【两种食物被称为“天然增高剂”，家长给孩子常做，娃的个头窜得高】
小孩子身高矮，就容易被人瞧不起。所以，哪怕孩子身高正常，爸妈也都希望，孩子还能再长高点。小孩子的身高问题，一直就是爸妈的心结，这关乎孩子的外在形象，会对孩子步入社会后的工作、婚姻方方面面，影响颇大。
宝妈小林身高170cm，老公身高175cm，但万万没想到，女儿上了初中后，身高却比同龄伙伴矮了一大截。这让宝妈很费解，女儿小时候，可一直比同龄孩子高不少啊，怎么会突然“缩身高”了呢？
爸爸总是安慰妈妈说：“孩子身高随你，应该是晚长，过阶段再大点，应该还能窜窜个子。”可妈妈却有点疑虑，感觉孩子比同龄同学矮了太多，怕是有问题了。于是，妈妈就带孩子去了医院。
医生一见到孩子，又听了妈妈的困惑，就给出了答案：“这孩子估计是骨骺线提前闭合了，月经都来了两年了，第二性征明显。现在只能抓紧时间帮孩子一下，让孩子再窜窜个了。”
妈妈一听就很难过，等医生给孩子做完具体检查后，妈妈就更加难过了。果然，正如医生所料，孩子的骨骺线真的提前闭合了。
骨龄测试的结果显示，孩子的骨骺线闭合了，孩子虽然会有窜个子的机会，但却可能不如以往长得猛。
医生给小林进行了科普：孩子的乳腺发达，有月经，嗓音细润，皮下脂肪显丰满，明显的第二性征已经出现了。这说明孩子的骨骺线提前闭合了，自然会影响孩子长身高。当孩子的长骨不再长后，胳膊腿的长度就不会再那么快速地变长了。
听了这样的结果，妈妈直接哭了。妈妈很害怕，孩子的身高不足，个子太矮，被人嘲讽瞧不起。妈妈担心孩子会为此自卑，恐惧孩子的未来受到身高局限，发展受阻。妈妈太惶恐了，赶紧询问医生，有没有什么好办法，能帮孩子拔高？
医生做出了科普：女孩比男孩更早进入青春期，这时候的女孩体内雌性激素多，能促进骨骼生长，长个子比较快，甚至都能比同龄男孩子的身高高。但是，雌激素又有促进骨骺闭合的作用，会使骨骼不再往上长，身材停止快速长高，导致女孩身高生长比男孩更早的放缓了。
当孩子的骨骺线闭合后，就意味着长高的潜力有些薄弱了。如果是男孩，闭合的时间可能相对晚些，身高拔高的机会还能多点。
如果是女孩，一般在14-15岁左右，就会自然状态骨骺线闭合。还有一些小孩子，因为运动过猛等原因，发生过骨折，导致孩子骨骺线附近损伤，也会影响到孩子的身高，导致孩子个子矮。
当孩子发出这两个“信号”，说明骨骺线可能将要闭合了，宝妈要引起重视
第一个很明显的信号是：身高矮，比同龄人矮很多
如果爸妈发现，自家孩子的身高比同龄人矮，矮得特别多。很可能，孩子的骨骺线将要闭合了。此时，爸妈要带孩子尽早去做骨龄测试，拿到科学的结果，再想办法帮孩子提高身高。
具体的身高标准如下：
以12岁的初中孩子为例，身高在151.9cm，属于正常身高，身高在137.2cm就算是身材矮小，身高在144.6cm就是身材偏矮。不懂孩子身高属于正常、偏矮、矮小的爸妈，可以参考这个表格看下。
第二个很明显的信号是：出现了第二性征
孩子长大一些后，一旦要是出现了第二性征，就表示孩子的身高“猛长期”，可能就在这两三年内结束了，骨骺线可能快要闭合了。
这个骨骺线就是一层软骨，它是用来生长的软骨，持续骨化，从而使胳膊、腿不断生长。如果到了一定年纪，骨骺线不闭合，那就会出现巨人症，就是生病了。
但若是提前闭合了，比如青春期发育过早，提前出现了第二性征，那孩子的身高增长，也许会缓慢许多，有可能突然猛长后又放缓长个子，再回落后个子比较矮小。
一旦家长发现，孩子的身高比同伴们矮很多，检查又证实了，确实是孩子骨骺线闭合了。此时，家长也别慌，要赶紧想办法，帮助孩子“窜个子”，拔高身高。
帮孩子“拔高”身高，这个增高方法很好用
为了给孩子增高，让孩子长成大高个，爸妈们煞费苦心。但往往见效很慢，对身体的危害又很大。比如，有的爸妈会给孩子买增高类保健品，给孩子吃了拔高。但很可惜，这些东西却未必很管用，远不如营养食疗来得快，还没副作用。
