【如何改善宝宝挑食？】虽然饮食偏好受许多先天影响，但家庭环境对孩子食物的喜好选择同样影响重大。

家长在训斥孩子挑食的时候，要先想一想，他为什么不爱吃这种食物？

有没有可能，是你自己也不爱吃？或者，有没有可能，是自己做的太难吃了？（比如春雨君小时候一直不爱吃鱼，长大后才知道是我妈做的鱼太难吃了[苦涩]）

对于孩子的均衡饮食，家长要进行合理引导，通过动画等形式，引导其多吃健康食物，适当表扬其良好的进食行为，自己也要以身作则不搞“双标”，孩子看见父母爱吃这些食物，自己的接受度也会更高一些。

如果孩子不喜欢吃某一种食物，如香菜、青椒、西兰花等，也没有关系，可以用其它食物来弥补营养，或者把那些不爱吃的食物做成馅“藏”起来，让孩子在不知不觉中吃下去。

千万不要批评训斥，甚至强迫孩子必须吃下去，这只会激起孩子的逆反心理，加重孩子对这种食物的厌恶。

总之，纠正孩子挑食是一件需要耐心且必须要做的事情，偏食很容易导致孩子营养不良，进而影响大脑、 骨骼、视力等身体各方面的发育情况。如果各种方式都尝试了，孩子还是不爱吃饭，那就先增进一下厨艺吧

人际关系影响人整个一生的身体和心理机能。
这种无形的力量，他人的力量，打造了通往健康机能和更佳表现的硬件和软件条件。

一次次研究表明，如果拥有强大的人际关系支持系统，人们达成目标的概率会大大提高。同样地，研究也表明，身患心脏病或中风的人，当有人情感上支持他以后，他们会过得更好，疾病复发的概率更低。

其他研究已经表明，获得他人力量的支持的人，拥有更强的免疫力，更少患病，就算患病恢复起来也更快。即使你的饮食不太健康，但只要生活在人际关系密切的环境之下，你也会比在情感孤立而只吃健康食物的环境下活得更长久和幸福。

总之，你相信谁，你不相信谁，你从他人身上获得了什么，以及你如何与他们相处，将会决定一切。

你不能控制别人，但你可以成为精通择人以及与人相处的专家。

如果你让他人的力量为你所用，你就能突破现在经历的或者未来遭遇的限制！

#好物分享[超话]#
厨房必备神器｜空气炸锅

虽然知道吃油炸食品不好还容易长胖但是每当追剧，无聊的时候都会想搞点这些不健康的食物吃一吃，后来我想了想总是在外面买油都是反复使用也不是很卫生，干脆给自己安排了空气炸锅

你问我厨房小白想做一份色香味俱全的炸食到底难不难呢？
答案是 超简单
#空气炸锅#
只需要一个UPANY悠伴空气炸锅就可以啦
普通方法做炸食太复杂搞的厨房乱七八遭有了悠伴空气炸锅，做炸食也可以像烧开水一样简单
这款空气炸锅是一键启动的，操作起来真是很简单只能LED触屏操作还可以提前预定不同的八种美食菜单，虽然说是空气炸锅，其实它烘烤煎炸都可以做到 想要吃什么只要把食物腌制好就可以
用了这款空气炸锅比传统方法省油又健康食物出锅就可以吃比外面买来的好很多，酥脆而且一点也不会油腻
5L容量一家人吃足够了，想吃什么都可以自己做啦，又健康又省钱