收盘11.12，指数小幅整理比较稳定.量能和昨基本持平，小板类形态领先，个股活跃度连续4天保持的不错，，结构性行情依旧，寻找熟悉的机会可操作。

【沪深300 -0.21%，两市总成交10988亿，10上.20线下.小波段修复中】

1,短线情绪: 强势区.(±9%个股122/2)较昨继续上升。

2,波段强度: 中强区.(波段强势区个股比例32.5%)较昨继续上升。
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【近期主线】看不清楚，；(今日表现较好的板块:1.输配电气大涨，充电桩，储能，汽车类；2.航天军工类，3.部分科技类，元器件；4.次新股涨幅火爆；)。

【实盘记录】合理仓位(4-7成)，持仓7.0(+0.8)，今年收益-4.0%(+0.2)。

新入(中国能建2.20，基建50ETF1.616)，中科小T，电子倒T未接回；仓位合理，目前主仓(中科3.5，久远1.0，医药和基建ETF共1.6），，倒T做的不熟练以后得少用了。

收盘11.11，指数普涨，小板类小形态领先，个股活跃度保持的不错，，结构性行情依旧，主板波段趋势想修复的话仍需放量。

【沪深300 +1.61%，两市总成交11229亿，10.20线上.小波段修复中】

1,短线情绪: 强势区.(±9%个股106/9)较昨上升。

2,波段强度: 中势区.(波段强势区个股比例29.0%)较昨上升。
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【近期主线】看不清楚，元宇宙和半导体为代表的科技类有了一定的持续性；(今日表现较好的板块:1.房地产大涨，工程建设，建材，家电，家居，银行；2.半导体芯片，元器件；3.元宇宙系列，部分信息.传媒，虚拟现实等；4.部分次新股；5.券商)。

【实盘记录】合理仓位(4-6成)，持仓6.2(+0.2)，今年收益-4.2%(+0.7)。

新入(生物医药ETF1.623)，获利中国中铁；仓位合理，目前主仓(中科3.5，电子0.7，久远1.0）。

【兔兔种草】卖了七年花胶，而且热爱自己动手的兔兔，一直对这种花胶液，胶囊什么的衍生品，嗤之以鼻！#健康养生##种草#
因为含量和成分我一直不看好。#花胶#
直到澳洲BioE花胶液2.0升级版出现了❗️

它是市面上唯一采用了新西兰花胶的即食饮品。
全世界只有新西兰花胶是来自于南极超冷纯净海域，优质胶原蛋白含量超高，远胜于热带海鱼，纯野生10年鱼龄，属于低温冻干花胶。
我知道很多小伙伴会觉得泡发花胶挺麻烦的，炖煮也耗费大量时间，而且由于炖煮工艺和火候的差异，会导致花胶里面的营养流失，并且腥味很难处理，做出来口感有时候也不好
所以兔兔一直在寻找一个可以简单服用的产品，含量高、方便、好用。
刚出这款产品的时候大概两年前吧，我觉得含量不好，就一直没推荐。现在bioE的升级版2.0时代到来了，比第一代增加了10%的花胶成分！[庆祝][庆祝][庆祝]
BioE的花胶液采取自新西兰深海700米以下的天然野生鳕鳘鱼，运用独家定向酶切技术，纳米级精准定位，将不易被人体吸收的大分子复杂结构的花胶分解成易被吸收的高活性花胶小分子肽，其分子量为1000道尔顿以下，可将花胶中的活性成分释放出来，利于人体快速吸收，提高营养吸收率！

这已经很逆天了，但是除了纯花胶液，还添加了几种太名贵的成分，比如日本的鲣鱼弹性蛋白，市面上价值rmb100000/kg，一般放50mg已算良心商家了，而他们直接放了75mg，而且已获得全球领先供应商日本林兼产业株式会社的独家授权！
❤️在这里我说一下以前提过无数次的弹力蛋白，很多人只知道胶原蛋白，其实人的皮肤就像一张席梦思床单，如果说胶原蛋白是里面的海绵，那么弹力蛋白就是里面的弹簧，只有海绵的床还是容易塌陷的，但是有了弹簧支撑，皮肤才会更Q弹，更幼龄，这就是为什么有的女生三十多岁以后，保养的看起来特别好，完全没有皱纹，但是一看还是不年轻了，就是因为缺少了弹力蛋白给我们的Q弹感。
弹力蛋白的另一个优点就是：丰胸！丰胸！丰胸！是真的丰胸！！简单点说，就是可以抑制胸部下垂，提高皮肤弹性，还能改善韧带功能，被称为胸部悬吊机，让胸部饱满和坚挺。
❤️新版的花胶液还添加了法国胶原蛋白肽和魔芋胶，抑制骨吸收，改善面部骨骼抗衰老，敲黑板！这里我提到一个概念。叫做骨吸收，简单地说，随着年龄生长，我们会出现皱纹，松弛和面部凹陷，但这只是表象，面部分为很多层次，骨膜韧带筋膜肌肉，随着年龄增长，骨质的萎缩和吸收，才让我们看起来凹陷，下垂，松垮，甚至很多人说年龄大了以后鼻子都变大了，其实都是骨吸收的表现，所以抑制骨吸收，等于进行了深层轮廓固定，这才是防止下垂最有效的办法。
❤️BioE花胶液还添加了法国的橙花纯露和千叶玫瑰纯露，不但可以去腥，还能和富含vc的法国有机橙花一起兼具美白补水的双重作用。同时花胶液对孕妇和备孕人群简直是圣品，对女生的子宫修复是最好的产品了。
⚠️最后简单说一下花胶液的针对人群：
想要丰胸的或者胸部挺拔的，对皮肤要求极高的和备孕怀孕产后人群。这个东西其实挺贵的，但是基本上一盒下来就能明显看到效果，包括毛孔，包括胸部。
有一个坚持喝花胶液的客人，一个月上胸围增加了2cm，基本上快一个罩杯了我的天[吃瓜]
所以即使算下来并不便宜，我还是决定，向你们推荐这款好产品。