那么，如何通过饮食疗法，帮孩子增高长高个子呢？
孩子自身营养不良，摄入营养元素不足，就容易生长发育迟滞，身材比同龄人矮。还有的孩子就是骨骺线提前闭合了，营养度一般，但暂够身体所需。
不论是哪种情况，都可以通过饮食疗法，合理摄入各种营养素，促进骨骼与肌肉生长，来进行后天的身高拔高。
举例来说：常见的两类增高类食物，被称为“天然增高剂”，您可以给孩子常吃
①菠菜
菠菜中含有钙元素、铁，属于孩子生长发育期非常常见的美食，可以焯后凉拌，还可以做汤饮用。孩子适当吃菠菜，能有利于骨骼发育，补钙长高个。
②菜花
菜花又称为花椰菜，内含丰富的营养素，蛋白质、食物纤维、维生素及矿物质。孩子常吃此类增高食物，能吸收很多的维生素K、钙质，帮助身体补充营养，促进身高拔高增长。
多吃增高类有营养的食物，能助力孩子长高个子。孩子比同龄人矮太多了，骨骺线提前闭合了，孩子也有可能靠爸妈准备的“天然增高剂”来助力身高的增长。当然，前提是，爸妈配合，帮助孩子制作增高类美食吃。
如果您不会做，这本《儿童长高食谱》或许能帮助到爸妈，让您轻松分辨，哪些食材原料，具有增高的作用。38种增高食材，全营养大揭秘，点评很详细。
四季长高美食，从孩子生长发育特点出发，让孩子长高和健康两不误；婴儿期、幼儿期、学龄前后和青春期，《儿童长高食谱》这本书都给出不同的长高食谱方案，针对性更强，家长照着做，可以满足孩子不同阶段长个所需的营养，更有利于孩子长成大高个。
本书有193道增高食谱，彻底解决爸妈帮孩子做饭，不知道从何下手，才能助力孩子增高的难题。做为父母，同样是做饭，既能让孩子补营养，又能让孩子长高，何乐而不为？
这些常见增高食材，帮您成为孩子的家庭膳食专家，让孩子“高人一等”，摆脱矮小的困扰，被人高看一眼。
这本书附带视频教学，全彩印刷，图片清晰美观，爸妈根据步骤进行选材和烹饪，很快就能把增高美食端到孩子面前了。
自从给孩子按照这本书介绍的增高食物去做饭，闺蜜家的孩子已经长高6cm了，确实挺有效果，现在这本书活动价才29.8元，买书的时候就少吃一顿排骨就行了，但可以让孩子身高“赢”在起跑线，真的很划算，有意向的可点击下方链接下单！
#儿童教育公开课#
小孩子身高矮，就容易被人瞧不起。所以，哪怕孩子身高正常，爸妈也都希望，孩子还能再长高点。小孩子的身高问题，一直就是爸妈的心结，这关乎孩子的外在形象，会对孩子步入社会后的工作、婚姻方方面面，影响颇大。
宝妈小林身高170cm，老公身高175cm，但万万没想到，女儿上了初中后，身高却比同龄伙伴矮了一大截。这让宝妈很费解，女儿小时候，可一直比同龄孩子高不少啊，怎么会突然“缩身高”了呢？
爸爸总是安慰妈妈说：“孩子身高随你，应该是晚长，过阶段再大点，应该还能窜窜个子。”可妈妈却有点疑虑，感觉孩子比同龄同学矮了太多，怕是有问题了。于是，妈妈就带孩子去了医院。
医生一见到孩子，又听了妈妈的困惑，就给出了答案：“这孩子估计是骨骺线提前闭合了，月经都来了两年了，第二性征明显。现在只能抓紧时间帮孩子一下，让孩子再窜窜个了。”
妈妈一听就很难过，等医生给孩子做完具体检查后，妈妈就更加难过了。果然，正如医生所料，孩子的骨骺线真的提前闭合了。
骨龄测试的结果显示，孩子的骨骺线闭合了，孩子虽然会有窜个子的机会，但却可能不如以往长得猛。
医生给小林进行了科普：孩子的乳腺发达，有月经，嗓音细润，皮下脂肪显丰满，明显的第二性征已经出现了。这说明孩子的骨骺线提前闭合了，自然会影响孩子长身高。当孩子的长骨不再长后，胳膊腿的长度就不会再那么快速地变长了。
听了这样的结果，妈妈直接哭了。妈妈很害怕，孩子的身高不足，个子太矮，被人嘲讽瞧不起。妈妈担心孩子会为此自卑，恐惧孩子的未来受到身高局限，发展受阻。妈妈太惶恐了，赶紧询问医生，有没有什么好办法，能帮孩子拔高？
