2021.11.13周六夜班。
睡足8小时，六点多才起床。出门大部队已经跑完十公里。
出门揣了一个能量胶，心里才有了底。合影后，按自己130心率跑，能力下降明显，配速6分10左右才能控制心率。17公里腿开始酸，跟自己比已经是进步，只是进步速度缓慢。最后凑个半程假装算个长距离。
咕咚纪律了七年才八千公里，哈哈哈。期待明年达到里程碑的一万公里。翻看记录才发现自己的进步。替自己高兴，活成自己想要的样子。
睡足8小时，六点多才起床。出门大部队已经跑完十公里。
出门揣了一个能量胶，心里才有了底。合影后，按自己130心率跑，能力下降明显，配速6分10左右才能控制心率。17公里腿开始酸，跟自己比已经是进步，只是进步速度缓慢。最后凑个半程假装算个长距离。
咕咚纪律了七年才八千公里，哈哈哈。期待明年达到里程碑的一万公里。翻看记录才发现自己的进步。替自己高兴，活成自己想要的样子。
成都这波疫情的到来，把自己的生活突然按了慢速。
破天荒有时间洗漱完了，窝在被窝里面看电视《突围》，由于现在工作性质，我竟然能看懂；下班了就回家吃个饭休息副业也暂停；白天没有繁琐的工作可以忙；甚至想出差也没地儿允许我们去。古老的成都变得安静起来。
如视频中说过的：原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸；原来幸福就是想上班就上班，想吃火锅就吃火锅。
题外话：这几年疫情的情况下，真适合安安心心去备考去静默提升自己，反正经济就这情况，还是抱住国家大腿最安心的。一波操作下来，三年又三年。#成都疫情# https://t.cn/R2WxuoH
破天荒有时间洗漱完了，窝在被窝里面看电视《突围》，由于现在工作性质，我竟然能看懂；下班了就回家吃个饭休息副业也暂停；白天没有繁琐的工作可以忙；甚至想出差也没地儿允许我们去。古老的成都变得安静起来。
如视频中说过的：原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸；原来幸福就是想上班就上班，想吃火锅就吃火锅。
题外话：这几年疫情的情况下，真适合安安心心去备考去静默提升自己，反正经济就这情况，还是抱住国家大腿最安心的。一波操作下来，三年又三年。#成都疫情# https://t.cn/R2WxuoH
看一个评论说他俩早年照片，一个A装O，一个O装A。
来劲了
速打个ooc的小凰本
混迹在alpha群里的张晢翰，仗着自己分化时间晚很喜欢浪荡花丛间。他在A圈也是赫赫有名出手大方的好A，出入开着玛莎，在夜店开卡开黑桃A眼睛都不带多眨一下。O圈里都特别羡慕能傍上张晢翰的，谁都知道这位大少还没分化，没办法真刀实枪地干什么，只要哄孩子似的顺着他、陪他玩逗他开心，就能至少捞个首付。小O们一个个听说他出手豪爽就已经摩拳擦掌了，等真见到张少本人的时候更是兴奋地两眼放光：能傍上这么个好看的，不要钱也行啊！
张晢翰心里也清楚这些妖妖调调的小O心里都在想什么，势利和野心明晃晃地写在一张张年轻美丽的脸庞上。一个小O边笑边假意往他怀里靠：“张少喝一口吧，给我个面子嘛。”周围一群荷尔蒙上头的A都开始嬉嬉笑笑地起哄，张晢翰笑了笑没说话，他低头看了眼那小O细巧的小下巴颏觉得没劲得很，毫不客气地开口：“你算个什么东西，要我给你面子？”
他头也不回就走了，丢下身后面面相觑的兄弟和开始哭哭啼啼的小O。
所以当他第一次碰到龚竣这样的O的时候觉得清新得不得了，手长脚长像个刚毕业的大学生，俊眉修目长相帅气，青春男子的气息随着体温蒸发开，朦胧里张晢翰似乎闻到了一点柑橘的青涩味道。当龚竣不好意思地上前来向他要微信的时候张晢翰就沦陷了，哪里蹦出来这么个可爱的人啊，又害羞又直接，干净得好像跟他不是一个世界似的。
