血润肠。
脾是身体里食物转运的指挥官，而大肠则是搬运工。
罗汉果甘甜的滋味，能直接生津润脾。
还有下降的作用，让大肠的通道变得润滑，淤积在体内的宿便，都向下排出了。
甘蔗除了润，还能调补身体元气。
《日用本草》说甘蔗能“止虚热”是因为甘蔗不仅生津滋阴，还能补足元气。
秋天常常容易阴虚，又热又疲倦的朋友，吃点甘蔗能很好的“复元”。最好选用青皮甘蔗，能更好的祛火。
原料：罗汉果半个、甘蔗3块、水500ml
做法：食材放入水中，中火煮15分钟即可
甘蔗罗汉果饮本身就有淡淡的甜味，所以不需要另外加糖，太甜则会困脾，滋生湿气。
作者：沉香 来源：少点盐
#道医养生#
老李七点多就起床去单位给我买了早饭放在桌上
买回来后又盛好粥加好糖
我实在吃不惯白水煮鸡蛋 于是自己做了个煎蛋
万万没想到 我现在连煎蛋都不会了[笑cry]
幸好老李每天上班通勤只需要走路五分钟[允悲]
现在躺在病床上做理疗
可怜老李不能进来陪着我 只能出去溜达一小时
阳光真好呀～
一会就可以回家坐在阳台上晒晒太阳啦～ https://t.cn/z82RTZ6
买回来后又盛好粥加好糖
我实在吃不惯白水煮鸡蛋 于是自己做了个煎蛋
万万没想到 我现在连煎蛋都不会了[笑cry]
幸好老李每天上班通勤只需要走路五分钟[允悲]
现在躺在病床上做理疗
可怜老李不能进来陪着我 只能出去溜达一小时
阳光真好呀～
一会就可以回家坐在阳台上晒晒太阳啦～ https://t.cn/z82RTZ6
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