医生做出了科普：女孩比男孩更早进入青春期，这时候的女孩体内雌性激素多，能促进骨骼生长，长个子比较快，甚至都能比同龄男孩子的身高高。但是，雌激素又有促进骨骺闭合的作用，会使骨骼不再往上长，身材停止快速长高，导致女孩身高生长比男孩更早的放缓了。
当孩子的骨骺线闭合后，就意味着长高的潜力有些薄弱了。如果是男孩，闭合的时间可能相对晚些，身高拔高的机会还能多点。
如果是女孩，一般在14-15岁左右，就会自然状态骨骺线闭合。还有一些小孩子，因为运动过猛等原因，发生过骨折，导致孩子骨骺线附近损伤，也会影响到孩子的身高，导致孩子个子矮。
当孩子发出这两个“信号”，说明骨骺线可能将要闭合了，宝妈要引起重视
第一个很明显的信号是：身高矮，比同龄人矮很多
如果爸妈发现，自家孩子的身高比同龄人矮，矮得特别多。很可能，孩子的骨骺线将要闭合了。此时，爸妈要带孩子尽早去做骨龄测试，拿到科学的结果，再想办法帮孩子提高身高。
具体的身高标准如下：
以12岁的初中孩子为例，身高在151.9cm，属于正常身高，身高在137.2cm就算是身材矮小，身高在144.6cm就是身材偏矮。不懂孩子身高属于正常、偏矮、矮小的爸妈，可以参考这个表格看下。
第二个很明显的信号是：出现了第二性征
孩子长大一些后，一旦要是出现了第二性征，就表示孩子的身高“猛长期”，可能就在这两三年内结束了，骨骺线可能快要闭合了。
这个骨骺线就是一层软骨，它是用来生长的软骨，持续骨化，从而使胳膊、腿不断生长。如果到了一定年纪，骨骺线不闭合，那就会出现巨人症，就是生病了。
但若是提前闭合了，比如青春期发育过早，提前出现了第二性征，那孩子的身高增长，也许会缓慢许多，有可能突然猛长后又放缓长个子，再回落后个子比较矮小。
一旦家长发现，孩子的身高比同伴们矮很多，检查又证实了，确实是孩子骨骺线闭合了。此时，家长也别慌，要赶紧想办法，帮助孩子“窜个子”，拔高身高。
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不论是哪种情况，都可以通过饮食疗法，合理摄入各种营养素，促进骨骼与肌肉生长，来进行后天的身高拔高。
举例来说：常见的两类增高类食物，被称为“天然增高剂”，您可以给孩子常吃
①菠菜
菠菜中含有钙元素、铁，属于孩子生长发育期非常常见的美食，可以焯后凉拌，还可以做汤饮用。孩子适当吃菠菜，能有利于骨骼发育，补钙长高个。
②菜花
菜花又称为花椰菜，内含丰富的营养素，蛋白质、食物纤维、维生素及矿物质。孩子常吃此类增高食物，能吸收很多的维生素K、钙质，帮助身体补充营养，促进身高拔高增长。
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#儿童教育公开课#
#水至清则无瑜[超话]#
【创人安利】
: 庆怜——四海为家的古巴小王子
第一眼过去，还以为是小李子翻版的庆怜，说话软软的以为是个萌系的弟弟，结果开口的RAP嗓音都是让人无法忽视的地步。
他说自己四海为家，也确实如此，出生于古巴，由于父辈的工作原因，从小在弗吉尼亚海滩、西班牙、夏威夷和日本等多种文化中长大。多元文化家庭成长的小孩，雅痞的外表下是敏感的内心，外向只是他的其中一面，他的早熟和思想是很多人难以想象的，他看这个世界很少会因为国际和文化局限。
臭屁小孩庆怜，是个异想天开的浪漫主义，希望能有一个小鸡可以过马路，而无需质疑其动机的世界，他希望世界是纯粹，简单的，他说他的梦想如果是在长高和消灭海洋垃圾中选一个，那就选第二个。十分尊重女性，女性生孩子应该取决自己的意愿。是个有世界公民意识的孩子，包容尊重所有的差异，就像刚来参加创的初衷就是拥抱中国文化。
从小四海为家的孩子，也要过早的去适应离别的痛苦，这或许也是他不安和不自信的一方面来源。从节目看到，他会依赖于米卡，梦里会喊米卡的名字，甚至成团夜拜托着别人照顾着米卡，他自始至终都太了解一个人在陌生的文化和人群的孤单感和无助感。