可惜了他被美色所惑，一时间没发现这个小O比他足足高了大半个头。
他还没分化，但他从小过的就是alpha的日子，身边的朋友也都是这个性别，他从来没想过第二种可能。两人亲密的时候，他心爱的小O像条小狗似的专往他后脖子腺体的位置啃，啃得张晢翰迷迷糊糊地轻喘，脖子上湿漉漉的全是口水，他满脸涨红地把小狗毛茸茸的脑袋往外推：“行了啊行了，我又不是O，你一个小O老啃人这儿干嘛？”
小狗哼哼唧唧地转而开始啃张晢翰的嘴。
张晢翰心里满足得不得了，还觉得自己挺厉害，没怎么出手就把这个天菜小O迷得三迷五道的。
可能是因为得到的太容易，他一时间还没改掉那些坏毛病。有次他又跟那群朋友出去喝酒，小狗疯狂连环夺命call了他一晚上，张晢翰接电话的时候周围的朋友全在笑话他妻管严，张晢翰心里竟然莫名升起了一点甜蜜，一个全心依赖自己又可可爱爱的小狗谁能不喜欢？等听到小狗在电话里撒娇说好像有点不舒服想吃张哥买的猪肚鸡，张晢翰竟就真的连夜去排队给他买了。
小狗拆完热气腾腾的猪肚鸡外卖，委屈地揽着张晢翰的腰埋在他怀里掉眼泪：“张哥，以后能不去那种地方了吗？”
张晢翰心疼了：“好好好，以后不去了。”
但渐渐的，他开始怀疑小狗是不是在他手机里装了监控。哪怕是跟个客户单独吃饭，只要是没跟他汇报的交际行程，龚竣就要找事儿跟他发一次疯。不是说自己腰疼就是说遇上车祸，害得他三天两头地往他家跑，跑了几次逼得张晢翰也开始觉得烦了。
他转而想起被他冷落很久的几个小O，约了个懂事儿的出来想一起喝个酒。可他在酒吧等了半天竟然都没等到人，张晢翰烦躁地看表，准备结账走人拉倒，在门口撞见了堵在门口的龚竣。
那一刻，天不怕地不怕的张哥像是被捉奸在床了似的心虚，龚竣像个小牛犊子似的冲上来狠狠搂住他：“哥……你就这么厌烦我吗？”
他一个心软就跟着龚竣回了家，一路上好话歹话地哄着，想着大不了明天再送点礼物给小朋友好了。可刚一进门龚竣就立刻像是换了个人似的，一张清俊的脸黑得仿佛乌云压顶，等张晢翰被人按在身下，被迫揽着腰撅起肉/>臀的时候已经晚了，一个又粗又硬的大家伙槽进来的时候他仿佛被人当头给了一闷棍，被强尖的不光是他的屁股，还有他这么长时间的认知。张晢翰又惊又怒：“你……你不是O吗？怎么可能这么大？”
龚竣边亲边咬，嘴里含糊说辞应付：“是你非要觉得我是O，我只是没反驳你而已……”
张晢翰被干得死去活来还在不忿地叫唤：“你骗人！……啊！……这他妈是欺诈……”
他像块软乎乎的蛋烘糕似的被龚竣含在嘴里舔，龚竣身下动作不停，用唇舌反复地刺激他的腺体。张晢翰恍恍惚惚隐约觉得被龚竣这么颠弄着，身体里像有个晃荡着的流心温泉蛋被砰地打碎了，黏腻的汁液在缓缓地渗出，空气里逐渐散发开灼热的温度。他不自觉心跳加快，感到一种作为猎物被猛兽盯上的恐慌，想要推开龚竣逃跑，却被拽着脚踝又重新拖了回来被夯弄得更深……
龚竣痴迷地吻着他的耳廓：“哥，你好像要被我干得发青了。”龚竣更加用力地狠捅了两下：“干到你射不出来好不好？……还是干到你怀孕为止吧，看你大着肚子还敢不敢跑……”
来劲了
速打个ooc的小凰本
混迹在alpha群里的张晢翰，仗着自己分化时间晚很喜欢浪荡花丛间。他在A圈也是赫赫有名出手大方的好A，出入开着玛莎，在夜店开卡开黑桃A眼睛都不带多眨一下。O圈里都特别羡慕能傍上张晢翰的，谁都知道这位大少还没分化，没办法真刀实枪地干什么，只要哄孩子似的顺着他、陪他玩逗他开心，就能至少捞个首付。小O们一个个听说他出手豪爽就已经摩拳擦掌了，等真见到张少本人的时候更是兴奋地两眼放光：能傍上这么个好看的，不要钱也行啊！
张晢翰心里也清楚这些妖妖调调的小O心里都在想什么，势利和野心明晃晃地写在一张张年轻美丽的脸庞上。一个小O边笑边假意往他怀里靠：“张少喝一口吧，给我个面子嘛。”周围一群荷尔蒙上头的A都开始嬉嬉笑笑地起哄，张晢翰笑了笑没说话，他低头看了眼那小O细巧的小下巴颏觉得没劲得很，毫不客气地开口：“你算个什么东西，要我给你面子？”
