好好赞赞学校里的健身房，perfect！其实我并我不是一个健身狂热者也不是一个跑步痴迷者，管理身体才是我最终的追求！健身跑步还有各种体育运动对我来讲早已融入到生活中，热爱是信仰而喜欢也就仅仅是选择，安全是两码事。分享一下我自己的一些健身理念和心得；就一点1没必要像那些健身大神各种控食！你这样生活品质多没趣呀！不要有后顾之忧，那就是吃，但！第二天你一定动，动起来！ https://t.cn/z8lV2hS

#日常[超话]##Verbis food#
最近喝超过三次以上的0糖/低脂健康饮料们：
[干杯]香飘飘 MECO蜜谷·轻奶茶，
我爱它是因为它真0糖（0蔗糖≠0糖）
采用的是“赤藓糖醇”这种优质代糖，所以真的超级健康，完全不用怕变胖~
热量大约也就47大卡/100ml，比牛奶的热量还低！
运动后我都敢喝！作为一个健身减脂狂热者表示真的爱~
啊就因为0糖，我一天内喝了三大杯[猪头]
 
[奥特曼]一共三个口味，榛果乃红是甜度感最低的一杯，最爱白桃乌龙口味，清新派的适合夏天！
 
[干杯]水军x七分赞爆摇奶茶
只要扭开瓶盖，加入温水！然后给他一顿爆摇！一杯自制的芝芝莓莓/黑糖珍奶就成啦！

冰镇完很爽，是小时候奶茶店里的草莓牛奶和珍珠奶茶的味道，很复古怀旧！爸妈爱喝
 
[鲜花]最后依旧是老朋友星爸爸的新品：
[礼物]火龙果番石榴茶云乌龙
比玫香葡萄好喝一万倍！！（这两杯给我的都是火龙果果脆，[吃惊]今天同事点了番石榴的确是百香果果脆，是不是在逗我...）
（另百香果口味的厦门很少门店有，我哭）
 
[礼物]大溪地风情绵云冷萃
奶盖和茶云乌龙的一样细密好喝！推荐喝茶云乌龙。。。
因为喝完这杯，我失眠到晚上三点，隔天早上六点多又醒了过来，做运动都觉的我能扛俩150公斤的壮汉。绝了！
 #不可辜负的美食##吃货在这里##夏日饮品##低脂健康餐#

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推荐指数:6/10
介绍:US军队兽医，也是健身狂热者，眼镜、肌肉、军医等等因素加起来还是蛮诱人的，OF数量较少、更新频率也很佛系，尺度还不错，cut咚也是器大形美，视频不少异性互动戏码，整体的性价比不高。