今日体重：120.4斤
昨日体重：121.6斤
本周目标：118.4斤
早餐：一杯奇亚籽牛奶+一个鸡蛋+一份全麦面包
午餐：一块红薯+一份青菜+一份番茄鸡扒
晚餐：一瓶酸奶+一份全麦面包+两个橘子
今天运动了，慢跑2.5公里。我昨天双十一急着看东西，没有发微博，断更一天，而且每天瘦的慢，就积极性不高。以后还是要坚持运动，只要运动还是会瘦的快一点。
就怪周一中午出去吃多了，暂定这个月是不会出去大吃大喝了，瘦点太难了。这让我三天瘦两斤实在是有点困难，这周应该不会完成任务了，但愿能掉到一百二斤以下。
昨日体重：121.6斤
本周目标：118.4斤
早餐：一杯奇亚籽牛奶+一个鸡蛋+一份全麦面包
午餐：一块红薯+一份青菜+一份番茄鸡扒
晚餐：一瓶酸奶+一份全麦面包+两个橘子
今天运动了，慢跑2.5公里。我昨天双十一急着看东西，没有发微博，断更一天，而且每天瘦的慢，就积极性不高。以后还是要坚持运动，只要运动还是会瘦的快一点。
就怪周一中午出去吃多了，暂定这个月是不会出去大吃大喝了，瘦点太难了。这让我三天瘦两斤实在是有点困难，这周应该不会完成任务了，但愿能掉到一百二斤以下。
#肖战[超话]# 每周总会有那么两天，热点这里会推一些黑的话题，我都快分不清他们跟我到底谁更爱肖战了，说我更爱吧，我又不经常发与肖战相关的动态，也不打榜什么的，就每天微博签到签到；说他们更爱吧，好像也说得过去，毕竟他们经常发长篇大论论述肖战与肖战粉丝的事情，都是不好的事情，但是他又没有提供实质性的证据，所以也就相当于在放屁了。唉，你们是真爱，我是意外！！！#肖战# [鲜花]#日常见肖战#
#张彬彬[超话]# 哥哥宝宝要去改正自己的好多缺点了 等我归来 微博真的要停更好久啦好久啦 我会每天都来超话看看哥哥～但是我必须取舍一些自己花的太多时间的东西，撤销能量，获得新的能量。也叫瓦解信念，树立新的正确的信念。
有舍必有得，我需要改正自己。当一切都正轨，我就回来了。
一生热爱彬彬哥哥。
这一次我是认真的，深思熟虑的，也是老师点评的。
有舍必有得，我需要改正自己。当一切都正轨，我就回来了。
一生热爱彬彬哥哥。
这一次我是认真的，深思熟虑的，也是老师点评的。
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