第一次DOKI粉丝见面会的时候，第一次听到有那么多粉丝喊自己的名字，他说，以前从来没有过。他说很长时间，自己一直处在配角的位置，而这次，他也有预感自己很难出道，但因为有Island（庆怜粉丝名），所以这一次他不再是配角。
最难得的地方就在于他集聚了男性的成熟魅力和男孩的少年气息。
笑起来，像一只活泼可爱的大狗狗；严肃时，又颇有冰山男神的感觉。
不挑角度，还能驾驭住各种造型，单从长相方面看，庆怜的脸的确挑不出任何毛病
亲爱的小孩，你的努力值得更好的回报，你会成为我们的主角
(果然我还下不了岛，他们都在，他们都好)
intonight壁纸系
#壁纸#
【创人安利】
: 庆怜——四海为家的古巴小王子
第一眼过去，还以为是小李子翻版的庆怜，说话软软的以为是个萌系的弟弟，结果开口的RAP嗓音都是让人无法忽视的地步。
他说自己四海为家，也确实如此，出生于古巴，由于父辈的工作原因，从小在弗吉尼亚海滩、西班牙、夏威夷和日本等多种文化中长大。多元文化家庭成长的小孩，雅痞的外表下是敏感的内心，外向只是他的其中一面，他的早熟和思想是很多人难以想象的，他看这个世界很少会因为国际和文化局限。
臭屁小孩庆怜，是个异想天开的浪漫主义，希望能有一个小鸡可以过马路，而无需质疑其动机的世界，他希望世界是纯粹，简单的，他说他的梦想如果是在长高和消灭海洋垃圾中选一个，那就选第二个。十分尊重女性，女性生孩子应该取决自己的意愿。是个有世界公民意识的孩子，包容尊重所有的差异，就像刚来参加创的初衷就是拥抱中国文化。
从小四海为家的孩子，也要过早的去适应离别的痛苦，这或许也是他不安和不自信的一方面来源。从节目看到，他会依赖于米卡，梦里会喊米卡的名字，甚至成团夜拜托着别人照顾着米卡，他自始至终都太了解一个人在陌生的文化和人群的孤单感和无助感。
第一次DOKI粉丝见面会的时候，第一次听到有那么多粉丝喊自己的名字，他说，以前从来没有过。他说很长时间，自己一直处在配角的位置，而这次，他也有预感自己很难出道，但因为有Island（庆怜粉丝名），所以这一次他不再是配角。
最难得的地方就在于他集聚了男性的成熟魅力和男孩的少年气息。
笑起来，像一只活泼可爱的大狗狗；严肃时，又颇有冰山男神的感觉。
不挑角度，还能驾驭住各种造型，单从长相方面看，庆怜的脸的确挑不出任何毛病
亲爱的小孩，你的努力值得更好的回报，你会成为我们的主角
(果然我还下不了岛，他们都在，他们都好)
intonight壁纸系
#壁纸#
#庆怜[超话]# [爱你]#庆怜 因为你们我不是配角#
因为喜欢，因为爱。@庆怜on_the_Island 其实 刚开始看创造营的时候我其实喜欢的是另一个，(好感庆怜，一公最喜欢的舞台也是radio)但是他退赛了，我还消沉了一段时间，一顺被庆怜的发言感动到了，尤其是那句因为有你们，这里才是家，直到二公舞台，立马被他的爱情鸟舞台锤到坑底，觉得这个小孩好帅啊好有魅力，然后二顺排名卡位，加上孩子的发言，很长时间以来我总是配角，一颗星星没有办法照亮整个天空，真的心疼死我了，我觉得他需要帮助，然后就加入了打投数据女工的大队，不停的投票做榜单，然后和群里同担的姐妹聊庆怜，结果越了解越喜欢，他的三观，他的态度让我觉得他是一个值得我喜欢，值得我为他花钱的偶像，庆怜会尊重女性，庆怜不会随意的去评价一个人的做法，他希望的世界是小鸡过马路不会被怀疑动机，他的生日愿望是长高和减少海洋垃圾，如果只选一个，他的选择是减少海洋垃圾，他思维活跃，他曾经说过，如果他的island够多，那么也许在平行世界里他会有一个属于他自己的星球，多么浪漫学艺术的孩子真的很有魅力，他幽默风趣，有眼力见，会照顾他人的情绪，但同时他又是一个敏感的小孩，我了解了他的过去，我会心疼，我觉得他值得被爱，我个人认为你喜欢某个偶像，是因为他的性格他的三观吸引你，和你在某个方面是相像的。