#张艺兴[超话]#他是我爱的人[心]
他是一个细心的人，他是一个懂得感恩的人，他是一个最棒的偶像!
对我来说，他不仅仅是偶像，更像是我人生道路上的导师，因为他，我更加懂得了只有通过不断地努力加上正确的方法才能离梦想更近。在他身上，我看到了自律、礼貌、谦卑、坚持、热情……因为他，我更加懂得了青春就是要拿来奋斗的；因为他，我更加明白了成长的艰辛；因为他，我更加理解了“努力”二字的真谛。也因为他，认识了一帮很可爱很棒的粉丝朋友。他一直用自己的实际行动向我们诉说着自己的理想，这就是他给我们做的最好的榜样!站立着的心，只有努力努力再努力！
感谢我的青春里有他[心]
我会一直在他身后!以后所有的七年，也一起走!
马上要奔赴一场盛大的宴会了，既期待又紧张，祝愿一切顺利!@努力努力再努力x
重庆见!

#瑜伽教练培训##瑜伽智慧#

修行乃大丈夫所为，非帝王将相所能为，非骚客商贾所能为，修行不是请客吃饭，不是吟风弄月，修行是战胜自己，如《道德经》所说胜人者有力，自胜者强。

英雄可以平定天下，而修行者只是自知，自律，自我臣服。能平定天下，固然英雄，但能自知者方能懂得生命的真谛。

所以修行者，无论古今，无论男女，都只做一件事情，那就是回归自己，和自己呆在一起，和自己的心待在一起，和自己的身体待在一起，和自己的生活待在一起，和自己的爱待在一起，哪怕是恨，你也要和自己的恨待在一起，要和自己的一切待在一起。

我们把待在一起叫做生命在场，在场才能放下万缘，在场才能活在当下，在场才能轻松自然，在场才能真实不虚……

——选自《潜能瑜伽创始人杨华讲瑜伽经》

美国秘鲁大学曾做过一项研究：由男性带大的孩子智商高，他们在学校里的成绩更好，走向社会也更容易成功。

稍微留心一下，你就会发现，有父亲陪伴的孩子，会成长得更优秀。

他们更勇敢更自信，待人处事大方得体，不会因为说错一句话就唯唯诺诺地不敢吭声。

他们更有自控能力，懂得该如何抵制诱惑，学会自律，保护自己。

他们内心更具有安全感，不会因为一点挫折而自卑自责，也不会陷入没有人喜欢自己的思想漩涡里。