这两天，阿尔维斯回归巴萨，引发了球迷们的热议。有很多人认为：16年巴萨放走“二爷”的举动——有些过于潦草了！

其实，我倒是觉得还好。

毕竟边后卫需要能上能下、能攻善守，对于速度也有不小的要求。在现在这个年代，各支球队对于边卫的要求更是有增无减。

因此在身体机能下降后，即使是传奇边后卫，他们状态的下滑，一般也都是断崖级的……比如当年欧冠被贝尔打爆的麦孔。

因此，阿尔维斯绝对是国际足坛一个难得一见的特例。但在5年前，巴萨把33岁的阿尔维斯放走，从状态保持和节约薪资成本的角度讲，其实也是无可厚非的。

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时间管理课笔记：第二十一节，四点提升时间利用率

一、早睡早起，让黄金时间效率爆发

早睡早起和晚睡晚起，在时间总量上一样，但效率不一样。

1.早上的时间是黄金时间
如果要留两三个小时给自己，最好在早上非晚上

2.早上时间相对完整无打扰
早起，绝大多数人没起，即使起床了也不会和你沟通工作

把未来重要的事拆分提前占位在早上时间。

两个误判：
1.早上很困不高效，主要因为晚睡，又早起，睡眠不足，精神状态不好
2.是夜型人非晨型人当做熬夜借口

二、快速切换，事来则应，事去则静

首先有一秒失忆能力，一件事干完立马忘记

然后一秒上手能力，如写文章，需要马上做点什么，写个标题，画个框，什么都行，重要的是做起来，而不是酝酿。

需要很强的保持心情稳定的能力。

三、一气呵成，提升一次性完成率

连续性差，简单处理后，以后再说，会非常浪费时间。要一气呵成

如，看邮件后，立马回复。
杜绝有空时再做，不着急。

不是大项目，最好逼着自己一口气完成。

四、并联做事，一份时间推进多件事

盘点一些事，是不是可以相互赋能的做，而不是独立的做。可以大幅提高效率。

如，阅读中记录素材，写作的时候可以直接来用。

网易云评分最高的短句
1.

怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你。
2. 每个人都是在深夜里崩溃过的俗人。
3. 失去分享的欲望便是散场的开始。
4. 以后先了解我再喜欢我。
5. 即使知道很多道理还是过不好这一生。
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8. 关于我的性格我先向你说声抱歉。
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10. 后来的放弃都是用我的眼泪换来的大彻大悟。
11. 什么都介意又什么都原谅。
12. 旧账重提是因为这件事从未被妥善解决。
13. 失而复得的东西永远不会恢复到原本的样子。
14. 截屏是因为以后再也没有机会听这种话了。