今儿是农历九月初九，重阳节。易经讲，九乃阳数之极，重九，乃吉上吉，宜行诸事。

重阳节宜登高，赏菊，晒太阳，佩戴茱萸香囊，忌冷饮，恶口，小心眼，小人之心。中医养生讲究天人合一，顺应自然，胸怀要宽广，日常做人行事，都要对得起秋高气爽，云淡风清的这个季节。

现在已经深秋，早上不要太早晨练，至少要等太阳出来以后，晚上也不要太晚遛弯，秋深露重，容易受凉，一切运动都尽量放在太阳落山之前。秋的金气旺盛，天地万物一片肃杀，风起叶落，容易悲秋。尤其中年以后，心中常有万般感慨，时间岁月啥的，咱们也留不住，与其把自己埋葬在遗憾里，倒不如从容的安住当下。于睡时睡，在吃时吃，细细感受和品味每一粒米，每一口水带来的甘甜芬芳。

重阳节正值深秋，饮食还是以滋阴润肺，少辛增酸为原则。忌辛辣刺激，酸味可以适当吃，像橘子山楂都是应季水果的，是收敛生津的，很好但不宜多吃。无论哪个季节都要记着不要贪吃，饮食要有度，多多体贴五脏六腑的感受。

祝小伙伴们重阳安好，步步高升。[抱一抱][抱一抱]
#今天重阳#

突如其来的惊喜，来自于毫无准备地撞个满怀。
本以为自夏日起开始服用的中药，要持续到明年的初春时节才可以中止，心里早已做好了打持久战的准备。
今天一大早定时去了中医院看医生问诊把脉，逐又开了几副中药汤剂，医生说调理恢复的很好可以停药了。闻罢，内心一阵窃喜，挣脱枷锁自由解放的感觉，掩饰住小小的激动。低调！低调！
拨开云雾终见晴天，阳光重又照进了心底。没有雾霭，有的只是天高云淡风清日朗的心境，这种感觉真好！

〖　 寂静的森林里，树木窃窃私语，萤火虫的光不再温暖。鹅卵石铺就的小路上布满了多少人的脚印？我在那里轻轻吟颂着温暖的童话。

带着怀表的兔子发着光，领着秀丽的爱丽丝，进入神秘的扑克牌仙境，奇妙的经历只是一个梦而已，一切都会结束。

冰冷的城墙述说着一个又一个故事，湛蓝的大海是人鱼的眼泪，透明的水晶棺是公主的幸福笑靥，梦幻的蔷薇花翩飞，我的童话又在哪里？

山谷里的声音，让痛苦云淡风清，我聆听着古老的篇章，尘封的记忆在苏醒，漫延的泪水转成故事里的以前。

永久的童话，从一开始便不存在，一切只是幻想，一切只是虚无，镜子里的模样仿佛不再是自己，时间在嘲笑我们的年轻，承诺就像易碎的花瓶。

童话的书页渐渐合扰，与其相信秀丽的梦，我觉得我的生活会更加芬芳。

人生像童话，却胜于童话。

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——文摘自/百度文库https://t.cn/A6MSPEqr
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秋至，风起，叶飞舞；远方，故人，常挂念。

秋天了，你过的好么？