#气象♥生活# 【天冷早上起床太急：小心血栓】天冷的时候，早晨起床的几分钟是心脑血管脆弱人群的“高危时刻”，因为晨起时人的呼吸心跳会加快，血流加速，血压升高，容易使已老化的心脑血管破裂，粘稠血液易形成血栓造成栓塞。醒来后，要慢慢起身。先继续半卧半分钟，然后在床上坐半分钟，再双腿下垂靠床沿坐半分钟，最后养神3分钟后再下床活动。切勿猛然坐起、下床。[给你小心心][给你小心心] #江西清晨冷得像过冬#
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好哒，下次赖床找到理由了[偷笑][偷笑][偷笑]
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