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薄荷健康3日全餐测评!!味道非常意外今天这个对于减脂期没时间做饭的姐妹非常值得入

也可以用于大餐节后急救

不用自己去计算

薄荷专业营养师给你安排的明明白白的0三日的内容都标在图上了!

早餐午餐加餐晚餐都有

不用挨饿!不用断碳!

都是主食类很快”

看着有好多零食类

但我检查过配料

靠前位都是蛋白粉代糖椰子油之类的

相对普通零食来说健康很多

吃的很快乐

每日热量都在900大卡左右

说实话是不够的!

建议大家自己再搭配一些蛋白质和蔬菜~

说一下我印象比较深的几种:

牛骨清汤拉面

我个从来不吃香菜的人居然觉得很香面也很q弹味道很适中

我真的去搜了单品准备回go

子红烧牛肉饭

汤汁拌饭永远的神好吗

这谁顶得住油也不多

减脂期还能吃拌饭真的很满足百子鸡胸肉

这个单品不算好吃但确实是印象深刻是我吃过味道最淡的即食鸡胸肉了!感觉都没放盐一样

搭配的是咸口粥

正好中和感受到用心搭配了

总的来说整体味道都是不错的

有几个单品很想回go

短期急救或解馋都是可以的

但不建议长期这样吃

还是天然食物更有利于身体健康和减脂哦~

晚8点

特鲁克泻湖地处夏威夷群岛东南部，现有大批日本海军驻扎在那里。据科学家考证，50多艘二战的战舰沉船残骸沉没在特鲁克泻湖底部。这些沉船含有大量的有害物质。然而，因特鲁克泻湖湖底有珊瑚和海洋生物，这里就成了深海潜水爱#营养知多少##66爱眼日# 好者的天堂。不幸的是，很多潜水者下去就没能再上来。