️Andrea Stella #F1巴西大奖赛# 周五小结

巴西比赛周的第一天已经结束,我们对这个结果相对满意。我们还有的拼,这是最重要的。在工厂的支持下,赛道侧的工程师和车手一起分析一练的数据,并在排位赛之前对车子做出了提升,很出色地完成了工作。同时,车库的技师们昨晚也很出色,在所有货物都迟到的条件下快速为今天准备好了车。现在我们需要将这股势头带入二练,在冲刺赛中好好表现,然后在正赛中取得不错的分数。

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好不容易瘦那么一两斤就奖励自己好几顿!
先是头天一顿有史以来最多的麻辣烫
再是递天心心念念已久的煎饼果子早饭
然后两位朋友亲制咖啡!
晚上我们几个又去烤肉加小麦果汁!
还有前天想了一宿的可乐!
第二天醒来整一顿火鸡酱+螺蛳粉!辣绝了
本来喝了点酒就胃疼又给我辣绝了胃更疼!
只能整根雪糕镇一镇!
这是我的休班生活

睡不好觉的最终的归宿就是“老”

感到疲倦,稍微做一点事就会感受到累;

肤质愈发粗糙、黯淡而没有二十来岁时的光泽;

发际线也在不知不觉中往上移了几公分
同时,还有免疫力下降,身体自我恢复能力不断下滑......

我们该如何与衰老抗衡,还自己一场美好的睡眠呢?

首先要给自己营造一个舒适的睡眠环境,睡前用足浴包泡泡脚,泡泡澡,温经散寒、调整脏腑功能!平时多喝暖身护肝茶包,由内而外调理!


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