这个式子很重要，“太极起式”，看看你掌握没有万物皆有裂，有阳光透进。不要怕缺陷，有缺陷，才会有进步。婴儿时，会摔倒很多次，蹒跚站起，才有今后的奔跑。认识缺点，把缺点改为特点，这是高明的。性子急的人，心里不急了，但手上依旧高效。性子慢的人，心里敏锐了，但手上依旧稳重，这都是提升。不为到彼岸，只为那片海。有人告诉我，说他很笨，总是学不会。我说，谁都可以说你笨，唯独自己不能说。换句话说，谁说什么，都别介意，自己心劲不衰，才是走下去的动力。心里不放弃，坚持练拳，这个事本身，就已经成就了。成就，不是谁天下第一，而是道心永驻。星空清朗，雪山屹立。很多人，为何静不下来，其实在逃避，不愿面对自己，面对真相。站桩就是反观，让你面对自己。情绪来了，别参与，让它流走，也别追。杂念干扰，别当真，依旧沉着，体认那个不动的。练拳也好，站桩也罢，练得是体，修得是心。

#每日一善#[给你小心心]#阳光信用#
石榴
寒露时节，秋果渐实。石榴，也跟着笑裂了嘴。
成熟的石榴果皮薄到好像随时会迸开，露出玛瑙般的粒粒果肉，好像笑露了牙齿的小孩儿。秋日的下午，坐在阳台上细细剥出一盘石榴，摆在小竹桌上，颗颗石榴籽儿在阳光下熠熠生辉，真是好看。贪嘴小孩儿们便围过来，一把一把抓着吃。小兄妹间你一把我一把，互不相让，母亲在一旁看着直乐呵。
张哲瀚硬汉 张哲瀚帅哥 张哲瀚善良 张哲瀚可爱 张哲瀚正直勇敢 张哲瀚好运来 张哲瀚福宝 张哲瀚万事如意[抱一抱] ​​​（一条张哲瀚永远都甩不掉的小尾巴）

难过时，别找任何人聊天，一个人安静的待会
墨上晨曦 墨上晨曦 9月20日
生活向来都是这样，难是很难，累是很累，但终究会过去的
曾经年少，为赋新词强说愁，把多愁善感渲染的痛不欲生，撕心裂肺
长大后，却是越痛越不动声色，越累越保持沉默，把所有的情绪都调成了静音的模式，一个人默默扛下所有

这世上没有真正的感同身受
你的委屈需要自己消化
你的秘密不必逢人就说
真正理解你的人，没有几个
大多数人只是听故事，更多的只是站在自己的立场瞧着你的笑话
而你能做的，就是把所有伤痛都藏起来，然后一点点的消化，一步步的扛过
我们世界那些惊天动地的殇，在别人眼里都不过是随手拂过的尘，不痛不痒
每当难过的时候，即便心里看什么都很烦
做什么都没劲，想要找人倾诉
想要有人安慰时，还是默默地告诉自己
一个人安静地待一会吧
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难过时，不会有人对你的生活感同身受
生活让我们越来越沉默，为什么？
有些人无话可说，而有些话却无人可说，难过的时候，与错的人分享，反而会招致更多的麻烦
与对的人分享，他们未必能感同身受，唯有学会沉默，才是对自己最好的保护
人生在世，很多委屈要靠自己消化
很多难关要靠自己度过
很多事情需要自己处理
自己的日子终归只能自己亲身体会，悲欢离合自己用心感悟，酸甜苦辣自己用心品尝
真正理解你的人没有几个，大多数人只会站在他们的立场，偷看你的落魄
而你能做的，就是把伤痛遮掩起来，把心里的秘密藏起来
然后慢慢地变坚强，慢慢地一步一步成长
伤心难过的时候，别把希望寄托在别人身上，也别要求他人能懂你几分
即便你泪流满面，即便你痛彻心扉，即便你伤心欲绝
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别人无法给你疗伤，无法给你镇痛，无法替你感受
一切诉说都是苍白的，一切哭喊都是无力的，一切安慰都是虚幻的
每个人的心，都长在自己的身上，世间经历的酸甜苦辣都是自己的经历，味道只有自己体会
当你明白了这些道理，就会轻松很多
难过的时候，不要着急倾诉，先学会自己坚强，你不勇敢，没人替你坚强
人在心情低落的时候，是特别希望有一个人能够倾听自己，能够安慰自己 ，这是人之常情
生活的情绪，需要有一个宣泄的出口，但是不要着急去行动，在你找人倾诉之前，请先等一等，至少让自己先冷静一下
因为，这世上，不是谁都有时间随时听你倾诉，也不是谁都有心思能耐心安慰你
生活中遇到挫折，不要着急倾诉，也许你的难过，你的失落都只是暂时的
那只是一瞬间的事情，你当时感觉难以接受，难以承受，一时无比难过
无法从低落的情绪当中走出来，等你冷静以后，想清楚了，看开了
就会发现其实事情没有你想象的那么糟糕，也没有那么严重，在独处中学会自己给自己疗伤
自己从情绪中走出来，随着时间的流逝，就会发现，曾经耿耿于怀的事情，根本没有什么大不了的，只是你当时一时想不通而已
当时你觉着有很多委屈要诉说，有很多痛苦要表达，可后来等你自己真正明了了
就会发现，人生路上，不管是大事还是小事，一切都会过去，很多情绪根本不值得一提，自然没什么好说的
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡，不管怎么说，这都是最好的对策
真的，伤心难过时，你只要睡一觉就会改变自己的心理状态，改变看事情的态度
有时候，你需要好好吃一顿， 好好玩一次，好好放松一下，一切都会过去的，并不需要向别人倾诉来宣泄自己的情绪
默默地做好自己，悄无声息地坚强
生命中最难熬的日子，唯有自渡，才有出路
成年人的世界，单枪匹马的战斗，都是常态
越是难熬的时候，越是要靠自己
靠别人，是一种赌注；靠自己
才能走出人生低谷，重获新生
在最艰难，最难过的时候，没人心疼，自己坚强，没人懂你，自己懂自己
没人帮忙，所有事情都来自己扛，把苦往心里咽，把泪往心里流，把痛往心里压
等你熬过了最难的日子，就会变得更强大，更坚定，更勇敢，更独立
人活一世，草木一秋，再大的困难，一定要努力自己扛
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再苦的情绪，一定要努力自己咽下，人生路上，谁都会遇到最孤独，最黑暗的时候
那些不为人知的伤痛，那些心痛的磨难，只能一个人在深夜痛哭消化
一个人在白天拼搏扛过，不言不语，不急不躁，熬过一段一段难过的日子，然后走进阳光里
难过不声张，遇事自己扛，你的难，别人无法感同身受
你的事，别人无法替你解决，说出来的苦，只是笑话，不如不说
扛过来的累，都是自己的经历，别人无法体会，不如自己默默去感悟，这才是成年人的本事和责任
世间皆苦，唯有自渡，做好自己，变得更加坚强，你才能度过人生的艰难，迎来属于自己的美好生活