他头也不回就走了，丢下身后面面相觑的兄弟和开始哭哭啼啼的小O。
所以当他第一次碰到龚竣这样的O的时候觉得清新得不得了，手长脚长像个刚毕业的大学生，俊眉修目长相帅气，青春男子的气息随着体温蒸发开，朦胧里张晢翰似乎闻到了一点柑橘的青涩味道。当龚竣不好意思地上前来向他要微信的时候张晢翰就沦陷了，哪里蹦出来这么个可爱的人啊，又害羞又直接，干净得好像跟他不是一个世界似的。
可惜了他被美色所惑，一时间没发现这个小O比他足足高了大半个头。
他还没分化，但他从小过的就是alpha的日子，身边的朋友也都是这个性别，他从来没想过第二种可能。两人亲密的时候，他心爱的小O像条小狗似的专往他后脖子腺体的位置啃，啃得张晢翰迷迷糊糊地轻喘，脖子上湿漉漉的全是口水，他满脸涨红地把小狗毛茸茸的脑袋往外推：“行了啊行了，我又不是O，你一个小O老啃人这儿干嘛？”
小狗哼哼唧唧地转而开始啃张晢翰的嘴。
张晢翰心里满足得不得了，还觉得自己挺厉害，没怎么出手就把这个天菜小O迷得三迷五道的。
可能是因为得到的太容易，他一时间还没改掉那些坏毛病。有次他又跟那群朋友出去喝酒，小狗疯狂连环夺命call了他一晚上，张晢翰接电话的时候周围的朋友全在笑话他妻管严，张晢翰心里竟然莫名升起了一点甜蜜，一个全心依赖自己又可可爱爱的小狗谁能不喜欢？等听到小狗在电话里撒娇说好像有点不舒服想吃张哥买的猪肚鸡，张晢翰竟就真的连夜去排队给他买了。
小狗拆完热气腾腾的猪肚鸡外卖，委屈地揽着张晢翰的腰埋在他怀里掉眼泪：“张哥，以后能不去那种地方了吗？”
张晢翰心疼了：“好好好，以后不去了。”
但渐渐的，他开始怀疑小狗是不是在他手机里装了监控。哪怕是跟个客户单独吃饭，只要是没跟他汇报的交际行程，龚竣就要找事儿跟他发一次疯。不是说自己腰疼就是说遇上车祸，害得他三天两头地往他家跑，跑了几次逼得张晢翰也开始觉得烦了。
他转而想起被他冷落很久的几个小O，约了个懂事儿的出来想一起喝个酒。可他在酒吧等了半天竟然都没等到人，张晢翰烦躁地看表，准备结账走人拉倒，在门口撞见了堵在门口的龚竣。
那一刻，天不怕地不怕的张哥像是被捉奸在床了似的心虚，龚竣像个小牛犊子似的冲上来狠狠搂住他：“哥……你就这么厌烦我吗？”
他一个心软就跟着龚竣回了家，一路上好话歹话地哄着，想着大不了明天再送点礼物给小朋友好了。可刚一进门龚竣就立刻像是换了个人似的，一张清俊的脸黑得仿佛乌云压顶，等张晢翰被人按在身下，被迫揽着腰撅起肉/>臀的时候已经晚了，一个又粗又硬的大家伙槽进来的时候他仿佛被人当头给了一闷棍，被强尖的不光是他的屁股，还有他这么长时间的认知。张晢翰又惊又怒：“你……你不是O吗？怎么可能这么大？”
龚竣边亲边咬，嘴里含糊说辞应付：“是你非要觉得我是O，我只是没反驳你而已……”
张晢翰被干得死去活来还在不忿地叫唤：“你骗人！……啊！……这他妈是欺诈……”
他像块软乎乎的蛋烘糕似的被龚竣含在嘴里舔，龚竣身下动作不停，用唇舌反复地刺激他的腺体。张晢翰恍恍惚惚隐约觉得被龚竣这么颠弄着，身体里像有个晃荡着的流心温泉蛋被砰地打碎了，黏腻的汁液在缓缓地渗出，空气里逐渐散发开灼热的温度。他不自觉心跳加快，感到一种作为猎物被猛兽盯上的恐慌，想要推开龚竣逃跑，却被拽着脚踝又重新拖了回来被夯弄得更深……
龚竣痴迷地吻着他的耳廓：“哥，你好像要被我干得发青了。”龚竣更加用力地狠捅了两下：“干到你射不出来好不好？……还是干到你怀孕为止吧，看你大着肚子还敢不敢跑……”
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