doki见面会，孩子看到粉丝的视频会站起来感谢，读信的时候被孩子极力隐忍的哭声，颤抖着说因为你们我不是配角，然后在摄像机拍不到的角落默默流泪，他的一举一动都温暖着我，三顺排名短暂的安慰了一下我们，决赛周我没有2点前睡过，每天提心吊胆，看到孩子排名下降我真的当时就崩溃了，424那天所有的美好都被打破，我焦急的等待排名不停的祈祷，知道孩子没有出道我没哭，我安慰着自己或许不出道是更好的，直到看到孩子那么难过却为了不让粉丝难过，努力的在镜头面前红着眼微笑，我看到一个姐姐发的视频，那个姐姐说他是最棒的，他笑着说谢谢，island才是最棒的，那一瞬间我真的破防了，我躺在床上哭了1天1夜，经历了这些的怜姐姐们怎么会离开他，怎么会不继续爱他，他说他自己总是差一点点，我们就想努力给他最好的，让他不要差那么一点点，后来孩子还发微博安慰我们，让我move on，母亲节发微博感谢粉丝，真的被庆怜的真诚感动，一个人的品行是没办法装出来的，真的太感动了，我觉得自己粉了一个天使，庆怜未来可期，我们都在move on，我们会前进，但不会原谅。最后愿庆怜星途闪耀，永远开心快乐，被世界温柔以待！！庆怜值得！！@庆怜on_the_Island https://t.cn/A6ZTxeId
因为喜欢，因为爱。@庆怜on_the_Island 其实 刚开始看创造营的时候我其实喜欢的是另一个，(好感庆怜，一公最喜欢的舞台也是radio)但是他退赛了，我还消沉了一段时间，一顺被庆怜的发言感动到了，尤其是那句因为有你们，这里才是家，直到二公舞台，立马被他的爱情鸟舞台锤到坑底，觉得这个小孩好帅啊好有魅力，然后二顺排名卡位，加上孩子的发言，很长时间以来我总是配角，一颗星星没有办法照亮整个天空，真的心疼死我了，我觉得他需要帮助，然后就加入了打投数据女工的大队，不停的投票做榜单，然后和群里同担的姐妹聊庆怜，结果越了解越喜欢，他的三观，他的态度让我觉得他是一个值得我喜欢，值得我为他花钱的偶像，庆怜会尊重女性，庆怜不会随意的去评价一个人的做法，他希望的世界是小鸡过马路不会被怀疑动机，他的生日愿望是长高和减少海洋垃圾，如果只选一个，他的选择是减少海洋垃圾，他思维活跃，他曾经说过，如果他的island够多，那么也许在平行世界里他会有一个属于他自己的星球，多么浪漫学艺术的孩子真的很有魅力，他幽默风趣，有眼力见，会照顾他人的情绪，但同时他又是一个敏感的小孩，我了解了他的过去，我会心疼，我觉得他值得被爱，我个人认为你喜欢某个偶像，是因为他的性格他的三观吸引你，和你在某个方面是相像的。doki见面会，孩子看到粉丝的视频会站起来感谢，读信的时候被孩子极力隐忍的哭声，颤抖着说因为你们我不是配角，然后在摄像机拍不到的角落默默流泪，他的一举一动都温暖着我，三顺排名短暂的安慰了一下我们，决赛周我没有2点前睡过，每天提心吊胆，看到孩子排名下降我真的当时就崩溃了，424那天所有的美好都被打破，我焦急的等待排名不停的祈祷，知道孩子没有出道我没哭，我安慰着自己或许不出道是更好的，直到看到孩子那么难过却为了不让粉丝难过，努力的在镜头面前红着眼微笑，我看到一个姐姐发的视频，那个姐姐说他是最棒的，他笑着说谢谢，island才是最棒的，那一瞬间我真的破防了，我躺在床上哭了1天1夜，经历了这些的怜姐姐们怎么会离开他，怎么会不继续爱他，他说他自己总是差一点点，我们就想努力给他最好的，让他不要差那么一点点，后来孩子还发微博安慰我们，让我move on，母亲节发微博感谢粉丝，真的被庆怜的真诚感动，一个人的品行是没办法装出来的，真的太感动了，我觉得自己粉了一个天使，庆怜未来可期，我们都在move on，我们会前进，但不会原谅。最后愿庆怜星途闪耀，永远开心快乐，被世界温柔以待！！庆怜值得！！@庆怜on_the_Island https://t.cn/A6ZTxeId
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