#小财的电影频道# 去不断超越自己吧，小财今天要介绍的电影是《国王的演讲》。约克郡公爵因患口吃，无法在公众面前发表演讲，这令他在大型仪式上接连出丑。一次偶然的机会，他得到语言治疗师罗格的治疗。虽然首次诊疗不欢而散。但事后公爵发现罗格奇怪的方法有效。这让他开始信任罗格，慢慢克服心理的障碍。乔治五世驾崩，艾伯特临危受命。他面临的最大挑战就是如何在二战前发表鼓舞人心的演讲……#浙江财经大学[超话]#
图源：豆瓣电影

经营婚姻的三字秘诀！

加拿大心理治疗师克里斯多夫•孟说：“男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。”再牢固的爱情也经不住长久的忽视，经营爱情，化繁从简就是三个字！

1.“我懂你”
作家廖一梅说：“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
“欣赏”、“悸动”是恋爱关系的起跑线和助推器，但这段关系想要长久、健康的发展，彼此真正做到三观相投、志趣相合、心灵相通、精神相契，才是不二法则。做到“相投”“相合”“相通”“相契”就的学会“懂得”懂你的人是不会随意干扰你、否定你、把控你。

2.“我陪你”
亦舒说：“我也只有一个一生，无法慷慨赠予我不爱的人。
深情不及久伴，用杨绛和钱钟书的爱情来形容一点都不为过，他们的足迹曾跨过半个地球，穿越风云多变的半个世纪，历经战火、疾病、政治风暴。
无论是时代予以他们的暴风骤雨，还是命运赐予的生离死别，两人始终相濡以沫、不离不弃。哪怕最后钱钟书逝世了，杨绛也始终不愿接受别人的爱意，不能用忠贞去形容，因为在杨绛的内心，始终有钱钟书的“陪伴”他的才、他的好、他的包容，余生也就足够了。

3.“有我在”
诗人席慕蓉曾在诗中写道：“请爱我，因为我将与你为侣，共度人世的沧桑。”
这就是爱情该有的样子，我与你携手共度人生，无论是好的坏的，都会共同承担，一切都有我在！
这也是亲密关系中的“彼此担当”和“相互扶持”。
婚姻是两个人的承诺，如果一方失信，必然会导致婚姻破裂，如果说在婚姻中两个人遇到事情的时候都会“我懂你”、“我陪你”“有我在”的态度，那你们一定是幸福的！

无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关重要。

在20余年压力研究经验的支持下，比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出，想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧，帮助我们以积极、平稳的方式处理压力，养成健康的生活方式，恢复活力和创造力，并最终改善人际关系，提升工作效率。

#慢一点也没关系#